Spazio Interiore Studio

29/10/2026

E se il bosco diventasse anche un modo per conoscere meglio te stesso?

Orientamento, tecniche di sopravvivenza, vita all'aperto e capacità di adattamento si incontrano con il lavoro sulla presenza, l'ascolto interiore e la meditazione esperienziale.

Un'esperienza che unisce il fare e il sentire, il rapporto con l'ambiente e quello con te stesso.

Perché affrontare una situazione nuova non significa soltanto capire cosa fare, ma anche scoprire come reagiamo, cosa ci guida e quali risorse possiamo imparare a riconoscere.

Stiamo preparando un'esperienza che avrà il suo sviluppo in un weekend immerso nella natura, preceduto da un incontro introduttivo per conoscere il progetto e sperimentarne alcune dimensioni.

Ti incuriosisce?

Se senti che potrebbe essere un'esperienza adatta a te, scrivimi in privato. Ti racconterò come stiamo immaginando questo percorso e come partecipare al primo incontro.

A volte, per scoprire qualcosa di nuovo, basta uscire dai soliti sentieri. A presto 🌱

Andrea 328 4930973
Maurizio 347 5325825

28/10/2026

Puoi sapere perfettamente cosa stai sbagliando e continuare a farlo.

Perché capire un meccanismo non significa esserne liberi.

La consapevolezza comincia quando smetti di raccontarti quanto hai capito e inizi a osservare come vivi.

Ho scritto una riflessione prendendo spunto dalle parole del mio Maestro.

📖 Leggi l’articolo: link nella storia di oggi oppure visita il blog del mio sito www.nontiscordardite.com

26/10/2026

21/10/2026

La guerra è anche questo: l'incapacità di trovare un equilibrio nella relazione con noi stessi e anche con l'altro.

Il corpo ci insegna che l'equilibrio è un lavoro continuo.

Forse dovremmo imparare ad applicare la stessa attenzione anche alle nostre relazioni...

Il corpo è un grande Maestro 🙏

19/10/2026

"Se la pratica non ti rende più gentile, puoi anche smettere di praticare perché hai mancato il punto."

Soprattutto se non impari a essere più gentile con te stesso mi permetto di aggiungere 😃

17/10/2026

Il mio amico Giulio Gallarate sta iniziando questa nuova e bella avventura, non conosco il suo percorso ma conosco lui come persona e questo per me è già più che sufficiente. Un grande in bocca al lupo 🙌😊🪷

15/10/2026

Cerchiamo il benessere, accumuliamo esperienze, sperimentiamo tecniche. Ma tutto questo ci porta davvero più vicini a noi stessi?

Forse, ogni tanto, vale la pena fermarsi e farsi qualche domanda.

“Il benessere non è sempre dove lo cerchiamo”: una riflessione da leggere con curiosità, un pizzico di ironia e la voglia di guardarsi dentro.

Link all'articolo nella storia di oggi o nella raccolta degli articoli sotto la Bio di Instagram.
Buona lettura!

13/10/2026

La geometria del suono. Sri Yantra e Handpan.

Lo Sri Yantra è una geometria sacra: triangoli che si intrecciano, forme che si espandono e convergono verso un centro. Un simbolo dell’incontro tra opposti, dell’equilibrio e dell’unità.

L’Handpan, attraverso il suono, disegna geometrie invisibili. Ogni nota vibra, si propaga, incontra il corpo e apre uno spazio di ascolto.

Da una parte la geometria della forma, dall’altra la geometria della vibrazione. Due linguaggi diversi che ci ricordano come tutto sia relazione, ritmo e movimento.

Quando la forma incontra il suono, lo spazio diventa esperienza.

E nel silenzio che segue, possiamo ritrovare il nostro centro.

Spazio Interiore — il corpo è un luogo di rinascita.

Grazie per lo strumento meraviglioso 🤍

12/10/2026

Ecco le attuali possibilità per chi vuole praticare Yoga Sensibile.
Grazie a chi interessa e grazie a chi sta già praticando 😊🙏🤍

09/10/2026

🤍