YogaeJoy

Casa
Italia
Monferrato
YogaeJoy

YogaeJoy propone lezioni di hatha e vinyasa yoga in natura nella zona di Langhe Roero e Monferrato insegno a singoli e gruppi e anche in lingua inglese

Insegnante di yoga dal 2014, lezioni di hatha yoga, vinyasa e yoga con spunti derivanti dallo iyengar yoga che prediligo.

04/06/2026

YOGA & COLAZIONE ALLA DINDINA 🥐
Il ritorno che stavamo aspettando! ✨

Il 13 giugno tornano anche gli appuntamenti di Yoga & Colazione alla Dindina!

Un momento per iniziare la giornata con energia, movimento e una colazione deliziosa da condividere in compagnia, immersi in un’atmosfera semplice e che sa di casa!

Non hai mai partecipato? Scrivimi in DM per maggiori info

30/05/2026

Quante volte ti è capitato di sbagliare una posizione solo per pochi piccoli dettagli?
Ecco qui alcuni consigli da seguire per rendere più efficace anche questa semplice posizione:

Nella prima immagine il movimento parte da una base stabile:
🌿 il bacino è più neutro
🌿 la schiena è lunga, non compressa
🌿 il petto si apre senza forzare

Nella seconda invece:
⚠️ si tende a “buttarsi” indietro
⚠️ si comprime la zona lombare
⚠️ il movimento non è più distribuito, ma caricato tutto sulla schiena

Il risultato?
Meno beneficio… e più rischio di tensioni.

Salva questo post per la tua pratica 🧘‍♀️

25/05/2026

Lo sapevi che...
allenare la mente è importante quanto allenare il corpo? 🧠

E la meditazione è uno dei modi più semplici per farlo.

Viviamo sempre “fuori”: notifiche, pensieri, cose da fare. La meditazione è quel momento in cui torni dentro.

Ma a cosa serve veramente?
🌿 Ti aiuta a rallentare davvero
🧠 Allena la concentrazione
💭 Cambia il tuo rapporto con i pensieri
💛 Ti fa sentire più centrato, anche nelle giornate piene

Non è qualcosa di lontano o complicato, ma una pratica che puoi allenare tutti i giorni!

Tu l’hai mai provata?

23/05/2026

Tornano le lezioni all’aperto! ☁️

Con l’arrivo della bella stagione ripartono le lezioni all’aperto all’Anfiteatro di Coazzolo: respira l’aria fresca e lasciati avvolgere dal paesaggio!

📍 Anfiteatro di Coazzolo
📅 Ogni martedì alle 19,
Scrivimi in DM per maggiori info!

12/05/2026

6/7 GIUGNO - FESTIVAL DELLO YOGA A BRA by 🌿

E anche quest’anno si ritorna: vi aspetto alla mia lezione del 6 Giugno in occasione del Festival dello Yoga di Bra: un momento speciale immersi nel verde del Parco della Zizzola.

Che tu sia all’inizio del tuo percorso o già praticante, questo è lo spazio giusto per te!

Vuoi saperne di più? Scrivimi in DM!

08/05/2026

La combo perfetta per questa primavera 🌸

Morbide, versatili, pronte a seguirti ovunque: T-shirt & felpa Yoga&Joy

Ideali per le tue pratiche, per una passeggiata all’aria aperta o semplicemente per stare comodə a casa tua!

Scrivimi in DM per scoprire tutti i colori delle nuove felpe! 🎨

05/05/2026

Passeggiata nel bosco - 23 Maggio, Castiglione Tinella 🌳
In collaborazione con

Un’esperienza unica immersa nel verde delle colline: una passeggiata rigenerante nel bosco seguita da una sessione di yoga all’aria aperta, per riconnetterti con il tuo corpo e la natura.

Lasciati guidare tra sentieri tranquilli, respira profondamente e concediti un momento di pausa lontano dal ritmo frenetico quotidiano.

Cosa ti aspetta:
☘️Camminata nel bosco tra i paesaggi suggestivi delle vigne scritte di Castiglione Tinella
☘️Pratica di yoga adatta a tutti i livelli
☘️Relax, energia e benessere condiviso

Un piccolo viaggio per ritrovare armonia, dentro e fuori, e aiutare l’associazione Fidas: parte del ricavato verrà infatti donato a loro!

Scrivimi in DM per maggiori info 🍃

Indirizzo

Langhe Roero E Monferrato
Monferrato

Telefono

+393397724985

Sito Web

http://www.yogaejoy.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando YogaeJoy pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.