Dott.ssa Simona Puccio - Psicologa

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13/10/2025

La vita non è una gara a chi soffre di più.
Il dolore non si misura, si ascolta.
Non esistono dolori più nobili di altri.
Esistono solo esperienze umane, diverse ma tutte degne di rispetto.

08/10/2025

Anche gli psicologi vanno dallo psicologo.
Anche chi ascolta ha bisogno, a volte, di essere ascoltato. E non c’è nulla di strano in questo.

06/10/2025

Non esiste, a priori, un numero fisso di sedute per stare meglio. La terapia è un viaggio personale, non una corsa a tappe fisse. Ogni percorso è unico, proprio come la storia e il vissuto della persona che lo intraprende.

23/09/2025

Viviamo in un mondo che ci vuole sempre pronti, veloci, performanti. Eppure esistono tempi vuoti che in realtà sono pieni: attese che non sono perdite di tempo, ma passaggi necessari perché qualcosa di autentico emerga dentro di noi.

19/09/2025

Normalizziamo i ‘momenti no’. La salute mentale non si misura dall’entusiasmo costante, ma dalla capacità di attraversare TUTTE le emozioni, anche quelle che ci fanno sentire un po’ più scomodi.

17/09/2025

Meglio le sedute in presenza o online? Dopo il Covid il dibattito è diventato centrale. In realtà, non esiste una modalità migliore in assoluto: entrambe hanno vantaggi e limiti… la vera domanda è: quale funziona meglio per te, qui e ora?

15/09/2025

Ci hanno insegnato che avere bisogno degli altri è segno di debolezza. Ma siamo esseri relazionali: la dipendenza, entro certi confini, è contemplata, ed è sana. Ricercare le relazioni, chiedere aiuto, sentirsi accolti e potersi mostrare vulnerabili non significa perdere sé stessi.

12/09/2025

Hai mai notato che più cerchi di controllare e reprimere le tue emozioni, più queste diventano ingombranti? Forse la chiave non è combatterle, ma imparare ad ascoltarle.

Emozioni
Gestione emozioni
intelligenza Emotiva
Autenticità
Salute mentale

10/09/2025

Alcuni termini psicologici qui sui social vengono utilizzati con molta leggerezza, fino ad essere snaturati e privati del loro reale significato. In questo video porto 3 esempi, ma sicuramente ce ne sono tantissimi altri. Lasciamo le etichette ai clinici, onde evitare ipersemplificazione, autodiagnosi e stigma 🫶🏻

Psicologia
Narcisismo
Disturbo Ossessivo Compulsivo
Diagnosi psicologica
Stigma
Etichette


05/09/2025

La terapia non funziona se è un obbligo.
Deve nascere da una scelta.
Puoi consigliare, sostenere, accompagnare.
Ma la scelta di iniziare un percorso è solo della persona.

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