Dr.ssa Anna Castagna - Psicologa & Sessuologa Clinica

Dr.ssa Anna Castagna - Psicologa & Sessuologa Clinica Anna Castagna | Psicologa - Educatrice Sessuale - Sessuologa Clinica

C’è un momento in cui il corpo cambia, e con lui può cambiare anche il modo di vivere il piacere.Durante la menopausa, t...
02/09/2025

C’è un momento in cui il corpo cambia, e con lui può cambiare anche il modo di vivere il piacere.
Durante la menopausa, tante persone si trovano a fare i conti con cali di desiderio, secchezza vaginale, fastidi durante i rapporti, emozioni nuove e spesso confuse. 😶‍🌫️💭
Eppure, non è la fine della sessualità.
È un nuovo inizio. Un’occasione per ascoltarsi, conoscersi di nuovo e riscoprire cosa fa davvero bene – al corpo, alla mente, all’intimità. 💗
Parlare di sesso in menopausa non dovrebbe essere un tabù, ma un atto di cura verso se stessə.
Ci sono soluzioni, strumenti e possibilità per vivere una sessualità appagante, anche (e soprattutto) in questa fase della vita. 🌸
👉 Se vuoi essere accompagnatə in questo percorso con delicatezza, professionalità, scrivimi “INFO” in DM per sapere come funziona il mio percorso sessuologico.
Femminile

Garantire una buona educazione sessuale nelle scuole è molto importante🩷La conoscenza della sessualità e del sesso è all...
11/04/2024

Garantire una buona educazione sessuale nelle scuole è molto importante🩷
La conoscenza della sessualità e del sesso è alla base del benessere della persona e concorre in modo fondamentale nel creare in clima di rispetto e inclusione verso sé stessi e verso l’altr*.
Conoscere e imparare a conoscersi aiuta ad abbattere stereotipi e paure, a prevenire le infezioni sessualmente trasmissibile e a prevenire la nascita di disfunzioni sessuali.
L’educazione sessuale oltre a essere un diritto è una risorsa e non una minaccia come ancora – purtroppo- alcune volte viene considerata. ✨

Molto spesso si pensa che un rapporto sessuale, per essere considerato un "buon rapporto", debba finire per forza con un...
20/03/2024

Molto spesso si pensa che un rapporto sessuale, per essere considerato un "buon rapporto", debba finire per forza con un orgasmo.
In realtà la soddisfazione sessuale e l'orgasmo non vanno sempre di pari passo.✨
L'orgasmo non deve diventare l'obiettivo del rapporto altrimenti questo può portare fuori strada rispetto all'ascolto delle sensazioni positive che si possono provare durate l'atto.
La cosa importante è sempre concentrarci su ciò che desideriamo veramente e questa cosa possiamo capirla soltanto ascoltando❤️

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08/03/2024

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26/10/2023

Assolutamente no, lo scambismo è una pratica che ha come cardini trasparenza onestà e consenso e non viene utilizzata per cercare di sostituire il* partner ma per arricchire la propria vita di coppia di nuove emozioni e esperienze da condividere insieme.

Lo scambio di coppia viene spesso guardato con un occhio di diffidenza, va però detto che molti studi scientifici eviden...
18/10/2023

Lo scambio di coppia viene spesso guardato con un occhio di diffidenza, va però detto che molti studi scientifici evidenziano dei benefici personali e di coppia di coloro che lo praticano (quando ovviamente si ha voglia di vivere questa esperienza in un clima consensuale e sano).
Questi studi evidenziano infatti come, molti soggetti, dopo aver praticato lo scambio di coppia, hanno riscoperto valori più onesti e genuini. Secondo le loro testimonianze, lo scambismo li ha anche aiutati a introdurre una maggiore varietà nella vita di coppia, proteggendo così il loro rapporto.
Il rapporto s3ssual3 all’interno della coppia viene visto come una fonte di amore ed emozione, separata dall’esperienza dello scambismo. Questi soggetti ritengono che la menzogna e gli imbrogli siano dannosi per la relazione; l’esperienza di scambismo risulta quindi vantaggiosa per il matrimonio, in quanto fornisce eccitazione e varietà senza minacciare lo stesso.
È stato inoltre dimostrato come coloro che praticano scambismo abbiamo un’autostima complessiva più alta rispetto al campione generale.
Tu cosa ne pensi?✨

Lo scambismo è una pratica s3ssual3 definita non convenzionale che fa parte del mondo della non monogamia etica.All’inte...
10/10/2023

Lo scambismo è una pratica s3ssual3 definita non convenzionale che fa parte del mondo della non monogamia etica.
All’interno della non monogamia etica esistono diversi modi di concepire la coppia o il nucleo in questione. Possiamo trovare lo scambio di coppia o scambismo o swingers, la coppia aperta e/o il poliamore. Tutte queste forme di relazione hanno come cardini principali i concetti di trasparenza, di onestà, di consenso, di cooperazione, di responsabilità, di coerenza, di solidarietà e di partecipazione.
Lo scambio di coppia è differente dal poliamore. Nei rapporti poliamorosi lo scambio non è soltanto s3ssual3: si condividono anche i sentimenti di amore e affetto con più di un partner, con i quali si può instaurare una vera e propria relazione.
Anche lo scambio di coppia va distinto dalle coppie aperte. Nelle coppie aperte non vi è un’esperienza di scambio: dopo un accordo consensuale e trasparente, i partner possono condividere l’esperienza s33ssual3 al di fuori della coppia, senza che l’altro sia per forza presente o gli venga raccontato. Nello scambio di coppia, invece, i partner partecipano entrambi alla pratica nello stesso istante e nello stesso luogo, il quale molto spesso è uno spazio dedicato.
Lo scambio di coppia non è un sostituto della relazione o una modalità per risolvere i problemi, ma è un ampliamento delle esperienze che porta ad amplificare la connessione e la complicità della coppia stessa.❤

06/10/2023

E’ possibile che per diverse ragioni individuali si faccia fatica ad accedere al proprio immaginario 3rotico.
Per stuzzicare il nostro sistema limbico però è importante fare in modo che la creatività possa essere in movimento.
Per questo motivo se ci vuole “allenare” per creare delle fantasie s3ssuali la scelta migliore è quella di leggere delle storie erotiche per dare spazio alla mente di creare immagini e situazioni.
Lo stesso non si può dire del p0rn0 (che per quanto possa essere un’esperienza piacevole) manda al nostro cervello messaggi passivi e rende ancora più assuefatta la nostra capacità di creare delle fantasie s3ssuali.

Indirizzo

Via Camillo Finocchiaro Aprile
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

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