Anna Amalfi, Via G. Mazzini 32, Castellammare di Stabia (2026)

Sono Psicologa e Psicoterapeuta, specializzata in Terapia Strategica e aiuto a superare Ansia e Attacchi di panico in modo veloce e definitivo.

14/08/2026

Ci sono errori che continuiamo a portarci dentro per anni.
Arriviamo perfino a credere che ci definiscano.
Eppure un errore racconta solo che, in quel momento, con le risorse che avevamo, abbiamo fatto una scelta. Non racconta il nostro valore.
Il passato non possiamo cambiarlo. Ma possiamo decidere se continuare a usarlo per condannarci oppure per capire qualcosa in più di noi stessi.

Credo che diventare adulti non significhi smettere di sbagliare. Quello è impossibile.

Forse significa imparare a guardarci con un po' meno durezza e un po' più di compassione. Se smettiamo di giudicare noi stessi apriamo le porte al cambiamento.

13/08/2026

Questo libro nasce da un percorso di vita, da domande che per anni hanno accompagnato la mia vita e il mio lavoro.

E’ nato dal desiderio di raccogliere tutto ciò che avevo imparato e condividerlo.
Un invito a fermarsi, a guardarsi con uno sguardo diverso e a riscoprire il rapporto con se stessi.

“La felicità è colpa tua” racconta proprio questo: la possibilità di diventare protagonisti della propria vita, un passo alla volta.
Spero che, tra queste pagine, ognuno possa trovare qualcosa che parli anche di sé.

Continua a seguirmi per non perdere l’uscita.

12/08/2026

Durante un’eclissi sembra che il Sole sia scomparso.

In realtà continua a brillare: qualcosa si è semplicemente frapposto tra noi e la sua luce.

Forse accade lo stesso con la felicità.

Nel linguaggio esoterico, il Sole rappresenta la coscienza, l’identità, la forza vitale, la nostra luce interiore; la Luna richiama invece il mondo dell’inconscio, delle emozioni e di ciò che spesso rimane nascosto dentro di noi.

Quando la Luna oscura il Sole, la luce non viene distrutta: viene soltanto temporaneamente velata.

L’eclissi diventa una potente metafora della nostra vita.

Ci sono momenti nei quali paure, ferite, convinzioni, condizionamenti o circostanze esterne si frappongono tra noi e ciò che siamo realmente. E allora possiamo avere l’impressione di aver perso la nostra direzione, la serenità, perfino la capacità di essere felici.

Ma quella luce non è mai scomparsa.

L’eclissi, simbolicamente, rappresenta proprio questo passaggio: entrare nell’ombra, riconoscerla e attraversarla, per permettere alla luce di riemergere con una consapevolezza nuova.

E questo vale anche per la felicità: non dobbiamo cercarla, conquistarla o aspettare che qualcuno ce la porti.

Dobbiamo semplicemente rimuovere ciò che ci impedisce di riconoscerla dentro di noi.

La luce è sempre stata lì.

11/08/2026

In spiaggia ho visto un castello di sabbia quasi finito.
Dopo pochi minuti è arrivata un'onda e l'ha portato via.
I bambini si sono guardati... e hanno ricominciato a costruirlo daccapo, ridendo.
Noi adulti, invece, spesso ci fermiamo al primo castello che crolla.
Forse dovremmo imparare qualcosa da loro.
Secondo te, cosa possono insegnarci i bambini?

07/08/2026

Viviamo in un tempo che misura il valore delle persone da quanto producono. Così anche il riposo rischia di sembrare una perdita di tempo.

Eppure fermarsi non significa sprecare tempo.
Significa rispettare i propri ritmi, lasciare spazio al silenzio e ricordarsi che il valore di una persona non coincide con ciò che riesce a fare.

La cosa più importante che puoi fare è di tanto in tanto concederti semplicemente di “essere”, senza “fare”.

06/08/2026

Qual è la lezione più bella che ti hanno insegnato i tuoi genitori?

Indirizzo

Via G. Mazzini 32
Castellammare Di Stabia
80053

Sito Web

http://www.annaamalfi.it/

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