Andrea Farina, naturopata e consulente erboristico

Andrea Farina, naturopata e consulente erboristico Prevenzione, salute e benessere.

Scegliere di mangiare cibo biologico, locale e "vero" non è una moda dell'ultimo momento.È una scelta di prevenzione pri...
25/08/2026

Scegliere di mangiare cibo biologico, locale e "vero" non è una moda dell'ultimo momento.

È una scelta di prevenzione primaria che parte da ciò che acquistiamo consapevolmente e portiamo in tavola!

Sapevate che il consumo di alimenti convenzionali, contenenti pesticidi, possono modificare la composizione della flora intestinale riducendo i batteri buoni, produttori di butirrato favorendo specie infiammatorie?

Basta una settimana di dieta completamente biologica per ridurre il livello di pesticidi nelle urine del 60-90%.

E se non bastasse, a livello clinico, uno studio di grande coorte francese (quasi 70mila persone) pubblicato su JAMA Internal Medicine, ha evidenziato che chi consumava più alimenti biologici mostrava un rischio ridotto di tumori e di disturbi cronici legati all'infiammazione.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422212/

Facciamo sì che ogni boccone diventi un atto di prevenzione!

Sono tornato disponibile per consulenze di naturopatia e fiori di Bach

Andrea Farina
naturopata (regolamentato dalla legge 4/2013)
floriterapeuta iscritto al Registro Internazionale Bach Foundation

Il Parco del Respiro a Fai della Paganella è stato il primo parco in Italia progettato specificamente per il forest bath...
03/08/2026

Il Parco del Respiro a Fai della Paganella è stato il primo parco in Italia progettato specificamente per il forest bathing (bagno di foresta) e la Medicina forestale.

La Medicina forestale è una nuova scienza interdisciplinare, appartenente alle categorie della medicina alternativa e preventiva, che studia gli effetti degli ambienti forestali sulla salute umana.

È stato riportato che il bagno di foresta, proveniente dallo shinrin-yoku del Giappone, ha i seguenti effetti benefici sulla salute umana:

✅aumenta l'attività delle cellule natural killer (NK) umane, il numero di cellule NK e i livelli intracellulari di proteine antitumorali, suggerendo un potenziamento della funzione immunitaria innata e un effetto preventivo sui tumori;

✅riduce la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, mostrando un effetto preventivo sull'ipertensione e sulle malattie cardiache;

✅riduce gli ormoni dello stress, come l'adrenalina e la noradrenalina urinarie e il cortisolo salivare/serico, contribuendo alla gestione dello stress;

✅aumenta l'attività dei nervi parasimpatici e riduce quella dei nervi simpatici per stabilire l'equilibrio del sistema nervoso autonomo, migliorando anche il sonno;

✅riduce i punteggi relativi ad ansia, depressione, rabbia, affaticamento e confusione, e aumenta il punteggio relativo al vigore, mostrando effetti preventivi sulla depressione.

Queste sono le vere connessioni che generano salute. 🌲🤗💚

Nella passeggiata boschiva da Molveno per arrivare ad Andalo, accompagnati per tutto il tempo da un corso d'acqua abbiam...
30/07/2026

Nella passeggiata boschiva da Molveno per arrivare ad Andalo, accompagnati per tutto il tempo da un corso d'acqua abbiamo finalmente incontrato Impatiens.

Impatiens glandulifera è il primo dei 38 rimedi floreali scoperti dal dr.Edward Bach e come suggerisce il nome, è il rimedio per l’irriquietezza e l'inquietudine causate dall'impazienza.

Da i dodici guaritori ed altri rimedi:"...quelli che sono veloci in pensieri e azioni e desiderano che tutto sia fatto senza esitazione o ritardo. Quando malati desiderano ansiosamente una rapida guarigione. Trovano molto difficile essere pazienti con le persone lente, considerandolo un difetto e una perdita di tempo, e si adoperano in tutti i modi per rendere tali persone più sollecite..."

Il messaggio emozionale di Impatiens è ben chiaro!
Non a caso in Floriterapia è un rimedio presente nel giardino della Solitudine.

E' così che si presenta ai nostri occhi, una distesa fiorita che non lascia scampo di crescita e co-presenza di altre specie vegetali che non reggono assolutamente il suo ritmo eco-biologico.

Andrea Farina naturopata regolamento dalla legge 4/2013
consulente professionista certificato dal Bach Centre BFRP

Gli esperti e i ricercatori si iniziano a domandare: "l'attività antimicrobica degli idrolati è davvero inferiore a quel...
26/06/2026

Gli esperti e i ricercatori si iniziano a domandare: "l'attività antimicrobica degli idrolati è davvero inferiore a quella degli oli essenziali?"

Si presume che, se un olio essenziale ottenuto da materiale vegetale aromatico possiede determinate proprietà biologiche, le stesse, analoghe o similari dovrebbero riscontrarsi anche nei corrispondenti idrolati.

Di questo e altro ne parlerò domenica mattina presso Az. Agricola Fibreno OFFicinali nel corso della mia relazione "Storia, proprietà e principali utilizzi della Lavanda vera".

Vi aspettiamo domenica 28 Giugno per la 2°edizione della Giornata di Distillazione della Lavanda ‼️🪻

🪻💜 SECONDA EDIZIONE DELLA GIORNATA DELLA LAVANDA! 💜🪻Tra i Monti Ernici e Simbruini, in un luogo incontaminato lungo il f...
17/06/2026

🪻💜 SECONDA EDIZIONE DELLA GIORNATA DELLA LAVANDA! 💜🪻

Tra i Monti Ernici e Simbruini, in un luogo incontaminato lungo il fiume Fibreno, ospiti dell'azienda agricola Fibreno Officinali, apprenderemo l'arte della distillazione e trascorreremo una giornata tra gli aromi e i colori di un campo di lavanda.

Dopo la bellissima esperienza vissuta insieme lo scorso anno tra raccolta, distillazione, profumo di lavanda e tanta condivisione… possiamo dirlo:
✨ questa giornata tornerà! ✨

L’entusiasmo che avete portato è stato davvero speciale 🌿

🧪 Nuova distillazione

🌸 Nuovi momenti da vivere insieme

💜 E ancora più lavanda!

🪻Porterete a casa una bittiglietta di Idrolato distillato durante la giornata!

📅 Domenica 28 giugno ore 10.30 presso l’Azienda agricola Fibreno Officinali
a Isola Liri (FR)

📧 Info e prenotazioni: [email protected]

🆕Domani, in collaborazione con la dott.ssa Francesca Visalli, medico veterinario olistico, ha inizio da Biocity   un cic...
11/06/2026

🆕Domani, in collaborazione con la dott.ssa Francesca Visalli, medico veterinario olistico, ha inizio da Biocity un ciclo di incontri a carattere divulgativo per il benessere e la salute dei nostri animali domestici.

🔛 I° incontro: Repellenti naturali per cani e gatti.
🗓️ Venerdì 12 Giugno
🕓 ore 16:30
🏠 Biocity Natura Roma
📍 Via Eroi di Rodi 212

🐶🐱 Vi aspettiamo con una nuova consapevolezza anche per i nostri amici a 4 zampe!

QUERCETINA E RINITE ALLERGICALa rinite allergica (RA) è una malattia cronica ad alta prevalenza a livello mondiale, che ...
23/05/2026

QUERCETINA E RINITE ALLERGICA

La rinite allergica (RA) è una malattia cronica ad alta prevalenza a livello mondiale, che comporta un enorme onere sanitario ed economico. Si manifesta solitamente in combinazione con asma, congiuntivite e sinusite su di un terreno reattivo-allergico.

Una persona che possiede un terreno reattivo-allergico è dominata da segni che presentano una reazione eccessiva agli stimoli esterni, sviluppando per esempio, predisposizioni a reagire in modo esagerato ad allergeni innocui come pollini, acari, pelo di animali o alimenti.

La sua insorgenza è causata da una risposta agli allergeni inalati mediata dalle immunoglobuline E (IgE) provocando infiammazioni ed è caratterizzata prevalentemente da sintomi quali starnuti, rinorrea ed ipertrofia dei turbinati nasali.

Generalmente il trattamento farmacologico della RA prevede l'utilizzo di antistaminici e corticosteroidi, i quali tuttavia, è facile che causino reazioni avverse o effetti collaterali non portando a una risoluzione a lungo termine della problematica bensì ad una cronicizzazione in atto della patologia.

Tra i rimedi naturali, ha destato interesse la quercetina, un flavonoide della famiglia dei polifenoli presente in molti alimenti vegetali come capperi, cipolle rosse, uva e mele.

In che modo agirebbe la quercetina sulla rinite allergica?

Il meccanismo d'azione è sul bilanciamento dell'equilibrio tra:

- i linfociti T helper di tipo 1 (Th1)/Th2.
Lo squilibrio tra le cellule T helper di tipo 1 (Th1) e le cellule Th2 è la base immunologica della rinite allergica (RA). Le cellule Th2 sono i motori delle reazioni allergiche mediate da IgE che facilitano il rilascio di IgE, IL-4 e IL-5.

- Le cellule T regolatorie (Treg)/Th17
La disfunzione delle cellule T regolatorie (Treg)/cellule Th17 è coinvolta nella patogenesi della rinite allergica dove le cellule Th17 regolano la risposta pro-infiammatoria mentre le Treg regolano la risposta antinfiammatoria.

Inoltre è stata dimostrata l'inattivazione del fattore NF-kB, un complesso proteico che funziona da fattore di trascrizione primario, regolando l'espressione di geni legati alle risposte immunitarie, all'infiammazione, alla sopravvivenza e all'apoptosi cellulare.
Quindi inattivare NK-kB (Fattore Nucleare Kappa B) significa spegnere geni che codificano per proteine pro-infiammatorie!

In conclusione, la somministrazione orale di quercetina, attenua i sintomi della rinite allergica inibendo l'infiammazione, lo squilibrio Th1/Th2, lo squilibrio Treg/Th17 e la via di segnalazione NF-kB.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36938614/

Anche quest'anno sarò presente a Collepardo per il corso di riconoscimento ed uso delle piante officinali insieme a tant...
21/05/2026

Anche quest'anno sarò presente a Collepardo per il corso di riconoscimento ed uso delle piante officinali insieme a tanti colleghi ed esperti del settore.

Ringrazio di cuore per la fiducia nei miei confronti il prof. Marco Sarandrea che insieme ai suoi collaboratori continua a portare avanti ormai da ben 36 anni non un semplice corso, ma un'idea colma di valori e tradizioni da tramandare.

Ci vediamo sabato 23 Maggio a Collepardo, il paese delle Erbe!
Vi aspettiamo!

EVOLUZIONE ED UNICITA': DALLA BIOLOGIA DEL FIORE ALLE NOSTRE EMOZIONILa struttura del fiore è una delle più grandi conqu...
25/04/2026

EVOLUZIONE ED UNICITA': DALLA BIOLOGIA DEL FIORE ALLE NOSTRE EMOZIONI

La struttura del fiore è una delle più grandi conquiste del Regno vegetale avvenuta ormai circa 130 milioni di anni fa.

La sua comparsa nella storia evolutiva ha permesso la grande diversificazione che oggi osserviamo e conosciamo, circa 275 mila specie differenti!

Da questa evoluzione e non solo, che rappresenta una certa unicità e diversità a livello biologico, mi piace pensare probabilmente che sia partita l'intuizione e il pensiero medico illuminante del dr. Edward Bach.

Un sistema perfetto, un metodo terapeutico gentile e delicato basato sulla personalità dell'individuo, dove il suo carattere e le sue emozioni risultano più importanti dei sintomi fisici nel trattamento della malattia.

La Floriterapia di Bach si avvale di 38 semplici rimedi floreali, che assunti all'interno di una bottiglietta trattamento a 6-7 massimo per volta, danno vita a un numero totale di più di 293 milioni di combinazioni possibili!

In questo contesto di vero approccio olistico al paziente, i fiori agiscono sulla polarità delle nostre emozioni , intervenendo sia per condizioni temporanee che per aspetti specifici caratteriali , riuscendo perciò veramente a coprire innumerevoli possibilità di stati emotivi e intervenendo effettivamente con una certa unicità con tratti distintivi che si riferiscono alla singolarità di una persona.

🗓️ Torna Il Sentiero Delle Erbe con il progetto “Arte e Natura”:domenica 10 maggio avremo la possibilità di visitare l’a...
24/04/2026

🗓️ Torna Il Sentiero Delle Erbe con il progetto “Arte e Natura”:
domenica 10 maggio avremo la possibilità di visitare
l’antichissima città di Sutri con una guida d’eccellenza!

Il Prof. Sergio Rinaldo Tufi ci accompagnerà con tutta la sua sapienza e la sua passione all’interno del meraviglioso anfiteatro, tra i più antichi costruiti e raro esempio di edificio di epoca romana completamente scavato nel tufo.
Saremo condotti da uno dei massimi conoscitori
di archeologia romana e greca 🏛️
Professore ordinario alle Università di Roma, Siena, Trieste, Urbino.

🌿 A seguire una PASSEGGIATA ERBORISTICA nel bosco adiacente
la via cava a cura di Andrea Farina e Roberta Calcara.

Contributo 20€ incluso biglietto di ingresso all’anfiteatro.

Domenica 10 maggio Ore 10,30 Sutri (vt).
Durata 2h- posti limitati
Percorso breve, facile, adatto a tutti.

🔛 info e prenotazioni:
[email protected]

Indirizzo

Rome
00128

Sito Web

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