Psicologo Antonio Lorusso

03/08/2026

Buona settimana 🍀

29/07/2026

25/07/2026

Scegliersi ogni giorno.
E ancora,
ancora,
ancora.

24/07/2026

It’s Friday!!! 💪

23/07/2026

L’attenzione è come un muscolo: per essere efficiente, ha bisogno di allenamento.

Viviamo in un mondo che ci chiede di fare tutto, subito e contemporaneamente. Notifiche, distrazioni e continui stimoli mettono alla prova la nostra capacità di rimanere concentrati.

Ma l’attenzione non è un talento riservato a pochi: è una capacità che si coltiva, un giorno alla volta.

Allenarla significa:
✨ dedicare tempo a una cosa per volta;
✨ concedersi momenti di silenzio;
✨ ridurre le distrazioni;
✨ esercitare la presenza nel qui e ora.

Come ogni muscolo, più la alleni, più diventa forte.

E tu, come alleni la tua attenzione ogni giorno?

22/07/2026

Chi siamo e chi vorremmo essere: un dilemma apparentemente facile da risolvere, ma in realtà estremamente difficile da descrivere.

Tu a che punto sei della tua strada?

20/07/2026

Weekend lucano

17/07/2026

Tante persone si trovano a portare avanti compiti e attività che non appartengono esattamente alle proprie proiezioni, ma spesso perché vengono da scelte legate ad aspettative altrui.

Quante volte continui qualcosa solo perché l’hai già iniziato e/o l’ha voluto qualcun altro?

Non perché ti rende felice. Non perché è la strada giusta. Ma perché mollare ti sembra un fallimento.

Eppure restare non è sempre una virtù.
A volte il coraggio più grande è cambiare direzione.

Chiediti: sto andando avanti per scelta o per abitudine?

💬 C’è qualcosa nella tua vita che continui per abitudine, non per passione?

motivazione

12/07/2026

Foto di viaggio