Curarsi con il Cibo

Curarsi con il Cibo Studio Medico Dietologico
Professionisti Metodo Giusti
🍏 Visita nutrizionale personalizzata
🥑 Bioimpedenziometria
🍅 Bodyscanner
🍋 App Combiyou

17/06/2026

Sei celiaco? Attenzione a questi acquisti 🛒
Quando si riceve una diagnosi di celiachia, è normale riempire il carrello di prodotti con la scritta “senza glutine”.
Ma non tutto quello che è senza glutine è una scelta da fare ogni giorno.
Nel reel ti mostro alcuni prodotti che acquisto solo occasionalmente e le alternative che preferisco nella vita quotidiana:
✔️ Più alimenti naturalmente senza glutine
✔️ Pane fresco senza glutine quando possibile
✔️ Farine semplici per preparazioni casalinghe
✔️ Colazioni meno dipendenti da prodotti confezionati
La celiachia richiede di eliminare il glutine, non di riempire il carrello di prodotti industriali gluten free.
💬 Qual è il prodotto senza glutine che acquisti più spesso?
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Ecco 5 idee estive, complete e diverse dal solito, con carboidrati, proteine, verdure e sapori fusion reinterpretati in ...
15/06/2026

Ecco 5 idee estive, complete e diverse dal solito, con carboidrati, proteine, verdure e sapori fusion reinterpretati in modo equilibrato.

🥟 Bao buns estivi
Con pollo sfilacciato, cappuccio viola, cetriolo, carota e salsa yogurt-lime.

🥭 Poke al riso venere
Con tonno fresco abbattuto, mango, avocado, cetriolo, anacardi e lime.

🐟 Soba fredda al salmone
Con zucchine, carote, sesamo, zenzero e salsa di soia a ridotto contenuto di sale.

🌯 Wrap croccante
Con tacchino, albicocche, cetriolo, mandorle e insalata croccante.

🍢 Spiedini thai
Con pollo o tacchino, cous cous integrale, verdure grigliate, curry, paprika e zenzero.

Quale proveresti per prima?
📌 Salva il post per le tue prossime cene estive.

10/06/2026

Sembrano uguali… ma non lo sono. 🥛⚠️
Stesse calorie? Forse.
Stesso effetto sul corpo? No.
Oggi scegliamo spesso in base ai numeri,
ma c’è qualcosa di molto più importante che stiamo ignorando.
👉 non tutto ciò che mangiamo è davvero “cibo”
👉 e il corpo questa differenza la sente
Nel reel ti faccio vedere un confronto concreto
che cambia completamente prospettiva.
Da lì in poi, guarderai certe scelte in modo diverso.
Guarda fino alla fine 👇
E poi dimmi:
tu cosa avresti scelto?

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☀️ Quando arriva il caldo, la fresella torna protagonista.Ma non tutte le freselle sono uguali.La differenza non la fa i...
08/06/2026

☀️ Quando arriva il caldo, la fresella torna protagonista.
Ma non tutte le freselle sono uguali.
La differenza non la fa il pane, ma ciò che ci metti sopra.
Una fresella costruita bene può diventare un pasto completo, saziante e nutriente.
Una fresella preparata senza equilibrio, invece, rischia di lasciarti affamato dopo poco.
In questo carosello trovi 5 idee originali per trasformare la classica fresella estiva in un piatto ricco di gusto, fibre, vitamine e grassi buoni:
🍆 Melanzane affumicate e pomodorini confit
🫛 Crema di piselli, menta e cipolla marinata
🫑 Crema di peperoni gialli e capperi croccanti
🥑 Crema di avocado, pesche e basilico
🍅 Pomodorini arrostiti e basilico ghiacciato
Colori, profumi e consistenze diverse per portare in tavola più varietà e più sazietà.
💡 Ricorda: un pasto appagante non dipende dalla quantità, ma dall’equilibrio tra fibre, grassi buoni, carboidrati e sapore.
Quale proveresti per prima? 👇
❤️ Salva il post per le tue cene estive
📩 Condividilo con chi mangia sempre la solita fresella

☀️ Quando arriva il caldo, la fresella torna protagonista.Ma non tutte le freselle sono uguali.La differenza non la fa i...
08/06/2026

☀️ Quando arriva il caldo, la fresella torna protagonista.
Ma non tutte le freselle sono uguali.
La differenza non la fa il pane, ma ciò che ci metti sopra.
Una fresella costruita bene può diventare un pasto completo, saziante e nutriente.
Una fresella preparata senza equilibrio, invece, rischia di lasciarti affamato dopo poco.
In questo carosello trovi 5 idee originali per trasformare la classica fresella estiva in un piatto ricco di gusto, fibre, vitamine e grassi buoni:
🍆 Melanzane affumicate e pomodorini confit
🫛 Crema di piselli, menta e cipolla marinata
🫑 Crema di peperoni gialli e capperi croccanti
🥑 Crema di avocado, pesche e basilico
🍅 Pomodorini arrostiti e basilico ghiacciato
Colori, profumi e consistenze diverse per portare in tavola più varietà e più sazietà.
💡 Ricorda: un pasto appagante non dipende dalla quantità, ma dall'equilibrio tra fibre, grassi buoni, carboidrati e sapore.
Quale proveresti per prima? 👇
❤️ Salva il post per le tue cene estive
📩 Condividilo con chi mangia sempre la solita fresella

03/06/2026

🛒🌿 GUIDA ALLE SPEZIE AL SUPERMERCATO
Colorate, profumate e spesso sottovalutate 👀
Le spezie possono trasformare completamente un piatto… anche quello più semplice ✨🍽️

Nel video ti porto con me tra gli scaffali per capire quali scegliere e come usarle nella vita quotidiana 🌶️🧂

💡 A volte basta un po’ di sapore in più per rendere un’alimentazione sana anche più appagante.
Tu quale spezia non manca mai nella tua cucina? 👇😄

“Mangio sano”… oppure solo “fit”? 👀A volte un pasto apparentemente healthy può essere:❌ poco saziante❌ sbilanciato❌ trop...
01/06/2026

“Mangio sano”… oppure solo “fit”? 👀

A volte un pasto apparentemente healthy può essere:
❌ poco saziante
❌ sbilanciato
❌ troppo rapido da digerire
❌ causa di fame dopo poco

La differenza non la fa solo la quota proteica ⚖️
Conta come costruisci il piatto:
🥑 grassi buoni
🥗 fibre
🍞 carboidrati ben bilanciati
🍳 volume e sazietà

Nel carosello ti mostriamo esempi pratici molto comuni 👉✨

Quanti di questi li facevi anche tu? 😅💬

27/05/2026

Ho scaricato diverse app per mangiare meglio…
e a un certo punto non sapevo più cosa comprare. 🛒🤯

👉 tutto ha un problema
👉 tutto ha un voto
👉 tutto sembra “sbagliato”

E così finisci per fare la spesa con più dubbi di prima.
Il punto è questo:
queste app guardano il singolo alimento…
ma ignorano tutto il resto.

Nel reel ti faccio vedere cosa succede davvero
e perché questo approccio può confondere più che aiutare.
Mangiare bene non dovrebbe metterti in difficoltà.
Tu le usi?
Ti aiutano davvero o ti creano solo più confusione? 👇

Quando arriva il caldo, spesso la merenda diventa:gelati confezionati, snack pieni di zuccheri o bevande dolci 🍦In realt...
25/05/2026

Quando arriva il caldo, spesso la merenda diventa:
gelati confezionati, snack pieni di zuccheri o bevande dolci 🍦
In realtà bastano pochi ingredienti semplici per creare merende fresche, golose e molto più sazianti ☀️
In questo carosello trovate alcune idee facili da preparare a casa:
🍓 ghiaccioli yogurt e fragole
🍫 milkshake cacao e nocciole
🫐 yogurt bark ai mirtilli
🥭 cheesecake fresca cocco e mango
🍑 pesche fredde alla ricotta

Quale preparerai subito per il tuo bimbo/a?

20/05/2026

Fai davvero una colazione sana… o lo sembra soltanto? 🛒🤔
Al supermercato è facile confondersi:
etichette rassicuranti, parole giuste, immagini perfette…
Ma basta fermarsi un attimo per accorgersi che non è tutto uguale.
Nel reel ti faccio vedere due colazioni:
all’apparenza simili…
ma con un impatto completamente diverso.

👉 non è solo una questione di calorie
👉 ma di qualità, composizione e contesto

Guarda fino alla fine e dimmi:
tu quale avresti scelto? 👇

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Indirizzo

Via Della Repubblica, 42
Dueville
36031

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 13:00
14:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 13:00
14:00 - 19:30

Telefono

+393294174904

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