Lidia D'Apote - Naturopatia in Pillole

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07/10/2026

Con i primi freddi arrivano anche i primi raffreddori. La prevenzione parte da gesti semplici, da fare con costanza: tenere il naso libero, sostenere le difese, proteggere la gola, riposare quando il corpo lo chiede.

⚠️ Sono consigli generici, non una diagnosi e non una terapia. Non sostituiscono il parere del medico. Alcuni rimedi hanno controindicazioni: rivolgiti sempre a un professionista della salute prima di usarli.

🔖 Salva il post per quando ti serve e seguimi per altri consigli.

30/09/2026

Bruciore di stomaco, difficoltà a digerire, pesantezza dopo i pasti? 🍄

Nella medicina tradizionale cinese l’Hericium è uno dei grandi alleati dello stomaco: lo nutre, ne sostiene la funzionalità e lo protegge da infiammazione e tossicità.

Aiuta la digestione, così il cibo non ristagna e non fermenta. Meno gas, meno gonfiore, meno pesantezza. Gli studi suggeriscono anche un’azione protettiva sulla mucosa gastrica.

Può essere utile in caso di:
• gonfiore di stomaco
• digestione lenta o difficile
• bruciore e acidità
• reflusso gastroesofageo
• gastrite
• gastrite da Helicobacter pylori

⚠️ Non sostituisce la terapia medica in caso di gastrite, reflusso o Helicobacter. Va valutato caso per caso.

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📌 Le informazioni contenute in questo post hanno scopo puramente informativo. Prima di assumere qualsiasi rimedio o integratore, rivolgiti sempre a un professionista della salute.

💾 Salva se vuoi tenerlo a portata di mano!

28/09/2026

Nella medicina cinese il ciclo è uno specchio di quello che succede dentro di te. Osservarlo è il primo passo per conoscerti meglio.

Ecco cosa guardare:

1️⃣ Colore
2️⃣ Quantità
3️⃣ Coaguli
4️⃣ Durata delle mestruazioni
5️⃣ Interruzioni (si fermano e poi ripartono?)

👇 Ora tocca a te.
Scrivimi nei commenti com’è il tuo ciclo

21/09/2026

La cistite ricorrente non è solo un problema batterico.
Spesso arriva in momenti precisi — dopo una litigata, quando ti senti invasa, quando non riesci a dire no. Il corpo registra quello che noi ignoriamo.

In quali situazioni ti viene la cistite? Scrivilo nei commenti — potresti scoprire un pattern che non avevi mai notato.

14/09/2026

Ti senti a pezzi, l’intestino non ti dà pace e ti ammali appena cambia stagione? 🌀

La spirulina non è “solo” un integratore. È uno dei nutraceutici più completi che esistano.
Agisce sul microbiota intestinale, ristruttura la permeabilità dell’intestino e rinforza il sistema immunitario. Ricca di proteine ad altissima digeribilità, omega 3 e 6, ferro, antiossidanti e B12.

Un ricostituente vero — utile in convalescenza, negli anziani, negli sportivi, in chi è sempre stanco. 🌿

⚠️ Non adatta a chi ha malattie autoimmuni in fase attiva, ferritina alta o è in terapia con farmaci immunosoppressori o anticoagulanti.

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📌 Le informazioni contenute in questo post hanno scopo puramente informativo. Prima di assumere qualsiasi rimedio o integratore, rivolgiti sempre a un professionista della salute.

💾 Salva se vuoi tenerlo a portata di mano!

12/09/2026

Il naturopata non sostituisce il medico. Ma c’è qualcosa che può fare solo lui: lavorare sulla prevenzione, prima che il problema arrivi.

Come adesso → alzare le difese immunitarie in vista dell’autunno, prima dei primi malanni.

Sei curiosa? Scrivimi o prenota una call conoscitiva gratuita in bio

09/09/2026

Settembre è il momento giusto per iniziare — non quando il corpo è già a pezzi.

Ne parliamo in modo approfondito nella newsletter in partenza il 15 settembre.

Commenta NEWSLETTER per ricevere in direct il link per iscriverti. 🍂

*Indicazioni generali a scopo informativo. Rivolgiti sempre a un professionista della salute prima di assumere qualsiasi rimedio.

08/09/2026

La pelle è uno degli organi emuntori: quello che sembra un peggioramento potrebbe essere una risposta del corpo che prova a buttare fuori tossine e scarti.

Hai vissuto qualcosa di simile? Raccontami 👇

📌 La naturopatia lavora in affiancamento alla medicina e non sostituisce la diagnosi medica.

03/09/2026

Le vampate, il ciclo che cambia, il sonno che non arriva.
Il corpo sta cambiando — e c’è molto che puoi fare per supportarlo.

In Medicina Tradizionale Cinese ogni sintomo racconta qualcosa di preciso. Capire il tuo quadro è il primo passo per sapere da dove iniziare.

Commenta MENOPAUSA e ti mando il test gratuito in DM.

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+393393410096

Sito Web

https://lidiadapotenaturopata.it/

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