Cammino Indaco-Terapie Olistiche

Cammino Indaco-Terapie Olistiche Quello che il corpo ripete ha qualcosa da mostrare. Ti aiuto a leggerlo. Con chi non è all’inizio: si conosce, ha strumenti, ha già visto molto di sé.

Riflessologia Plantare · Lucidità Percettiva · Costellazioni Familiari Individuali
↓ Inizia qui Sono Aureliana Nannotti, Coach Emozionale Lavoro con chi ha già fatto molto — percorsi, letture, terapie, esplorazioni. Eppure c’è un livello in cui ciò che sai non basta, e il corpo torna a ripetere le stesse reazioni, gli stessi blocchi, gli stessi sintomi. Si inizia esattamente lì. In uno spazio che non chiede di cambiare. Solo di restare un momento in più dentro ciò che senti.

07/08/2026

Diamo spazio a tutto.
Raramente alle emozioni fino in fondo.

Le rimandiamo, le gestiamo, le analizziamo.
O le sfoghiamo e ci fermiamo lì, come se bastasse.

Ma piangere o urlare non è ancora vivere un'emozione.
È solo l'inizio, solo una fase.

Un'emozione attraversata fino in fondo
non ha bisogno di essere gestita.
Si esaurisce da sola.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

05/08/2026

La attraversi portandola con te, accogliendola ogni giorno un po' di più.

Non cambia la tristezza. Cambi tu mentre l'attraversi, sostenendola.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

04/08/2026

Non è questione di calmarsi. È questione di restarci dentro abbastanza da lasciarla finire.

1. Localizzala nel corpo e descrivi la sensazione. "Ho la gola stretta." Così rimani nel corpo, invece di scivolare dentro all'emozione.

2. Individua dove inizia e dove finisce quella sensazione — i suoi confini

3. Rallenta il respiro. Non provare a calmare quello che senti — rallenta solo il ritmo del respiro

4. Resta 90 secondi in più di quanto vorresti. Il picco fisiologico di un'emozione dura pochissimo. Il rimuginio mentale è ciò che la mantiene attiva

5. Nota gli escamotage della mente. "Non dovrei sentirmi così." "Sto esagerando." "Ne parliamo dopo." Sono tutti modi per scappare — solo più silenziosi della fuga fisica

Non sono trucchi. Sono solo la differenza tra scappare e restare.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

BenessereValdichiana CamminoIndaco

Capire da dove viene un sintomo non lo fa sparire.Quello che lo scioglie è il cambiamento che quel sintomo sta chiedendo...
31/07/2026

Capire da dove viene un sintomo non lo fa sparire.

Quello che lo scioglie è il cambiamento che quel sintomo sta chiedendo.
Un cambiamento che finora non hai avuto il coraggio di fare.

La mente può aver capito tutto.
Il corpo continua a reagire nello stesso modo.

Da quel punto del corpo che si blocca.
Da quell'emozione che ti fa da detonante.
Con Lucidità Percettiva partiamo esattamente da lì.

Il lavoro lo fai tu.
Io tengo lo spazio.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

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28/07/2026

Ci sono cose che non si spiegano mentre succedono.

Si sentono dopo.

Quando esci dallo studio e cammini diversamente.
Quando torni a casa e non sai dire cosa è cambiato — ma qualcosa si è mosso.

Non tutte le sessioni ti danno una risposta.
Alcune ti danno spazio.

Quello spazio è dove inizia il cambiamento vero.
Non quello che capisci.
Quello che il corpo finalmente smette di trattenere.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

27/07/2026

Sai da dove viene quella reazione.
Sai perché scatta.
Sai cosa la innesca.

Ma quando scatta — la rivivi uguale.

Non è mancanza di consapevolezza.
È che la consapevolezza si ferma esattamente un secondo prima che il corpo faccia quello che ha sempre fatto.

La testa ha capito.
Il corpo non ha ancora cambiato idea.

Questo è il punto in cui arrivi da me.
Non per capire di più.
Per fare qualcosa di diverso nel momento esatto in cui la reazione si innesca.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

Quasi tutti hanno un punto del corpo che si attiva sempre uguale, sempre nella stessa situazione.Quella porta, quasi sem...
25/07/2026

Quasi tutti hanno un punto del corpo
che si attiva sempre uguale, sempre nella stessa situazione.
Quella porta, quasi sempre, non è tenuta chiusa da una cosa sola.
Dietro ce ne sono spesso diverse, appoggiate una sull'altra.
La rabbia che copre la paura, la paura che copre qualcosa di ancora più antico.

Ed è proprio per questo che quasi nessuno prova nemmeno ad avvicinarsi: si pensa che aprirla voglia dire spalancarla tutta insieme, e sentire tutto in un colpo solo.

Non è così. Si allenta un pezzo alla volta. Un'emozione, poi la prossima — quando è pronta lei, non quando decidi tu di forzarla.
Per questo quella resistenza non va vinta. Va solo attraversata, uno strato alla volta.
Se ti ci ritrovi, scrivimi LUCIDITÀ.

22/07/2026

Non è che non hai lavorato abbastanza su te stessa.
È che capire non basta a cambiare quello che il corpo continua a fare.

Il corpo ha una memoria propria.
Registra, ripete, ripropone.
Finché non gli dai un'occasione diversa.

Questo è quello che succede qui.
Non si analizza quello che è già stato analizzato.
Si va nel punto esatto in cui la reazione si innesca.
E da lì, si lavora.

Scrivi LUCIDITÀ in DM.

20/07/2026

Certi schemi si ripetono da così tanto tempo che li hai scambiati per carattere.
Non lo sono.
Hanno un'origine.
E quando la rendi visibile, lo schema perde la sua presa.
Non devi analizzare niente.
Ti chiedo solo di guardare quello che appare.
Il corpo sa già cosa mostrarti.
Scrivi LUCIDITÀ in DM.

17/07/2026

Non è debolezza.
Non è che non ce la fai.

È che stai usando energia enorme per tenere in piedi due versioni di te che non comunicano.
Quella che devi essere — affidabile, presente, capace, all'altezza.
Quella che vuoi essere — libera, autentica, non sempre in funzione per qualcuno.
Entrambe reali.
Entrambe al massimo volume.
Nessuna delle due autorizzata a vincere.
Il corpo registra tutto.
Lo senti nella stanchezza che non passa.
Nella tensione che torna.
Nel momento in cui sei sola e non sai come stare.
Quel conflitto non si risolve scegliendo una delle due.
Si attraversa imparando a riconoscerle entrambe.
Scrivi LUCIDITÀ in DM.

Indirizzo

Via Garibaldi, 11
Chiusi
53043

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 18:30
Mercoledì 09:00 - 18:30
Giovedì 09:00 - 18:30
Venerdì 09:00 - 18:30
Sabato 10:00 - 13:00

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