25/05/2026
Il manipūra-chakra è detto “chakra delle nādī”, perché in quest’area è presente il kanda, il bulbo da cui hanno origine tutte le nādī, le correnti che trasportano il prāna nel corpo. Praticando lo hatha-yoga, si ha in effetti la percezione che a livello dell’addome si concentri tutto il prāna. Nell’addome avviene il grosso della digestione, trasformando il cibo in nutrienti, in nuovo prāna. Il respiro fa muovere l’addome, tanto sentire l’addome sia coinvolto nello scambio polmonare per immettere nuovo ossigeno, nuovo prāna. Varie tecniche dello hatha-yoga innalzano le energie dal pavimento pelvico e, se è difficile arrivare a percepire queste energie nella testa, nell’addome capita di sentirle con sensazioni di calore o riflessi che portano ad assumere spontaneamente uddīyana-bandha.
Da qui, dall’addome, il prāna si divide in diverse correnti, ciascuna adibita a una diversa funzione fisiologica del corpo…. CONTINUA A LEGGERE NEL BLOG
