Elisa Pellis Yoga e Meditazione

10/09/2026

Finalmente è ripartito uno dei corsi yoga a cui tengo maggiormente 🤍🤰

Sono ricominciate le lezioni di Yoga in Gravidanza a Cascina Tetti Vay - Chieri: uno spazio dedicato alle future mamme, per accompagnare con consapevolezza e serenità questo momento così speciale.

Attraverso posizioni yoga adatte alla gravidanza, respirazione, rilassamento e meditazione, lavoriamo per mantenere il corpo attivo e mobile, alleviare le tensioni e prepararci al parto, imparando anche a conoscere meglio il respiro e le risorse che potranno essere preziose durante il travaglio.

💫 Il percorso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato yoga prima, e può accompagnarti durante i diversi trimestri della gravidanza.

Ci troviamo tutti i giovedì dalle 10.30 alle 11.45
📍 Cascina Tetti Vay – Chieri

E se non riesci a partecipare in presenza, puoi seguire il percorso anche online, attraverso le registrazioni delle lezioni, praticando da casa quando preferisci.

Se sei in dolce attesa e senti il desiderio di dedicarti uno spazio tutto tuo, puoi ancora unirti a noi 🌸
Scrivimi in privato per informazioni e per partecipare: Elisa Whatsapp n. 340 3003932

08/09/2026

Sabato 19 settembre vi aspettiamo al Giardino di Rosero per trascorrere insieme una mattinata dedicata al benessere, immersi nel verde e nella tranquillità della natura.

🧘‍♀️ La pratica di yoga sarà guidata da Elisa Pellis, insegnante di Yoga e Meditazione, che ci accompagnerà in una lezione adatta a tutti i livelli. Un momento per muovere il corpo, rallentare e concedersi un po’ di tempo per sé.

🌱 Ad accoglierci sarà il Giardino di Rosero, una realtà agricola immersa nelle colline di Pino Torinese, dove natura, coltivazione e cura del territorio si incontrano. Dopo la pratica ci fermeremo insieme per una tisana e una merenda naturale, per continuare la mattinata con semplicità e convivialità.

Un piccolo appuntamento per staccare dalla routine e riscoprire il piacere delle cose semplici: praticare all’aria aperta, stare nella natura e condividere qualcosa di buono 🤍

📅 Sabato 19 settembre
🕙 Ore 10 - 12
📍 Giardino di Rosero – Pino T.se
💶 22 €

I posti sono limitati e la prenotazione è necessaria.

📲 Per informazioni e iscrizioni:
Elisa – WhatsApp 340 3003932
Andrea – WhatsApp 348 6437019

Vi aspettiamo nel verde 🌿🧘‍♀️☕

05/09/2026

Si riparte. E si riparte da noi ✨

A settembre tornano i corsi di Yoga e Meditazione a Chieri e Torino: pratiche pensate per accompagnarti a ritrovare movimento, respiro, presenza e uno spazio tutto tuo, qualunque sia il tuo livello.

⭐️ A Chieri si comincia lunedì 7 settembre
⭐️ A Torino si comincia martedì 15 settembre

Yoga, meditazione, yoga in gravidanza e yoga post partum: diverse possibilità, un unico obiettivo… stare meglio, dentro e fuori.

Se non sai quale corso scegliere o vuoi conoscere le location e tutti i dettagli, scrivimi in privato: sarò felice di aiutarti a trovare la pratica più adatta a te ✨

📲 WhatsApp 340 3003932
📧 [email protected]

03/09/2026

Quale corso fa per te? 🌸

Non sempre abbiamo bisogno della stessa cosa. Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di muovere il corpo, sciogliere le tensioni e ritrovare energia. Altri in cui abbiamo bisogno soprattutto di rallentare, respirare e imparare a stare un po’ di più nel silenzio.

Ci sono poi momenti particolari della vita — come la gravidanza o i primi mesi insieme al proprio bambino — in cui anche la pratica ha bisogno di trasformarsi e accompagnarci in modo diverso.

Per questo ho scelto di proporre percorsi differenti, pensati per esigenze e momenti diversi ⭐️

🧘‍♀️ Yoga
Una pratica dolce e consapevole, a volte più dinamica e altre più statica, per lavorare su corpo, respiro, mobilità e ascolto.

🌙 Meditazione
Un percorso di 5 lezioni per imparare a meditare, anche partendo da zero, e scoprire come portare maggiore consapevolezza nella propria quotidianità.

🤰 Yoga in gravidanza
Un percorso adatto a tutti i trimestri, per accompagnare i cambiamenti del corpo e prepararsi al parto attraverso movimento, respiro, rilassamento e ascolto.

👶 Yoga post partum con bebè
Dai 2 ai 10 mesi, uno spazio da condividere con il proprio bambino, con pratica per la mamma, remise en forme e massaggio yogico al bebè.

✨ Lezioni individuali
Per chi desidera un percorso più personale, costruito sulle proprie esigenze e sul proprio momento.

Qualunque sia il tuo punto di partenza, non devi arrivare già preparato. Possiamo iniziare semplicemente da lì: da come sei oggi 🤍

Se non sai quale percorso scegliere, scrivimi: sarò felice di aiutarti a trovare quello più adatto a te. Elisa WhatsApp n. 340 3003932.

I corsi ripartono la prossima settimana 🌱

01/09/2026

La prima volta a yoga può far nascere tante piccole domande.

“Cosa devo portare?”
“Come devo vestirmi?”
“E se non sono flessibile?”
“E se non ho mai fatto yoga?”

La risposta più semplice è: non serve arrivare preparati 😌

Per la pratica bastano poche cose: un abbigliamento comodo, il tuo tappetino se ne hai uno, eventualmente una coperta e una bottiglietta d’acqua.

Ma la cosa più importante non si mette nella borsa. È la disponibilità a rallentare, respirare e ascoltarsi.

Gli strumenti possono accompagnare la pratica, ma non sono ciò che rende una persona “brava” a fare yoga.

Non serve saper fare una posizione perfettamente.
Non serve essere elastici.
Non serve avere esperienza.

E se è la tua prima volta, va benissimo così.
Ci sarà tutto il tempo per imparare, esplorare e trovare il proprio modo di stare sul tappetino🧘‍♀️

I corsi di Yoga e Meditazione ripartono a breve.
Se stai pensando di iniziare, questo potrebbe essere il momento giusto ⭐️

Elisa WhatsApp n. 340 3003932

29/08/2026

28/08/2026

Manca poco…

Dopo la pausa estiva, è tempo di ritrovare il nostro spazio sul tappetino e tornare, semplicemente, a noi.

Tra pochi giorni le sale si riempiranno di nuovo di movimento, respiro e silenzio 🧘‍♀️

E forse, tra i tanti propositi per questo nuovo inizio, ce n’è uno che vale la pena scegliere: dedicare un po’ di tempo a te.

I corsi di Yoga e Meditazione ripartono a Chieri il 7 settembre e a Torino il 15 settembre.

Se senti che è il momento giusto per ricominciare, il tappetino ti aspetta 🤍