16/03/2026
“Non sono il tipo da ritiro yoga.”
È una frase che mi sono sentita dire spesso nella quotidianità...
E la cosa che trovo sempre interessante è che, nella maggior parte dei casi, chi la dice non sta davvero parlando di yoga. Sta parlando di qualcosa di più profondo: l’idea di fermarsi davvero per qualche giorno, uscire dal ritmo a cui è abituato e concedersi uno spazio diverso dal solito.
Perché se ci pensi, non è tanto lo yoga che spaventa. È l’idea di rallentare quando siamo abituati a fare sempre qualcosa, pensare sempre a qualcosa, organizzare sempre qualcosa.
Le persone che arrivano ai retreat che organizzo raramente sono “super yogi”. Non sono persone che meditano due ore al giorno o che fanno yoga da dieci anni. Sono persone con vite piene, lavori impegnativi, giornate che iniziano presto e finiscono tardi. Persone che spesso arrivano dicendo: “Non so nemmeno bene perché sono qui, ma sentivo che avevo bisogno di staccare un attimo.”
E in realtà è proprio da lì che succede qualcosa di interessante.
Quando si cambia ambiente, quando si passa qualche giorno vicino al mare, quando le giornate iniziano con una pratica yoga e poi continuano con una camminata nella natura, una conversazione lunga a tavola o un tramonto guardato senza fretta, succede qualcosa di molto semplice ma molto raro: la mente inizia a rallentare.
Ed è per questo che negli ultimi anni ho iniziato ad amare sempre di più l’idea dei retreat yoga. Non come “evento spirituale”, ma come una pausa reale dentro una vita che spesso corre troppo veloce.
Il prossimo che sto organizzando sarà all’Isola d’Elba, tra mare, natura e giornate pensate proprio per creare quello spazio di cui spesso sentiamo il bisogno ma che fatichiamo a costruire da soli.
Cinque giorni per praticare yoga, respirare un po’ meglio, stare all’aria aperta e fare qualcosa che nella vita quotidiana dimentichiamo quasi sempre: fermarci.
Se anche tu almeno una volta lo hai pensato, scrivi ELBA nei commenti e ti mando tutte le informazioni sul prossimo retreat yoga all’Isola d’Elba, dal 29 Maggio al 2 Giugno.
