Dr.ssa Vera Bombelli

25/08/2026

🌷 Riallinearci
Ogni tanto dovremmo fermarci e fare un vero e proprio “tagliando” a noi stessi e rivedere i nostri pensieri, riallineare i comportamenti, verificare se siamo ancora in equilibrio o se stiamo deragliando verso automatismi, reazioni impulsive o visioni distorte della realtà.
Un controllo emotivo e mentale che ci aiuti a capire se ci stiamo davvero prendendo cura di noi, o se ci siamo lasciati travolgere dagli eventi e dalla vita quotidiana.
Proprio come un’auto ha bisogno di manutenzione per funzionare bene, anche noi necessitiamo di momenti di ascolto e revisione, per rimetterci in asse e continuare a muoverci nella vita con consapevolezza.
Respiriamo, prendiamo tempo...

21/08/2026

🌷 Prenderci cura, per prendersi cura...
Prendersi cura degli altri richiedere una dose di attenzione e presenza emotiva altissima...
Lo dico sempre alle "mie mamme"...
Prendersi uno stacco è necessario.
Rigenerare mente, corpo, cuore e anima.
Sarò assente dall'ambulatorio fino al 3 settembre
Abbiate cura dei piccoli momenti preziosi...
Di cogliere il bello nelle piccole cose...
Di essere grati per le cose belle
Di vivere bene questi ultimi attimi di estate🌷

19/08/2026

🌷 Le ferite dell’infanzia non sempre si riconoscono da ciò che è accaduto.
A volte si riconoscono da ciò che abbiamo imparato a fare per sopravvivere.
Imparare a non disturbare.
A trattenere la rabbia.
A nascondere la tristezza.
A trattenere le emozioni.
A essere sempre “bravi”, disponibili, comprensivi.
Un bambino che si sente svalutato, umiliato o non accolto nei suoi bisogni può imparare che, per essere amato, deve adattarsi.
E quello che durante l’infanzia è stato un modo per sentirsi al sicuro, da adulti quelle antiche strategie possono assumere forme diverse, il bisogno di piacere a tutti, la paura di essere rifiutati, l’incapacità di dire no, il senso di colpa quando si mettono dei confini, la difficoltà a fidarsi o la sensazione di dover sempre meritare l’amore.
Non significa che siamo “sbagliati”.
Significa che alcune parti di noi hanno imparato a proteggerci nel modo che, allora, era possibile.
Per questo lavorare sulle ferite dell’infanzia non significa colpevolizzare il passato, ma comprenderne le tracce nel presente.
A volte guarire significa proprio questo ovvero distinguere ciò che siamo da ciò che abbiamo dovuto diventare.
Perché ciò che non viene riconosciuto può continuare a ripetersi🌷

17/08/2026

🌷 Nel cuore dell'estate nascono nuove idee!!!
A settembre serata di presentazione di un percorso dolce e delicato: per coppie in attesa, neo mamme e neo papà... Per vivere serenamente i primi passi della nuova "famiglia che nasce"
Segnatevi la data seguiranno aggiornamenti!
Dr.ssa Vera Bombelli
Mano nella mano consulenze babywearing e pannolini lavabili
Greta

12/08/2026

🌷"Per crescere un bambino ci vuole un villaggio"

Collaboro con...
Le pediatre di base del territorio di Crema
Una nutrizionista
Una terapista della neuro e psicomotricità
E specialmente per le neo-mamme:
Una consulente certificata babywearing
Una fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico

Una rete di mamme professioniste al servizio di tutte le mamme e le famiglie del territorio...
Per "prenderci cura" 🌷

Dr.ssa Vera Bombelli
fisioterapista_serenamarchetti
Mano nella mano consulenze babywearing e pannolini lavabili
Greta

10/08/2026

🌷 Siamo un po’ come barche nel mare.
Ci sono giorni in cui l’acqua è calma e tutto sembra semplice e altri in cui il vento cambia improvvisamente e le onde ci mettono alla prova.
L’ansia non è il mare, ma il modo in cui lo attraversiamo, a volte ci fa perdere la rotta, ci fa credere di non essere abbastanza capaci di direzionare le vele.
Ma non siamo fatti per controllare ogni onda,
siamo fatti per imparare a navigarle.
E anche quando ti senti alla deriva, ricorda
hai dentro di te tutto ciò che serve per trovare di nuovo la tua direzione
Dr.ssa Vera Bombelli

07/08/2026

🌷 Parla loro con gentilezza...
lascia che ci sia tenerezza sul tuo volto,nei tuoi occhi, nel tuo sorriso, nel calore del saluto.
Non dare solo le tue cure, ma dai anche il tuo cuore 🤍
Dr.ssa Vera Bombelli

07/08/2026

05/08/2026

🌷 Quando è il momento di chiedere aiuto?

Rivolgersi a uno psicologo è un atto di cura verso se stessi, non un segno di debolezza o "follia".
Ed è un atto di cura grande per i propri figli♥️
Spesso si tende a rimandare questo passo per vergogna, pregiudizi o timore del giudizio altrui. Tuttavia, quando il malessere inizia a compromettere la vita quotidiana nei rapporti affettivi, nel lavoro, nello studio o nella sfera sociale è importante chiedere aiuto.
Può essere utile per ritrovare serenità, affrontare crisi temporanee, comprendere meglio sé stessi, superare lutti o traumi, gestire ansia, depressione, stressi o comportamenti disfunzionali.

Prendersi cura della propria parte emotiva significa voler vivere meglio. Chiedere aiuto è un segno di forza, non di fragilità.