06/06/2026
Benvenuti al Mind-Walk!
IN COSA CONSISTE?
6 ore di immersione nella natura, nella mente umana e nel nostro modo di vivere le relazioni.
La modernità ci rende spesso iperattivi e iperconnessi (forse con tutto tranne che con noi stessi e con gli altri), ma, mentre questi stati da un lato possono favorire una momentanea produttività, dall’altro portano a distoglierci dalla bellezza e dalla naturalezza del mondo che ci circonda.
Camminare nel verde ci aiuta a riprendere contatto con il nostro respiro, con il nostro ritmo, ad allontanarci dallo stress e dagli impegni quotidiani. Se a ciò uniamo anche esercizi esperienziali di consapevolezza, potremo ricavarne un pomeriggio indimenticabile.
Durante la camminata verranno proposti 2 nuovi workshop che avranno lo scopo di farci scoprire nuovi aspetti della nostra personalità, far luce su alcune zone d’ombra e approfondire il rapporto tra mente e corpo.
A metà percorso ci fermeremo per consumare il pranzo al sacco e, per chi lo desidera, potremo condividere il cibo con gli altri partecipanti (previsto per le ore 13:00)
COSA SERVE PORTARE?
Pranzo al sacco (eventuali eccedenze di vivande da portare a condivisione sono bene accette ma non obbligatorie). Consigliato abbigliamento comodo, un tappetino da yoga/stuoino o un telo sul quale sedersi/stendersi, bottiglia d’acqua e Autan. Sconsigliati bastoncini da Trekking.