Dr.ssa Elisa Fiore - Biologa Nutrizionista

Dr.ssa Elisa Fiore - Biologa Nutrizionista Piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche

I piselli sono tra i legumi più delicati e adatti allo svezzamento 🌱👶Ma attenzione alla consistenza!✔️ Inizia con creme ...
28/04/2026

I piselli sono tra i legumi più delicati e adatti allo svezzamento 🌱👶
Ma attenzione alla consistenza!
✔️ Inizia con creme lisce
✔️ Rimuovi la buccia nei primi mesi
✔️ Adatta la texture alla crescita
💡 Piccoli accorgimenti fanno una grande differenza!
Salva il post per usarlo durante lo svezzamento 💾
👩‍⚕️ Dott.ssa Elisa Fiore – Biologa Nutrizionista

Idee di merende da portare a scuola 📚 ✏️ 🖊️ 🏫
30/03/2026

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~Composizione corporea~ l’importanza di effettuare una bia in studio ⬆️
25/03/2026

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🔴 Sempre più spesso in studio vedo casi di IBS, fin dalla giovane età. Sarà lo stress, i cibi processati o uno stile di ...
21/03/2026

🔴 Sempre più spesso in studio vedo casi di IBS, fin dalla giovane età. Sarà lo stress, i cibi processati o uno stile di vita errato. L’alimentazione può aiutare a migliorare i sintomi sul lungo termne.
✅Vi propongo un esempio di menù semplice da adottare in questi casi.

Ieri è stata una giornata carica di emozioni!Ho partecipato alla 6* Rassegna del giornalismo agroalimentare e agroindust...
21/11/2025

Ieri è stata una giornata carica di emozioni!
Ho partecipato alla 6* Rassegna del giornalismo agroalimentare e agroindustriale pro sud, presso il Museo del Bergamotto di Reggio Calabria.
Durante il mio intervento abbiamo parlato dell’importanza di un’educazione alimentare fin dallo svezzamento e di come avere un rapporto sereno con il cibo. Temi presenti nel mio libro “Oltre la bilancia”.
Grazie alla bravissima cake designer abbiamo riprodotto in diretta una delle ricette presenti nel decimo capitolo del libro: la cheesecake proteica rivisitata per l’evento al profumo di bergamotto.
E infine ho ricevuto il Premio per il rigore scientifico e la chiarezza comunicativa, un vero onore che mi gratifica e mi spinge a fare sempre meglio.
Ringrazio il dott. Caminiti per l’invito e per portare avanti una realtà interessante nella nostra città.
Trovate il mio libro su Amazon se siete curiosi di approfondire i temi 😉

Vi aspetto domani presso il Museo del Bergamotto di Reggio Calabria per la presentazione del mio libro 😉
19/11/2025

Vi aspetto domani presso il Museo del Bergamotto di Reggio Calabria per la presentazione del mio libro 😉

Lo sapevi che esistono formaggi naturalmente privi di lattosio? 😏 Ecco un elenco 😉🧀
11/10/2025

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Visti gli ultimi risvolti, un post sul botulino è d’obbligo! Prestate sempre molta attenzione…
11/08/2025

Visti gli ultimi risvolti, un post sul botulino è d’obbligo!
Prestate sempre molta attenzione…

LA COLAZIONE IN ESTATE PUÒ ESSERE ANCORA PIÙ GUSTOSA CON QUESTE SEMPLICI IDEE 🏖️ ☀️
05/07/2025

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Indirizzo

Via Giffone 16
Reggio Di Calabria
89132

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