24/08/2026
𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢 𝗧𝗜 𝗣𝗔𝗥𝗟𝗔.
𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗹𝗼 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶?
Non sempre il corpo comincia dal dolore.
Prima, spesso, manda piccoli segnali.
Le spalle che rimangono sollevate.
La mandibola che stringe.
La fronte contratta.
Il respiro che diventa più corto.
La schiena che continua a cercare un’altra posizione.
E noi, spesso, continuiamo.
Oggi prova qualcosa di molto semplice.
𝗙𝗲𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼.
Non cercare subito di correggere ciò che senti.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮.
Come stai nel tuo corpo, proprio adesso?
Dove senti tensione?
C’è qualcosa che puoi lasciare andare?
Ascoltare il corpo non significa preoccuparsi di ogni sensazione.
Significa imparare ad 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗴𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗲́.
Ed è uno dei primi passi dello Yoga.
🌿 𝗢𝗴𝗴𝗶 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼.
E se ti va, raccontacelo nei commenti:
𝗗𝗼𝘃𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶?
🪷 𝗜𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗟𝗮 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗘𝗿𝗮
Dal 1994 diffonde l’arte dello Yoga
Info 377 592 87 76
