15/08/2026
Molto spesso siamo prigionieri di una società che vuole fare tanto, che va sempre di corsa, che ha tante ombre ed oscurità.
Siamo convinti, a volte, che una pillola serva a far passare un mal di testa, piuttosto che la cervicale o crampi allo stomaco.
E non ci rendiamo conto che la nostra testa, i nostri pensieri ossessivi che tutto nella nostra vita è incasinato, ci incasinano sul serio la vita ed il nostro corpo ne risente. Ed ecco che arrivano le malattie, le paure, le ansie, le patologie croniche.
Ma non ci chiediamo la cosa più importante e fondamentale per noi: cosa ci sta dicendo il nostro corpo quando arriva un dolore fisico? Ringraziamo mai il nostro corpo che ci protegge, che ci fa da scudo e che ci fa vivere in questa terra? Perché senza di lui non vivremmo?
Sapete che noi possiamo con la nostra energia, con le nostre mani, con i nostri pensieri auto-guarirci?
Potremmo fare delle piccole cose per noi stessi appena svegli la mattina: farci un massaggio ai piedi, per esempio perché i nostri piedi sono una centralina energetica; potremmo interrogare il nostro corpo se abbiamo un dolore e chiedergli:
" Cosa vuoi dirmi con questo dolore? Cosa posso fare per te?" E metterci in silenzio, con profondi respiri, anche in meditazione, aspettando una risposta. E la risposta, se si è presenti a se stessi, senza pensare a cosa dobbiamo fare dopo, arriva, eccome se arriva.
Allora, in questo caso, metteremo attenzione a cosa possiamo fare per il nostro corpo e per la nostra mente.
Per esempio curare l alimentazione se abbiamo il reflusso, fare una bella camminata in natura che allevia lo stress, andare a fare un bagno al lago o al mare, camminare nell'acqua, sono tutte carinerie che ci possono fare tanto bene.; accarezzarci dove vogliamo senza tabù, così ringraziamo il nostro involucro che è la nostra casa.
Le malattie croniche non derivano da un dolore fisico: il dolore è arrivato perché causato da emozioni negative che abbiamo vissuto nella nostra vita, per esempio una rabbia ed un rancore che abbiamo sentito per una situazione o per una persona e che non abbiamo perdonato; vivere ansiosamente porta dei crampi allo stomaco o alla pancia, allucinanti (provati personalmente); avere problemi ai reni ci porta ad un calo dell'energia vitale, sentendoci sotto un treno, specialmente se abbiamo avuto una perdita.
Ogni tanto ci farebbe molto bene fermarci e riposare, e non parlo del riposo notturno, ma di quello dei pensieri e del corpo.
Tutto questo può portare ad una auto-guarigione e ad un benessere generale perché la nostra energia si è equilibrata.
Certo, che se si hanno delle patologie serie e si fanno delle terapie farmacologiche, queste dovranno continuare.
Ma questa routine di benessere che io consiglio vivamente perché la faccio sulla mia persona, può cambiarci la vita.
