Umberto Chiarello Posturologo Mézières

14/05/2026

Oggi parliamo dell'importanza del diaframma è del nervo frenico che lo innerva.... Sensazione di fiato corto, scambio di ossigeno limitato, mi stanco più facilmente quando faccio attività motoria devo fermarmi spesso perché ho la sensazione che manchi l'aria?..... Nonostante gli allenamenti settimanali frequenti e nonostante gli esami diagnostici siano tutti negativi!!..... Se c'è il diaframma bloccato rigido , è possibile che dipenda da un'alterazione degli impulsi nervosi trasmessi dal nervo frenico.
Quando viene compresso dalle fasce muscolari lungo il rachide cervicale, non avviene la corretta trasmissione degli impulsi nervosi e quindi si determina alterazione funzionale diaframmatica con una riduzione dello scambio di ossigeno .... Nel mio studio attraverso una visita con anamnesi e test posturali specifici si riesce a comprendere l'origine del problema e a risolverlo con il metodo Mézières ..... Se vuoi fissare una visita invia un messaggio su WhatsApp al 3313726367
sarai richiamato il prima possibile per fissare un appuntamento. Grazie

28/02/2026

Tutte le articolazioni sono a volte dalla fascia muscolare, quando ci sono delle rigidità e delle retrazioni muscolari le articolazioni vengono compresse e soffrono, gli spazi inter-articolari si riducono i tendini e tutta la struttura si infiamma e produce dolore.... Il metodo Mézières serve a ridurre rigidità e le retrazioni muscolare che si fissano negli anni, ripristinando la mobilità e togliendo ogni sintomo doloroso....
Per info 3313726367 Posturologo
dr Umberto Chiarello
https://www.facebook.com/share/r/1c7r5WpQjs/

31/01/2026

22/01/2026

Trattamenti Posturali Metodo Mézières ...
Soggetto con evidenti alterazioni posturali e con lombalgia acuta da diversi mesi .............. I risultati solo dopo un trattamento di circa 70 minuti .....
Il metodo lavora in modo integrale e contemporaneamente su tutte le catene muscolari....Per info e prenotazioni controllo posturale a Forlì e Cesena 3313726367

10/12/2025

Il Nervo Vago: Il Messaggero Silenzioso che Collega Mente, Cuore e Organi.
Una sua alterazione è causa di più disturbi funzionali , che coinvolgono più sistemi dal respiratorio al digestivo al cardiaco al genitale, vestibolare all'ormonale, come vertigini, emicranie, acufeni , gonfiore intestinale, stitichezza, alterazione della pressione stanchezza etc .... La rigidità muscolare è tratto cervicale altera la funzione del nervo vago.....con i trattamenti metodo Mézières si ritorna all'omeostasi risolvendo questi sintomi .....
Questa impressionante immagine ci rivela il percorso maestoso del nervo vago, uno dei nervi più lunghi, complessi e affascinanti del corpo umano. Qui, raffigurato in giallo, si dispiega come un albero interno i cui "ramali" comunicano il cervello con quasi tutti gli organi vitali del torso.

Dalla base del cranio, il nervo vago scende lungo il collo lungo la trachea e l'esofago, circondando il cuore, abbracciando i polmoni e propagandosi verso fegato, stomaco e intestino. È letteralmente un ponte neurologico tra ciò che pensiamo e ciò che sentiamo nelle viscere.

Al centro della scena, il cuore alimentato e regolato da segnali vagali batte sotto l'influenza diretta di questo nervo maestro, che modula la frequenza cardiaca e mantiene l'equilibrio tra allarme e calma. I polmoni, da entrambi i lati, ricevono anche istruzioni che regolano la respirazione profonda e il rilassamento.

Più in basso, il nervo si biforca verso gli organi digestivi, un promemoria del suo ruolo essenziale nella motilità, nella secrezione gastrica e nel coordinamento del sistema gastrointestinale. Per questo il vago viene chiamato "il nervo della vita interiore": controlla le funzioni che si verificano senza che dobbiamo pensarci, ma che sono indispensabili per la sopravvivenza.

Questa immagine mostra più di un'anatomia: mostra l'asse che integra corpo e mente, quel messaggero che partecipa alla calma, alla digestione, alla respirazione e all'armonia interna.
Ricordati ogni sistema è connesso..
Per una valutazione posturale 3313726367
Posturologo dr Chiarello Umberto

26/11/2025

La Faccetta Articolate
Oggi parliamo di una struttura piccola, lucida, elegantissima.. e fondamentale per farci muovere senza cigolii: la faccetta articolare. È rivestita di cartilagine liscia come vetro e permette alle articolazioni di muoversi senza attrito, senza rumore.. e senza litigare!

Cos’è e dov’è?

Una faccetta articolare è una superficie liscia, ricoperta di cartilagine ialina, presente su un osso per permettere la connessione con un altro.

La trovi in tantissime parti del corpo: nelle vertebre (faccette articolari superiori e inferiori) nelle costovertebrali (tra coste e colonna), nelle articolazioni sinoviali come il ginocchio, il gomito, il polso e perfino nelle piccole articolazioni della mano e del piede.Sono ovunque ci sia un movimento fluido e preciso.

A cosa serve?

Permette scorrimento tra due ossa, riducendo l’attrito. Stabilizza l’articolazione e distribuisce il carico, guidando il movimento nella direzione corretta.

Ogni articolazione ha faccette orientate in modo specifico per guidare il tipo di movimento concesso.

La biomeccanica è geometria applicata!

Funzionamento buffo

Immagina la faccetta articolare come il pattino di una pista di ghiaccio: superficie liscia, scivola, non fa attrito, e ti porta esattamente dove devi andare. Senza di lei.. ogni movimento sarebbe come pattinare sulla carta vetrata!

Curiosità scientifica

La cartilagine che ricopre le faccette è priva di vasi sanguigni e nervi, quindi non fa male quando la usi ma guarisce molto lentamente se danneggiata. Le faccette vertebrali cambiano orientamento lungo la colonna in base alle funzioni della regione.

La faccetta articolare è responsabile di buona parte del carico vertebrale durante le estensioni lombari.

Nella vita di tutti i giorni

Ogni volta che ti allunghi per prendere un oggetto, giri la testa in auto, ti pieghi per allacciare una scarpa o sali un gradino.. le faccette ti stanno accompagnando, guidando l’osso come rotaie invisibili.

Parole complicate, spiegate semplici

Cartilagine ialina: la copertura liscia e brillante delle faccette.

Articolazione sinoviale: articolazione mobile con liquido sinoviale.

Faccetta zigoapofisaria: faccetta articolare delle vertebre.

Artrosi articolare: consumo della cartilagine sulle faccette.

Come può soffrire?

Artrosi delle faccette, sovraccarico da iperestensione, malposizionamenti vertebrali, infiammazioni e rigidità, sindrome delle faccette (facet syndrome).

Sintomi tipici? Dolore “meccanico” che aumenta con l' iper estensione e carichi di lavoro.

Qual è la causa :

una riduzione degli spazi tra i corpi vertebrali e di conseguenza anche tra le faccette articolari, dovuti alla forte compressione esercitata dai muscoli, tendini molto rigidi che avvolgono tutta la colonna, danneggiano la cartilagine ....

Come risolvere ?

Riducendo le tensioni muscolari di tutta la catena muscolare posteriore in modo integrale ....il metodo Mézières è una tecnica efficace e potente per normalizzare la muscolatura e aumentare gli spazi intervertebrali quindi tra le faccette articolari.
Info:Chiarello Umberto Posturologo
Terapista Mezieres 3313726367