08/06/2026
🌿La responsabilità emotiva inizia quando ci chiediamo:" che cosa sta succedendo dentro di me?"
Non significa negare l'impatto che gli altri possono avere su di noi.
Significa riconoscere le nostre emozioni, accoglierle e scegliere come esprimerle.
Quando attribuiamo agli altri il compito di regolare il nostro stato emotivo rischiamo di alimentare dipendenza, conflitto e frustrazione.
Le nostre emozioni meritano ascolto, non giudizio!
🌱Cosa significa per te essere emotivamente responsabile?
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