05/06/2026
🦵🏻Hai dolore alle ginocchia quando sali le scale, ti alzi da una sedia o cammini a lungo?
⚠️Ti hanno parlato di artrosi e vorresti capire come gestire questa condizione in modo più consapevole?
Spesso, quando compare il dolore alle ginocchia, l'attenzione si concentra esclusivamente sull'articolazione. In realtà, rigidità, sovraccarichi e compensi possono coinvolgere l'intero equilibrio del corpo.
☘️ Se lo desideri, puoi iniziare a lavorare sul tuo benessere… in 90 minuti!
📌 Partecipa al prossimo incontro del percorso online Benessere al 90° Minuto, che si terrà Giovedì 25 Giugno, dalle ore 21:00 alle 22:30, con il Prof. Daniele Raggi, che ti guiderà in una serata online dedicata all'Auto-Trattamento del dolore e dell'artrosi alle ginocchia.
Durante l'incontro lavoreremo insieme per:
✔ comprendere perché il dolore alle ginocchia non dipende sempre e solo dall'articolazione
✔ riconoscere le tensioni e i compensi che possono influenzare il movimento e il benessere delle ginocchia
✔ apprendere semplici strategie di auto-trattamento da utilizzare a casa in autonomia
Lo faremo attraverso le Posture Decompensate® Raggi Method®, con esercizi pratici che potrai eseguire con Pancafit® oppure, se non la possiedi, anche a terra su tappeto.
🗓️ Giovedì 25 Giugno
🕘 Ore 21:00 - 22:30
💻 Online
ISCRIVITI ORA QUI 👉 https://pancafit.it/benessere-al-90-minuto/ e scopri anche tutte le altre tematiche del percorso Benessere al 90° Minuto!