Volutamente - Psicoterapia

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Studio di psicoterapia. Monteverde - Roma
Psicoterapia individuale, di coppia e familiare

17/03/2026

Luigi Pirandello è un maestro della comunicazione. In questa citazione tratta da "Sei personaggi in cerca d'autore" ci fornisce una delle motivazioni più frequenti della cosiddetta incomunicabilità. Che si tratti di coppia, di amici, di genitori-figli, questo filtro tra me e l'altro spesso impedisce una comunicazione sincera, aperta e funzionale.
Quando l'altro parla, comunica, ci affida un messaggio che è fatto di parole, gesti, espressività, postura del corpo, ma non solo.
Ciascuno di noi, come se fosse una punteggiatura invisibile, inserisce nel messaggio tratti di sè, e chi ascolta fa altrettanto.
La comunicazione non è mai sterile.

Lavorare sulla comunicazione è fondamentale
Prenditi cura delle tue relazioni

07/03/2026

FASTIDIO
Inchiostro che cola, un messaggio urgente quanto semplice. Sembra quasi una legge della fisica, come "In natura nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma". Un concetto tanto semplice quanto potente. Siamo nel campo delle emozioni, fastidio può essere rabbia, delusione, ira, paura...
Il nostro anonimo poeta di strada ci invita a non fermarci alle apparenze, a fare un passo in più per trasformare queste emozioni negative in curiosità, apertura, aspettativa.

04/03/2026

Il paradosso del potere
Parliamo di adolescenza principalmente, anche se il concetto può essere applicato anche ai bambini. Spesso ricevo richieste di aiuto per famiglie in difficoltà con adolescenti "imbizzarriti". Ragazzi che rispondono male, che accusano i genitori di tutta la loro infelicità. Che vedono negli adulti la causa dei loro problemi. Ma se ribaltiamo il piano, come facciamo spesso nella stanza di terapia, vediamo come il messaggio in realtà sia esattamente l'opposto. I ragazzi ci chiedono di mostrare di essere in grado di ricevere i colpi, anche in pieno viso, senza che questo scalfisca l'amore e la fiducia. Chiedono amore alzando i toni. Non lo farebbero di fronte a genitori che non sono in grado di fare da ammortizzatore, sono che a volte gli adulti se ne dimenticano, e di riflesso rimandano indietro l'accusa al contrario "il comportamento di mio/a figlio/a mi sta rovinando la vita". Nella stanza di terapia impariamo a tradurre e lo facciamo insieme.

Citazione dal libro "Svegliare i leoni" di Ayelet Gundar-Goshen

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18/09/2025

Le metafore psicologiche legate alla natura sono molte.
Tra queste la “radice” del problema rende perfettamente l’idea della DIFFERENZA che c’è tra il “curare il SINTOMO“ e capire, affrontare e conoscere l’ORIGINE del problema. Un buon lavoro di terapia ti porta a comprendere meglio i meccanismi che si ripetono, anche in contesti diversi, causando
situazioni che generano sofferenza.

16/09/2025

Quando l'estate finisce a le attività riprendono appieno dopo una pausa, è il momento migliore per mettersi in discussione, iniziare un percorso di miglioramento e dedicare del tempo e delle energie al benessere.

Metti via ciabatte e costume e ricomincia da te!
E' appena stata rinnovata inoltre la possibilità di chiedere un contributo per la psicoterapia da chiedere sul sito INPS.

15/07/2025

Carl Rogers è stato uno psicologo statunitense fondatore della psicologia umanistica. Le sue teorie, frutto di anni di studio e di esperienze in diverse parti del mondo, sono state un pilastro dello sviluppo della psicologia e della psicoterapia. Autore di diverse pubblicazioni, è stato docente di psicologia e psichiatria all’università del Winsconsin. ((Oak Park, 8 gennaio 1902 – La Jolla, 4 febbraio 1987)

13/07/2025

Il cervello è un organo, esattamente come cuore, polmoni .. Però spesso non gli viene data la giusta importanza. Comprendere il nostro funzionamento, fa parte del percorso che porta al benessere. E’ certamente vero che ognuno di noi ha delle caratteristiche peculiari, ma è altrettanto vero che il cervello risponde alle regole della bio-chimica come tutti gli altri organi. La Vitamina D fa bene alle ossa, gli ‘ormoni della felicità’ fanno bene all’anima. Ce ne vogliamo prendere cura?

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05/12/2024

"Se impariamo a proiettarci nella psiche di nostro figlio, e contemporaneamente cerchiamo di capire quali sono le nostre motivazioni, allora sceglieremo istintivamente la linea d'azione più giusta"
Bruno Bettelheim - Un genitore quasi perfetto

Questo è l'ingrediente segreto: conoscere il mare e sapere dove si vuole andare, solo così si traccia la rotta giusta.
Attraverso il sostegno genitoriale si impara a riconoscere le richieste implicite dell'adulto (e a conoscerne le motivazioni) e a confrontarle con il carattere e con la personalità dei/l figli/o. Si lavora sulla comunicazione, sui sistemi in cui la famiglia è inserita (famiglia d'origine, scuola, amici, sport ...). Il risultato è una guida sicura e pronta a virare qualora le condizioni del mare dovessero cambiare o, perchè no, qualora dovesse cambiare il porto d'arrivo.

04/12/2024

"C'è qualcosa di spettacolarmente liberatorio nel riconoscere che si possiedono sia risorse che limitazioni, e che sia le une che le altre plasmano la nostra vita. Nulla risulta più paralizzante dell'orribile illusione che le possibilità siano infinite, che noi possiamo, e dobbiamo, fare qualsiasi cosa per realizzarle. Nulla è più frustrante, o distruttivo, dei sogni impossibili di gloria"

Colette Dowling - La sindrome di Biancaneve

03/12/2024

Al posto di "non posso" prova a dire ...
Imparare a dialogare con noi stessi, in modo più indulgente e motivante. A volte basta davvero poco per darci la carica e tornare a lavorare per raggiungere un obiettivo che si dava per fallito.

Ieri non sono riuscito, domani ...

02/12/2024

02 DICEMBRE 1980- 02 DICEMBRE 2024

"I trattati di pace con se stessi sono spesso i più difficili da concludere".
E' proprio vero, il giudice più implacabile, il nemico più ostile, il pacificatore meno collaborativo spesso siamo proprio noi stessi.
Nella stanza di psicoterapia si impara anche a perdonarsi, a scrivere trattati di pace con noi stessi con tutti gli accordi, le promesse, i diari degli errori e delle risorse. E' un lavoro che si fa insieme, per poter andare avanti e voltare pagina spostando il segnalibro da ieri a oggi.

Indirizzo

Rome

Telefono

+393755393923

Sito Web

http://www.robertadinepi.it/

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