12/05/2026
Kefir Cocoa Dream😋
Una super merenda o un'ottima colazione!!
Oggi mentre lavoravo avevo voglia di un gelato ma non potevo uscire e quindi, ho voluto provare questa merenda che ci assomigliava molto!!!
Cialda:🥞
- 20 gr di farina di avena
- 50 gr di Albume
- 25 ml di latte (nel mio caso senza lattosio)
Ripieno:🍶
- vasetto di Kefir senza lattosio (o yogurt greco)
- frutta fresca
- crema di cacao fatta in casa
Crema di cacao: 🍫
- 25 gr cacao amaro
- 45 ml di acqua
- 12 gr di miele o sciroppo di acero
Frulla tutto insieme e sarà pronta.
Della crema di cacao uscita, ne ho usata un cucchiaino, il resto lho conservata in frigo in un bucchierino!
Per fare tutto ci ho messo neanche 10 minuti, e direi che ne vale la pena!!!
Salva il video per "salvare" una merenda o una colazione veloce e fammi sapere se la proverai🤩😍
