Dott.ssa Gilda Memoli Psicologa

28/07/2026

Pensare tanto non significa necessariamente trovare una soluzione.

L’overthinking ci intrappola tra dubbi, scenari futuri e continue analisi che spesso aumentano l’ansia anziché ridurla.

In terapia possiamo esplorare insieme ciò che alimenta questi pensieri e trovare modi più efficaci per affrontarli.

21/06/2026

Non esiste benessere psicologico senza il riconoscimento della propria dignità, della propria identità e dei propri affetti. Lo stigma, la discriminazione e l’invisibilità sociale sono tra i più grandi fattori di rischio per l’ansia, la depressione e l’isolamento.

Il mio obiettivo quotidiano è creare uno spazio sicuro per le persone all’interno della terapia. Ma il benessere non può finire quando si chiude la porta dello studio: deve continuare nelle strade, nelle leggi, nella vita di tutti i giorni.

Lottare per i diritti significa lottare affinché nessuno debba più investire preziose energie psicologiche per “difendersi” dal mondo, ma possa usarle per fiorire ed essere felice.
La psicologia non può essere neutrale di fronte ai diritti umani. Rivendicare il diritto di esistere ed amare liberamente è il primo passo per una società psicologicamente sana.

🌈 🏳️‍🌈❤️🧡💛💚💙💜

05/06/2026

La discriminazione non incide soltanto sull’umore o sull’autostima: può avere conseguenze concrete sulla salute psicologica, fisica e sociale delle persone LGBTQ+.

Creare contesti accoglienti, sicuri e inclusivi significa promuovere il benessere di tutti. 🌈

Se stai vivendo situazioni di discriminazione, esclusione o disagio legate al tuo orientamento sessuale o alla tua identità di genere, ricorda che non devi affrontarle da sol*. Chiedere supporto può essere un passo importante per prenderti cura del tuo benessere.

Come psicologa, offro uno spazio di ascolto sicuro, accogliente e privo di giudizio, dove esplorare liberamente la tua esperienza e le difficoltà che stai attraversando.

📩 Per informazioni o per fissare un primo colloquio, puoi contattarmi in privato.

🏳️‍🌈

25/05/2026

Ancora con il cuore pieno di gratitudine per l’incontro di ieri presso la libreria ! 📚✨
È stato un onore e una gioia immensa partecipare all’evento “Parole che curano” insieme alle mie fantastiche colleghe e persone .aps.2019 che tutte le volte mi arricchiscono con le loro parole.

Si è creata una sinergia bellissima, una di quelle magie che accadono solo quando ci si ascolta davvero. Ma il grazie più grande va a tutte le persone che hanno partecipato: con le vostre storie, i vostri sguardi e la vostra presenza ci avete arricchito tantissimo. Torniamo a casa con un bagaglio pieno di calore e nuove riflessioni. 🤍
Grazie a tutti e alla prossima tappa 📖

19/05/2026

Il lavoro di una psicoterapeuta non si esaurisce mai quando si spegne la telecamera o si chiude la porta dello studio. 🚪✨

Essere una terapeuta significa avere una “lente” speciale sempre attiva. Significa guardare ai legami, alle storie non dette e ai significati profondi che si nascondono dietro ogni comportamento o sintomo.

In questo carosello ho voluto raccontarvi cosa succede davvero nella mia mente. È un lavoro di costante ricerca, studio e analisi clinica, perché ogni persona che siede di fronte a me porta con sé un intero sistema familiare e relazionale che merita di essere onorato con la massima professionalità. 🧠

La terapia è un processo complesso che richiede metodo, ascolto attivo e una costante sintonizzazione emotiva con l’altro. ❤️

13/05/2026

Una giornata a studio ♥️

09/05/2026

Nell’ambito de Il Maggio dei Libri 2026, vi aspettiamo per un’esperienza di 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐭𝐭𝐚𝐝𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐚, da 0 a 99 anni e oltre: un momento pensato per vivere la lettura come atto sociale, capace di creare ascolto, relazione e comunità.

✨ Condivideremo insieme le pagine più emozionanti della nostra vita
✨ Daremo voce ai libri che ci hanno accompagnato e fatto crescere
✨ Trasformeremo le storie in occasioni di incontro e connessione

Porta con te il libro del tuo cuore, una frase che ti ha fatto sognare o anche solo un ricordo da raccontare.

📍 Teatro Luca Barba – Corte esterna
📅 Venerdì 15 maggio
🕕 Ore 18:00
🎟️ Ingresso libero

𝐋’𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞̀ 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐚 𝐂𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐀𝐌𝐎𝐚𝐂𝐀𝐕𝐀 𝐀𝐏𝐒 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞̀ 𝐀𝐏𝐒 𝐞 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐨𝐝𝐮𝐧𝐪𝐮𝐞𝐬𝐨𝐧𝐨, 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐜𝐢𝐧𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐂𝐚𝐯𝐚 𝐝𝐞’ 𝐓𝐢𝐫𝐫𝐞𝐧𝐢.

Perché ogni libro vive davvero… quando viene condiviso 💛

07/05/2026

Sono felice ed emozionata di annunciarvi che un mio racconto è stato pubblicato da Rudis Edizioni all'interno della nuova saga dedicata alla Libroterapia.
Grazie a chi vorrà sfogliare queste pagine insieme a me ❤️

In un mondo sempre più veloce e frammentato, “Guarire con le storie” invita a rallentare e ad ascoltare. Questa raccolta di racconti nasce dall’idea che la lettura non sia solo un piacere, ma anche uno spazio di cura, un rifugio e, talvolta, un punto di svolta.Attraverso storie intense e aut...

05/05/2026

Cosa succede nello studio con una psicologa? 🤔

Spesso questa esperienza è avvolta in un immaginario fatto di silenzi imbarazzanti, lettini distanti o qualcuno che prende appunti giudicando ogni parola. Ma la realtà è molto più viva, dinamica e, soprattutto, relazionale.

Nella mia pratica, lo studio non è un luogo di analisi fredda, ma un vero “laboratorio di relazioni”. 🧪✨

È lo spazio dove mettiamo sul tavolo i messaggi della tua storia familiare, i nodi del presente e quelle dinamiche che, spesso senza che tu te ne accorga, condizionano il tuo modo di stare con gli altri e con te stesso/a. Essere una psicoterapeuta sistemica significa proprio questo: non guardare solo al “problema”, ma alla complessa rete di legami e significati che ti rende chi sei.

Qui la tua storia non viene solo raccontata, ma accolta, decodificata e sbrogliata insieme. Senza giudizio, ma con il rigore metodologico necessario per trasformare il dolore in consapevolezza e la confusione in nuove possibilità.

19/04/2026

Molti pensano che lo psicologo scolastico serva solo per le “emergenze”. In realtà, è una bussola per orientarsi nelle sfide della crescita! 🧭

Anche se se ne parla da decenni, la figura ha ricevuto una spinta decisiva con il protocollo d’intesa tra Ministero dell’Istruzione e CNOP nel 2020, rendendo il supporto psicologico una realtà sempre più strutturata nelle nostre scuole.

Ve**re in seduta è un’opportunità preziosa per confrontarsi sulle competenze genitoriali, capire meglio le tappe evolutive dei figli e costruire insieme strategie educative efficaci.

Perché per educare un bambino serve un intero villaggio... e a volte un buon colloquio! 🤝