21/10/2026
🎀 Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno. Ma la prevenzione non dovrebbe durare un solo mese 💗
Questa foto mi riporta a un’esperienza vissuta come ostetrica di Humanitas a Wanderlust, dove ho avuto l’opportunità di parlare di salute femminile e dell’importanza della prevenzione.
🌸 5 promemoria per prenderci cura di noi:
💗 1. Conoscere il proprio corpo: l’autopalpazione (breast awareness) non è un esame diagnostico e non sostituisce lo screening, ma aiuta a riconoscere cambiamenti da riferire subito al medico.
💗 2. Screening: la mammografia permette di individuare precocemente eventuali tumori.
💗 3. Familiarità: una storia familiare di tumori della mammella o dell’ovaio va condivisa con il medico, perché può rendere opportuno un percorso personalizzato.
💗 4. Percorsi su misura: età, storia clinica e fattori di rischio individuali possono modificare le indicazioni ai controlli. Non tutte le donne hanno bisogno dello stesso percorso.
💗 5. Stili di vita: alimentazione equilibrata, attività fisica regolare, mantenimento di un peso salutare e limitazione dell’alcol contribuiscono a ridurre il rischio. Non esiste una prevenzione che lo azzeri, ma ogni scelta consapevole conta.
Come ostetrica, credo che la prevenzione parta dall’informazione e dalla consapevolezza, senza paura, ma con attenzione verso noi stesse.
🎀 Hai già verificato se sei in regola con i controlli raccomandati? Questo ottobre può essere l’occasione giusta per farlo.
Condividi questo promemoria con una donna a cui vuoi bene💗
