27/07/2026
La forma di movimento promossa dagli antichi cinesi consente di lavorare su tutti i piani:
Fisico - andando ad aprire il torace e sciogliere i nodi nella schiena alta.
Energetico - aprendo i canali energetici e stimolando la circolazione dell’energia vitale.
Emotivo - andando a rilasciare le stasi emotive inscritte nel corpo fisico ed energetico.
Mentale - andando a creare in forma riflessa la sensazione di stabilità unita a leggerezza.
INDICAZIONI DI PRATICA:
Pratica per 36 o 48 ripetizioni.
Espira quando cadono le braccia.
Lascia i muscoli morbidi.
Per chi vorrebbe intraprendere un percorso di pratica completo sono aperte le iscrizioni all’Accademia Online!
(Per maggiori info link nella biografia o scrivimi un DM)