03/08/2026
La vacanza può iniziare molto prima di arrivare a destinazione. Anche con un mal di schiena.
Ore in auto, postura mantenuta troppo a lungo, pause rimandate e movimenti sbagliati possono trasformare il viaggio in una fonte di tensione per la zona lombare.
In questo carosello trovi 5 errori comuni da evitare:
regolare male il sedile, guidare con la schiena curva, restare troppo a lungo nella stessa posizione, aspettare il dolore prima di fermarsi e sollevare le valigie nel modo sbagliato.
Sono accorgimenti semplici, ma utili.
Se però il mal di schiena compare spesso, peggiora durante i viaggi o continua anche dopo, non andrebbe sottovalutato. Capirne la causa è il primo passo per affrontarlo nel modo corretto.
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