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Dott. Aron Fantini

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Psicologo Clinico

30/09/2026

“Devi imparare a fregartene del giudizio degli altri.”

Sì, ma non proprio.

Essere sensibili a ciò che gli altri pensano di noi è umano e, in parte, anche utile. Il problema nasce quando un giudizio negativo diventa la conferma di ciò che temiamo di essere.

E allora non soffriamo più solo per quello che qualcuno ha detto: iniziamo a evitare, rimuginare, controllarci, cercare approvazione.

In terapia non si lavora per diventare immuni al giudizio, ma per non lasciare che sia il giudizio degli altri a definire il nostro valore.

24/09/2026

Può una persona che ha attraversato una grave sofferenza psicologica diventare psicoterapeuta?

La storia di Marsha Linehan, ideatrice della Dialectical Behavior Therapy (DBT), ci ricorda che l’esperienza della sofferenza non definisce necessariamente ciò che una persona potrà diventare.

A volte, ciò che abbiamo vissuto può anche trasformarsi in una maggiore capacità di comprendere la sofferenza altrui purché venga elaborato, integrato e accompagnato da una solida formazione professionale.

💬 Secondo te, aver vissuto in prima persona una difficoltà psicologica può rappresentare anche una risorsa per un terapeuta?

21/09/2026

E se il problema non fosse solo ciò che è successo, ma ciò che hai pensato significasse?

“Ho sbagliato, quindi non sono capace.”
“Non mi ha risposto, quindi non gli importa.”
“Mi stanno giudicando, quindi c’è qualcosa che non va in me.”

Questi pensieri possono comparire in modo rapido e automatico, spesso collegandosi a credenze più profonde costruite nel tempo.

Nella psicoterapia cognitivo-comportamentale si lavora proprio su questo: imparare a riconoscerli, metterli alla prova e costruire interpretazioni più realistiche e flessibili.

Non significa pensare positivo.
Significa non prendere ogni pensiero come un fatto.

09/09/2026

Ci sono ferite che non cambiano solo perché abbiamo capito da dove arrivano.

A volte abbiamo bisogno di fare esperienza, nel presente, di qualcosa di diverso.

Il limited reparenting, nella Schema Therapy, nasce proprio da qui: offrire, entro i confini della relazione terapeutica, risposte emotive nuove a bisogni che in passato sono rimasti scoperti.

Essere accolti senza essere infantilizzati.
Essere corretti senza essere umiliati.
Essere protetti senza essere controllati.
Essere vicini a qualcuno senza dover dipendere da lui.

Con il tempo, l’obiettivo è che quella voce esterna diventi sempre più interna.

Che ciò che prima avevamo bisogno di ricevere dall’altro possa diventare, almeno in parte, qualcosa che impariamo a dare anche a noi stessi.

30/03/2026

Presso l’Università LUMSA io e la Dott.ssa Flavia ( ) abbiamo tenuto una lezione sull’ incongruenza di genere, psicologia affermativa e minority stress presso la cattedra di psicologia dello sviluppo.

Un momento di confronto prezioso, in cui teoria e pratica clinica si sono incontrate per riflettere su cosa significhi davvero “essere visti” nel lavoro terapeutico con persone TGNC.

Parlare di questi temi oggi non è solo importante: è necessario.
Per costruire contesti di cura più competenti, inclusivi e umani.

Un grazie sincero al Dott. Giacomo Angelini per l’invito e per aver reso possibile questo spazio di dialogo e formazione.

E grazie a chi ha partecipato con domande, curiosità e pensiero critico: è da lì che nasce il cambiamento.

24/11/2025

Un traguardo che mi emoziona condividere: il manuale di sessuologia clinica di cui sono co-autore.
Nel mio lavoro credo profondamente nell’importanza della formazione continua e di un approccio realmente LGBTQ+ informed: per accogliere, comprendere e sostenere senza dare nulla per scontato.
La conoscenza è uno strumento di cura. E continua a crescere. 📖🌈
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21/11/2025

Il coming out non è qualcosa che “si deve fare”.
È un percorso personale e quando viene esplorato in uno spazio sicuro e affirming può diventare più leggero, più chiaro, più tuo.

Nella CBT affirming si lavora per piccoli passi: capire cosa ti spaventa, cosa desideri e cosa ti farebbe sentire più al sicuro.
Non c’è fretta, non c’è un “dovrei”.
C’è solo la tua storia, i tuoi tempi, il tuo benessere.

🌱 Se questo carosello ti è utile, salvalo: potresti volerlo rileggere quando ne avrai bisogno.
💛 E dimmi nei commenti: qual è la cosa del coming out che ti mette più in difficoltà?
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18/11/2025

Per moltə persone LGBT+, la terapia è stata difficile non per ciò che provavano…
ma per come venivano ascoltatə.

Il modello affirming nasce proprio per questo:
🔹 evitare microaggressioni
🔹 riconoscere stress minoritari
🔹 validare identità e relazioni
🔹 costruire uno spazio sicuro e libero da pregiudizi

🌈 Meriti una terapia che rispetti chi sei, in ogni parte di te.
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09/11/2025

Non è mancanza di forza.
Non è disinteresse.
Non è pigrizia.

È dolore che si è fatto abitudine.

Quando vivi per troppo tempo nella tristezza, il corpo impara a risparmiare energia, la mente smette di credere nella possibilità di cambiare… e tutto inizia a sembrare fatica.

🌿 La guarigione comincia quando smetti di giudicarti e inizi a chiamare quel peso con il suo vero nome: dolore.

Salva questo post se ti serve ricordarlo nei giorni in cui ti senti “troppo stanco per reagire”.

—
Dott. Aron Fantini, Psicologo

06/11/2025

A volte la voce che ti ferisce di più
non è quella degli altri,
ma quella che hai imparato da chi ti ha fatto del male.

In Schema Therapy la chiamiamo Genitore Critico:
quella parte di te che giudica, controlla e punisce,
ripetendo le parole di chi ti ha fatto soffrire.

Ma dentro di te esistono anche altre parti:
💛 il Bambino Vulnerabile, che ha bisogno di ascolto
🧘‍♂️ l’Adulto Sano, che può imparare a rispondere con cura

La guarigione comincia
quando impari a parlarti con la stessa gentilezza
che avresti voluto ricevere.

🌿 Salva questo post se vuoi ricordartelo nei giorni in cui la tua voce interiore diventa troppo dura.

—
Dott. Aron Fantini, Psicologo

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