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Casa Opy A space to practice Yoga & everthing to brings meaning for our Body & Soul

.Schermi, notifiche, sguardi.
Oggi tutto passa dagli occhi, anche il riposo. E la mente resta accesa pure quando il corp...
04/10/2026

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Schermi, notifiche, sguardi.
Oggi tutto passa dagli occhi, anche il riposo. E la mente resta accesa pure quando il corpo si ferma.

Sabato 17 ottobre proponiamo il contrario: un pomeriggio per spegnere lo stimolo e tornare a sentire.
Lo Yin Yoga rallenta. Posizioni lunghe, a terra, in silenzio. Il corpo impara a restare, anche quando restare non è comodo.

La benda chiude la porta più affollata, quella degli occhi. Niente da guardare, nessuno da cui farsi guardare. L’ascolto si allarga e il movimento smette di essere prestazione.
Il cacao porta calore al cuore dentro la quiete.
Un tempo per uscire dal rumore ed entrare nel proprio paesaggio interiore. Si esce con un altro passo.

Yin Yoga, Benda e Cacao: Portali di conoscenza
Sabato 17 ottobre, ore 17:00 · Casa Opy
Posti limitati. Prenotazioni dal link in bio o in DM.

01/10/2026

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In questa pratica abbiamo esplorato l’elemento Acqua. La breve transizione verso Ardha Skandasana nasce da questa ricerca: un movimento laterale, fluido, nel quale il peso cambia, il corpo si adatta e la forma non viene forzata, ma attraversata.
Non è un flow per distrarsi dal corpo, ma per entrarci più profondamente.
Il metodo a Casa Opy parte dalla tecnica, che apre la porta, e lascia che la creatività ci aiuti ad attraversarla.
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29/09/2026

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La mia pratica dedicata all’elemento fuoco, inteso nella tradizione dello yoga come principio di azione.
Il flow alterna la discesa in Malasana alla risalita in una modifica di Tarasana, lavorando sulla relazione tra mobilità e continuità del movimento.
Movimento in questo reel è sostenuto dal respiro e dalla presenza nel corpo.
Anche se sembra un momento semplice nella forma, è ricco di possibilità di osservazione.
💫

22/09/2026

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In questa lezione abbiamo iniziato, entrando piano piano nel ritmo che avrebbe poi accompagnato tutta la pratica.
A Casa Opy utilizziamo il pranayama in questo modo, perché può diventare il primo momento della lezione in cui iniziamo a percepire l’elemento che andremo ad esplorare. Prima ancora di muovere il corpo, abbiamo quindi incontrato l’acqua attraverso il respiro
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17/09/2026

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Il focus di questa lezione era sull’elemento di fuoco. In questo pezzo della lezione mostrato, non è solo un esercizio di coordinazione ma la scintilla che attiva il centro. È la tecnica che stimola il cervello, allena la coordinazione e ci fa scoprire nuovi punti di appoggio. Usiamo il fuoco del nostro core per generare l’energia necessaria a sfidare la gravità e trovare un equilibrio
🔥

15/09/2026

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108 Surya Namaskar.

Una danza tra forma e non-forma, ripetizione dopo ripetizione, mentre il Mala si compie. Ci saranno momenti in cui sentirai il tuo corpo fisico, e momenti in cui percepirai qualcosa di più sottile, senza forma.

Un rituale antico che espande la nostra energia vitale e segna l’inizio e la fine dei cicli.

Una pratica dinamica, continua e meditativa, che scioglie le barriere della mente e ci ricorda, nel corpo, che siamo capaci di superarci ogni giorno.

Domenica 20/09 alle 11:00 - Mala Yoga: 108 Surya Namaskar A. Chiusura con Savasana Restorative.
Celebriamo l’arrivo della nuova stagione, l’Equinozio d’Autunno.
Ingresso a donazione libera e consapevole.
Guidato da Livia Oliveira e Elisa Nevetti.

Invia un direct per prenotare il tuo posto.
Om

15/09/2026

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Questo è un piccolo pezzo della mia lezione del percorso Pancha Butha lavorando con l’elemento acqua.
Qui esploriamo Anjaneyasana attraverso il movimento delle scapole e la relazione con il cuore.
L’idea è lasciare che le scapole accompagnino il movimento, creando spazio nella parte alta del corpo e permettendo al cuore di muoversi senza essere rigido.
Come l’acqua, il movimento non cerca una forma fissa ma scorre, si adatta e trova continuamente nuove direzioni.
🌊 💫

.Il Restorative Yoga esplora la capacità di rilassarsi profondamente e di comprendere più intimamente corpo e mente.Unis...
11/09/2026

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Il Restorative Yoga esplora la capacità di rilassarsi profondamente e di comprendere più intimamente corpo e mente.
Unisciti a noi ogni venerdì alle 18:00, nel cuore di Firenze.

Per prenotazioni e informazioni, consulta il nostro calendario online o inviaci un messaggio 💬

*Posti limitati

🇬🇧
The Restorative Yoga explores the capacity to relax deeply, to understand the body and mind more intimately.
Join us every every Fridays at 18:00 in the heart center of Florence.

Book and information check our online calendar or send us a message 💬

*Limited spots

Om 💫

Indirizzo

Via Sant’ Egidio 8
Florence
50122

Orario di apertura

Lunedì 17:15 - 20:30

Telefono

+393914116627

Sito Web

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