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Dra Geisa_Nutri Doutora UNB - Nutricionista e Enfermeira. Pos graduacao em Nutricao clinica funcional. Em parceria com Luciana Ulhoa - [email protected].

Ajudo mulheres com Lipedema, constipacao intestinal, disbiose, emagrecimento e Saude geral. Juntas no projeto Clube

12/10/2025
Nutrição e Sabor do Gelato de Pistache! 💚Quem resiste a uma bola cremosa de gelato de pistache? Além de incrivelmente sa...
14/05/2025

Nutrição e Sabor do Gelato de Pistache! 💚
Quem resiste a uma bola cremosa de gelato de pistache? Além de incrivelmente saboroso, ele pode trazer alguns benefícios nutricionais surpreendentes!
O pistache, protagonista dessa delícia, é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, importantes para a saúde do coração e para a absorção de vitaminas. Ele também oferece uma boa dose de proteínas vegetais, contribuindo para a saciedade e a construção muscular.
E não para por aí! O pistache é rico em fibras, que auxiliam na digestão e na regulação do açúcar no sangue. Além disso, é uma fonte de antioxidantes, como a luteína e a zeaxantina, que protegem a saúde dos olhos.
Claro, o gelato é uma sobremesa e deve ser consumido com moderação. Mas escolher a versão de pistache pode ser uma forma saborosa de incluir alguns nutrientes interessantes na sua dieta!

Desinflame hoje!!!
16/04/2025

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Marque uma consulta! Tenho instrumentos clínicos validados para você entender sua necessidade hoje. Previna! Não deixe p...
16/04/2025

Marque uma consulta! Tenho instrumentos clínicos validados para você entender sua necessidade hoje. Previna! Não deixe para amanhã.

Boa refeição !!
16/04/2025

Boa refeição !!

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04/04/2025

Marque sua consulta! Minha proposta é te olhar de forma integral e você emagrecerá de forma saudável e sem passar fome. Nada de dietas restritivas 😁🥳

Uma fruta após almoço, que tal? Agora cuidado com o suco feito com 3 a 4 frutas.
04/04/2025

Uma fruta após almoço, que tal? Agora cuidado com o suco feito com 3 a 4 frutas.

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