Cardio Specialist - Dott. Gian Luca Iannuzzi, Cardiologo

21/07/2026

21/07/2026

INVECCHIAMENTO DI SUCCESSO

L'invecchiamento non arriva solo col passare del tempo: la nostra biologia si spegne quando l’ambiente e le abitudini comunicano a corpo e mente che la missione è terminata. 

Queste sono le minacce invisibili che disattivano il progetto biologico:

1. Isolamento e perdita di uno scopo: smettere di sentirsi utili spegne i segnali cerebrali legati alla sopravvivenza. 

2. Atrofia da inattività mentale: consumare intrattenimento di scarsa qualità paralizza la plasticità neuronale. 

3. Sedentarietà muscolare cronica: perdere massa muscolare, cioè sviluppare sarcopenia, comunica al corpo che non ha più bisogno nemmeno delle proprie ossa. Chi non si muove si arrugginisce.

4. Disconnessione dalla natura: vivere costantemente sotto la luce artificiale ostacola la produzione di vitamina D e altera il ritmo circadiano di base

5. Rancore e legami emotivi tossici: le emozioni irrisolte alterano il microbiota e aumentano la proteina C-reattiva.

6. Disidratazione cellulare silenziosa: confondere la sete con la fame o soddisfarla con bevande zuccherate compromette la funzione renale

7. Suicidio intellettuale: smettere di imparare cose nuove interrompe la formazione di nuove sinapsi. 

8. Abuso di soluzioni farmacologiche tampone: assumere farmaci per coprire ogni sintomo, invece di correggerne la causa, sovraccarica il fegato e i reni, generando tossicità sistemica.

Quando si permette a questi fattori di dominare la quotidianità, si attiva una cascata di infiammazione cronica di basso grado. Non è una teoria astratta: la medicina della longevità ha dimostrato che l’isolamento e la mancanza di stimoli riducono le dimensioni dell’ippocampo e accelerano l’accorciamento dei telomeri. Una metanalisi pubblicata da Holt-Lunstad et Al. nel 2010, ha rilevato che la mancanza di relazioni sociali ha un impatto sulla mortalità paragonabile a quello del fumare 15 si*****te al giorno.

La giovinezza non si compra in farmacia con integratori costosi. Si difende mantenendo la mente fuori dalla propria zona di comfort, il corpo in movimento e lo spirito capace di meravigliarsi

Quanti anni di vitalità state regalando alla comodità d

05/07/2026

Vale anche per gli adulti, naturalmente...
(Cortesia di collega sconosciuto, che comunque ringraziamo)

25/06/2026

IMPATTO DEL RITARDO DI INIZIO TERAPIA PER IPERTENSIONE ARTERIOSA

https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwaf403

25/06/2026

IMPATTO DEL RITARDO DI INIZIO TERAPIA PER IPERTENSIONE ARTERIOSA
https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwaf403

25/06/2026

IMPATTO DEL RITARDO DI INIZIO TERAPIA PER IPERTENSIONE ARTERIOSA

Un importante studio condotto su oltre 500.000 persone ha dimostrato che iniziare rapidamente la terapia per l’ipertensione dopo la diagnosi è associato a una riduzione del rischio di eventi cardiovascolari e di morte.
I partecipanti, privi di precedenti infarto, ictus o trattamenti antipertensivi, sono stati suddivisi in normotesi, trattati entro un anno dalla diagnosi e trattati dopo oltre un anno. Nel corso di un follow-up medio superiore a 11 anni sono stati registrati migliaia di infarti, ictus e decessi. I dati mostrano che chi posticipava l’avvio della terapia presentava i rischi più elevati, soprattutto per la mortalità.
Intervenire precocemente rappresenta una strategia efficace per prevenire complicanze cardiovascolari e migliorare la sopravvivenza nel lungo periodo.

Fonte: Kang et al https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwaf403.

AbstractAims. Hypertension is a significant risk factor for myocardial infarction (MI), stroke, and death. While anti-hypertensive medication is known to r

03/06/2026

MICRONANOPLASTICHE E CUORE: UN NUOVO FATTORE DI RISCHIO CARDIOVASCOLARE

23/05/2026

Oggi sarebbero stati 70.