Yoga Lover

10/06/2026

PAROLE CHE CURANO - i miei libri sul comodino:
- Anna Chiara Scardiacchio- “Rivoluzione, gratitudine, poesia” edizioni Anima mundi
- Anna Chiara Scardicchio - Piccole gigantesche cose.” Ed. Anima mundi ( di lei anche La ferita che cura 🤩)

- Lorenzo Marone - “ Manuale pratico di smarrimento “ ed Feltrinelli

- Isabella Leardini “ Una stagione d’aria” ed. Donzelli

- Italo Calvino “Collezione di sabbia “ ed Mondadori

08/06/2026

08/06/2026

🌞 SOLSTIZIO D’ESTATE & GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA 🌞
✨ ESPANDERSI VERSO LA LUCE ✨
Il 21 giugno celebriamo insieme il giorno più luminoso dell’anno e la Giornata Internazionale dello Yoga con una pratica speciale con elementi Anusara® Yoga dedicata all’apertura del cuore, alla vitalità e alla connessione con la nostra luce interiore.
Attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto profondo, ci concederemo uno spazio per:
💛 Aprire il cuore
☀️ Illuminare il corpo
✨ Espandere l’anima
📅 21 Giugno
🕕 Ore 18:00 – 19:15
📍 Agriturismo Le Macchie Alte
🥂 Aperitivo a seguire per condividere insieme la magia del Solstizio.
Conduzione:
🧘‍♀️ Lara Maremmi
📞 389 672 3829
📧 [email protected]
"Ascolta il tuo cuore. Espandi la tua luce. Sei luce."
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

29/05/2026

ANATOMIA POETICA : TRA TERRA E CIELO

Non c’è né terra né cielo,
né giorno né notte,
né sorgere della luna.
Lì, dove la mente si dissolve nel Nulla,
l’Assoluto soltanto rimane.”
— Lalla (Lal Ded)

Adho mukha svanasana ci offre la meravigliosa opportunità di comprendere come forze opposte , nel corpo come nella vita, se guidate in un dialogo continuo, possano condurci in uno spazio di profonda armonia.
Radicamento ed elevazione, entusiasmo e resa, terra e cielo non sono elementi separati o in conflitto. Al contrario, rappresentano le due facce di un’unica realtà sacra. Quando queste polarità entrano in una relazione consapevole, creano una danza perfetta in cui ogni tensione si dissolve, svelando la nostra vera natura e la stabilità del cuore.”

29/05/2026

ANATOMIA POETICA- tra terra e cielo

Non c’è né terra né cielo,
né giorno né notte,
né sorgere della luna.
Lì, dove la mente si dissolve nel Nulla,
l’Assoluto soltanto rimane.”
— Lalla (Lal Ded)

Adho mukha svanasana ci offre la meravigliosa opportunità di comprendere come forze opposte , nel corpo come nella vita, se guidate in un dialogo continuo, possano condurci in uno spazio di profonda armonia.
Radicamento ed elevazione, entusiasmo e resa, terra e cielo non sono elementi separati o in conflitto. Al contrario, rappresentano le due facce di un’unica realtà sacra. Quando queste polarità entrano in una relazione consapevole, creano una danza perfetta in cui ogni tensione si dissolve, svelando la nostra vera natura e la stabilità del cuore.”

27/04/2026

Presenza poetica è uno spazio aperto fatto di parole e silenzio.
Penso che la poesia sia la voce del silenzio, perché credo che nasca da quella capacità di aderenza, di ascolto profondo che solo il silenzio, inteso come capacità di accoglienza e di vicinanza, può offrire.
In questi quattro incontri vi presenterò quattro poetesse e utilizzerò la loro voce per invitarvi a stare in ascolto: del vostro respiro, del vostro corpo, della realtà che vi circonda.
Un piccolo spazio mattutino dalle 7,30 alle 8,00, ogni mercoledi a partire dal 13 maggio, per riabituarci ad ascoltare la voce della vita e a raccontarla attraverso la nostra voce.
Al termine delle meditazioni vi proporrò delle piccole pratiche poetiche che potrete fare durante la settimana e che saranno il filo che tiene unito l’intero percorso.
Se l’idea ti risuona scrivimi in direct così ti giro tutte le informazioni per partecipare agli incontri.

23/02/2026

YOGA DEL QUOTIDIANO- less is more
Tutta questa frenesia di essere, di fare , di comprare, di addizionare esperienze proprio non mi appartiene, anzi rende il mio passo sincopato, altera il battito, toglie energia.
Se c’è una cosa che si sta facendo terribilmente chiara in me è che devo togliere, riportarmi all’essenziale, abitare lunghe pause, spazi ampi, tempi lenti. Cerco questo ritorno al minimo anche nella pratica, pochi gesti, tanto respiro, una pratica più lenta, la volontà di riscoprire la semplicità del movimento che non è facilità ma capacità di riconoscere la linea di forza essenziale che lo rende stabile, armonico, funzionale.
Cerco questo anche nelle relazioni, nelle mie amicizie, nella coppia: una forma di pulizia che toglie il superfluo per far emergere ciò che mi nutre davvero: l’essere riconosciuti, l’onestà intellettuale, il rispetto reciproco.
Credo davvero che questo bisogno di fare e di essere sia solo destabilizzante, sembra che niente ci basti e continuiamo a rincorrerci, alla continua ricerca di qualcosa… ma se continuiamo a ricoprirci di bisogni forse continuiamo solo ad anestetizzare la nostra capacità di ascolto e rimaniamo confusi e insoddisfatti. Forse invece dobbiamo iniziare a togliere, a fermarci, a riscoprire l’umilta del poco e del niente, a stare cosi come siamo, dove siamo…. nella semplice di chi siamo.