25/07/2026
PRESERVIAMO I NOSTRI PIEDI.
Il piede è un vero capolavoro della natura e della biomeccanica.
Come diceva Leonardo da Vinci, questa struttura è un'opera d'arte e un capolavoro di ingegneria capace di reggere tutto il nostro peso.
Una robusta struttura ossea composta da 26 ossa, con una componente muscolare supportata da tessuti fasciali, tendini e innumerevoli nervi e vasi sanguigni che presiede alla stabilizzazione della stazione eretta, alla propulsione ed al movimento, all'adattamento della marcia sul terreno e alla coordinazione della postura.
Inoltre i piedi rappresentano il nostro radicamento, il modo in cui stiamo "in piedi" nella vita, la direzione che prendiamo e il contatto con la realtà.
Detto ciò è importante prendersene cura non solo per un fattore estetico ma anche per essere in equilibrio con tutta la persona.
Indossiamo calzature di materiali naturali e traspiranti, non troppo strette, con punte arrotondate e tacchi non troppo alti.
Cerchiamo di avere consapevolezza del modo in cui appoggiamo il piede sul terreno, quando camminiamo.
L'appoggio scorretto porta malessere non solo ai piedi, ma anche alla schiena e ad altre innumerevoli parti del corpo.
Concediamoci regolarmente un buon pedicure curativo.
Ricorriamo al pediluvio con acqua tiepida, spezie e oli essenziali.
Passeggiamo quotidianemente per migliorare la circolazione.
Cerchiamo di stare a piedi nudi più tempo possibile.
Liberiamo il piede dalle calzature appena possiamo, camminare a piedi nudi oltre ad avere vari effetti benefici, scarica più facilmente le tensioni accumulate durante la giornata.
L'ideale sarebbe camminare scalzi anche all'aperto, nell'erba, sulla spiaggia...
📍Studio Holos, Lucca
📍Studi Medici Galenhea, Segromigno Monte
📞 339 461 23 63
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