Psicologa Alina Mustatea

13/08/2026

Oggi un altro piccolo tassello: Terapia Familiare e nuovi modi di pensare e vivere la relazione terapeutica.

07/08/2026

05/08/2026

La prima esperienza col muro del silenzio l'ho fatta da bambina. Mia madre si compiaceva di non rivolgermi la parola per giornate intere, solo per dimostrarmi in questo modo il suo potere assoluto e impormi l'ubbidienza. Aveva bisogno di questo potere per nascondere a se stessa e agli altri la propria insicurezza, e anche per sottrarsi al rapporto con una figlia che non aveva mai voluto. I bisogni, le domande, le profferte della bambina piccola s'infrangevano contro quel muro senza che mia madre dovesse rispondere a nessuno di questo sadismo, perché considerava il suo comportamento come una giusta — perché meritata — punizione delle mancanze che mi attribuiva, come un dovere d'impartirmi una «lezione».
Per quella bambina — rimasta a lungo senza fratelli, con un padre che non la prendeva mai sotto la sua protezione e che era raramente in casa — il dover sopportare il lungo e ostinato mutismo della madre era terribile. Ma ancor più tormentoso del silenzio era lo sforzo continuo, disperato della bambina di scoprire finalmente la causa di quella tortura.

A. Miller - La fiducia tradita

31/07/2026

Secondo Alice Miller è sbagliato l’atteggiamento buonista di certi terapeuti, per i quali una terapia ha successo se i figli perdonano i genitori per quello che hanno subito da piccoli e se si riesce ad ottenere una riconciliazione tra genitori e figli.

Questo atteggiamento del terapeuta per lo più è causato dal fatto che lui stesso non ha risolto i problemi coi suoi genitori.

Ma è un modo di fare dannoso e tossico per il paziente, perché gli impedisce una completa presa di coscienza della sua famiglia e della sua infanzia. Il terapeuta che invita a perdonare i genitori e riconciliarsi ostacola la crescita del suo paziente e lo condanna a restare psicologicamente bambino e figlio, per tutta la vita, anche dopo la morte dei suoi genitori.
Onora il padre e la madre dice il "Quarto Comandamento", ma non tutti i genitori meritano di essere onorati, non tutti hanno diritto al perdono dei figli.

14/07/2026

"Un bambino che sperimenti fin dalla nascita amore, rispetto, comprensione, gentilezza e un'affettuosa sollecitudine svilupperà tratti di carattere diversi dal bambino che sin dal principio si trovi trascurato, disprezzato, circondato di violenza o fatto oggetto di maltrattamento senza avere mai accanto una persona benevola che lo sostenga e che gli consenta di credere nell'esistenza dell'amore,
Se questo viene a mancare (....) il bambino sarà incline a esaltare la violenza sofferta e a esercitarla senza limiti ogni volta che ne abbia la possibilità.
Ogni bambino infatti impara per imitazione.
Il suo corpo non apprende ciò che vogliamo inculcargli con le parole, ma impara ciò che quel corpo ha sperimentato.
Un bambino picchiato e ferito impara perciò a picchiare e ferire, mentre il bambino protetto e rispettato impara a rispettare e proteggere i più deboli.
Perché solo questa è la sua esperienza"

(Alice Miller , "Riprendersi la vita")

🌱Non si nasce malvagi.
Non esiste il gene della violenza. Dietro di essa, c'è sempre un perché, una storia di vita in cui qualcosa è andato storto.
E che è possibile guardare per riparare.
Psicoterapia è anche questo.🌱

02/07/2026

Stare da sol significa concedersi del tempo per ascoltarsi, capire come si sta e riscoprire ciò che ci fa stare bene. È proprio in quei momenti che impariamo a conoscerci un po’ di più e a costruire un rapporto più solido con noi stessi.

Quando questo accade, anche le relazioni cambiano…le persone entrano nella nostra vita perché desideriamo condividere un pezzo di strada con loro, non perché da sole danno un senso a ciò che siamo.
Per questo motivo è importante la serenità che costruiamo con noi stessi, perché diventa il punto di partenza per scegliere relazioni più libere, più consapevoli e più autentiche.
Dott.ssa A.Mustatea