Dr.ssa Sara Todini Psicologa

Dr.ssa Sara Todini Psicologa Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dr.ssa Sara Todini Psicologa, Psicologo, Castellanza.

INTRODUZIONE AL PERCORSO PSICOLOGICO❤️V​orrei parlarti di ciò che puoi aspettarti dal nostro percorso psicologico insiem...
29/01/2026

INTRODUZIONE AL PERCORSO PSICOLOGICO❤️

V​orrei parlarti di ciò che puoi aspettarti dal nostro percorso psicologico insieme. È importante sapere che ogni percorso è unico e personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

1. Primo Incontro - Valutazione Iniziale😎

Inizieremo con un incontro dedicato a conoscerci meglio. In questa fase, ti farò alcune domande sulla tua vita, le tue esperienze e le difficoltà che stai affrontando. Questo ci aiuterà a capire insieme quali sono le aree su cui lavorare. È un momento per esprimere ciò che senti e pensi, e non ci sono risposte giuste o sbagliate.

2. Stabilire Obiettivi👍

Dopo la nostra prima conversazione, lavoreremo insieme per stabilire degli obiettivi chiari. Cosa speri di ottenere da questo percorso? Potrebbe trattarsi di gestire meglio l'ansia, migliorare le tue relazioni o affrontare situazioni specifiche. Avere obiettivi chiari ci aiuterà a monitorare i tuoi progressi.

3. Fasi del Lavoro 👩‍🔧

Il nostro lavoro si svolgerà in diverse fasi, a seconda delle tue esigenze. Potremmo esplorare:

Consapevolezza e Riflessione: Ti aiuterò a diventare più consapevole dei tuoi pensieri, emozioni e comportamenti. Questo è un passo fondamentale per comprendere come questi elementi influenzino la tua vita quotidiana.

Tecniche di Coping: Insegnerò diverse strategie e tecniche per affrontare le difficoltà. Queste possono includere tecniche di rilassamento, esercizi di mindfulness o strategie cognitive.

Elaborazione delle Emozioni: Ci sarà spazio per esplorare e lavorare sulle emozioni difficili. Parleremo di esperienze passate e di come esse influenzano il tuo presente.

4. Monitoraggio e Adattamento👌

Durante il percorso, ci prenderemo del tempo per rivedere i tuoi progressi e adattare il piano se necessario. È importante che il processo sia fluido e in linea con le tue esigenze.

5. Conclusione del Percorso🎉

Quando sentirai di aver raggiunto i tuoi obiettivi o di aver acquisito gli strumenti necessari per affrontare le sfide future, discuteremo della conclusione del percorso. Questo non significa che non potrai tornare in futuro, ma che ti sentirai pronto ad affrontare la vita con maggiore consapevolezza e resilienza.

21/01/2026

CODICE DEONTOLOGICO PSICOLOGI: ART. 1 DELLA LEGGE 56/89

L'art. 1 della Legge 56/89 definisce le attività dello psicologo e delle psicologhe italiane.

Esse hanno come oggetto l'uso degli strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alle comunità, nonché le attività di sperimentazione, ricerca e didattica in tale ambito.

Termini chiave di questo articolo sono:

GLI STRUMENTI CONOSCITIVI: sono i modelli concettuali con cui lo/la psicologo/a interpreta i fatti di cui viene a conoscenza nella sua professione e cioè i comportamenti, le emozioni e i pensieri delle persone. I modelli concettuali sono molteplici e sono influenzati dalla scuola di pensiero cui lo/la psicologo/a aderisce;

GLI STRUMENTI DI INTERVENTO: lo/la psicologo/a utilizza strumenti di intervento basati sulla parola e sulla relazione, come ad esempio il colloquio, il sostegno empatico, il training autogeno, la formazione, l'ipnosi, la mindfulness, la psico-educazione ecc;

LA PREVENZIONE: ​è l'attività volta a prevenire la manifestazione o a ridurre la probabilità di insorgenza di una situazione problematica;

LA DIAGNOSI: consiste nella valutazione di comportamenti, sintomi e processi mentali e affettivi anormali, che risultano disadattivi e/o fonte di sofferenza, attraverso la loro classificazione in un sistema conosciuto e l'individuazione dei meccanismi e dei fattori psicologici che li hanno originati e li mantengono (APA, 2003);

​LE ATTIVITA' DI ABILITAZIONE E RIABILITAZIONE: si tratta delle abilità che lo psicologo mette in atto per aiutare le persone a superare particolari momenti di difficoltà esistenziale. Con "abilitazione" s'intende l'acquisizione di un'abilità mai posseduta prima, con "riabilitazione" si intende il recupero di una funzione compromessa.

IL SOSTEGNO: sostenere significa aiutare la persona a mantenere l'impegno richiestogli dalle sfide della vita al fine di preservare un buon livello di salute mentale. Lo psicologo sostiene stimolando le persone a utilizzare le proprie capacità, e le proprie risorse.

LA PERSONA, IL GRUPPO, GLI ORGANISMI SOCIALI E LE COMUNITA': lo psicologo non si rivolge solo ai singoli, ma anche ai gruppi di persone (es. scuole, aziende, ospedali ecc.) e alle comunità (es. comunità psicoterapeutiche, comunità per tossicodipendenti, case di riposo per anziani).

21/01/2026

Cosa fa lo/la psicologo/a
Ci sono diversi miti e fraintendimenti comuni riguardo alla figura dello psicologo e al suo lavoro. Ecco alcuni dei falsi miti più diffusi, insieme a una spiegazione di cosa fa realmente uno psicologo:

Falsi miti
Lo psicologo è solo per chi è "malato o pazzo":

Realtà: Gli psicologi non lavorano solo con persone con disturbi mentali. Offrono supporto a chiunque desideri migliorare la propria vita, affrontare sfide quotidiane, sviluppare abilità relazionali o gestire lo stress.

Lo psicologo dà consigli e soluzioni pronte:

Realtà: Gli psicologi non forniscono semplicemente risposte o soluzioni. Loro aiutano i pazienti a esplorare i propri pensieri e sentimenti, a comprendere le proprie esperienze e a trovare risposte che funzionano per loro.

La terapia è solo per un breve periodo:

Realtà: La durata della terapia varia da persona a persona. Alcuni potrebbero aver bisogno di poche sedute, mentre altri potrebbero richiedere un percorso più lungo a seconda delle loro esigenze e obiettivi.

Gli psicologi leggono la mente:

Realtà: Gli psicologi non hanno la capacità di leggere la mente. Utilizzano tecniche di ascolto attivo, domande e osservazioni per comprendere meglio i pensieri e i sentimenti dei loro pazienti.

Intraprendere un percorso psicologico è solo per "deboli":

Realtà: Chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza. Molte persone di successo e resilienti ricorrono alla terapia per affrontare sfide personali e professionali.

In sintesi, gli psicologi svolgono un ruolo cruciale nel supportare le persone nel loro percorso di benessere, affrontando una vasta gamma di problemi e sfide.

PERCORSI PER GENITORI E ADOLESCENTI 🧒👧A tutti i genitori che non sanno gestire le emozioni intense dei propri figli, che...
10/11/2025

PERCORSI PER GENITORI E ADOLESCENTI 🧒👧

A tutti i genitori che non sanno gestire le emozioni intense dei propri figli, che provano smarrimento, senso di solitudine, rabbia e frustrazione per non riuscire più a comprenderli e a farsi comprendere.🗣

COSA IMPARERAI‼️
​
- Concetti e strategie per comprendere gli adolescenti e rispondere in modo efficace, imparerai a capire ed accettare tuo figlio adolescente e le sue reazioni emotive, imparerai a crescerlo con più saggezza comprendendo, accettando e gestendo le tue reazioni emotive nei suoi confronti; ad essere un genitore più efficace soppesando le conseguenze delle tue risposte a tuo figlio, imparando a dare la priorità alle tue decisioni, e rispondendo strategicamente al fine di aumentare l'uso da parte di tuo figlio di comportamenti sani e sicuri da sostituire ai comportamenti meno adattivi.💯

- Rispondere ai problemi comportamentali (abuso sostanza, ansia, disturbi del comportamento alimentare, comportamenti distruttivi, a rischio) : avrai una guida concreta su come rispondere nel modo più sicuro ed efficace a certi comportamenti , usando le abilità descritte sopra. ❤️‍🩹

- Prendersi cura di sé e della famiglia: riconoscere i modi in cui i comportamenti di tuo figlio influenzano te ed il resto della famiglia, sviluppare modi per prenderti cura di te rispondendo ai bisogni degli altri tuoi figli e spiegare i problemi di tuo figlio ad altri membri della famiglia.👨‍👩‍👧

Se lo vorrai, parallelamente, l'adolescente seguirà un percorso di trattamento psicologico mirato. 🆘

IN STUDIO A LEGNANO OPPURE ON LINE

CONTATTAMI PER QUALSIASI INFORMAZIONE
[email protected]💌
338 1166632

Stay tuned!!
28/10/2025

Stay tuned!!

Indirizzo

Castellanza
21053

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 21:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr.ssa Sara Todini Psicologa pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare