Dott.ssa Ylenia Scodino Biologa Nutrizionista

13/01/2025

Ma cone sarebbe una giornata con un mio piano alimentare?

Spesso la vostra paura è quella di trovare un piano nutrizionale che non rispecchi i vostri gusti personali.
I miei piani alimentari non sono costituiti da una lista di alimenti si o alimenti no, ma sono un percorso personalizzato verso un'alimentazione più consapevole ed equilibrata 🌸

Un piccolo esempio ⤵️

🍴 Colazione: Pane di segale, ricotta vaccina, miele e noci + Thè verde

🍴 Spuntino: Mix di frutta, preferibilmente di stagione + cubetto di cioccolato extrafondente

🍴 Pranzo: Riso basmati con pollo al curry + porzione di verdure a parte

🍴 Spuntino: yogurt greco con granola e bacche di goji

🍴 Cena: Zuppa di verdure e legumi + pane di segale tostato

Come vedete non esistono alimenti buoni o alimenti cattivi ma solo un equilibrio tra di essi che li fa diventare perfetti per voi, i vostri gusti e il vostro stile di vita 🌸

Se sei curiosa/o e vuoi approfondire con una consulenza prenota subito 💜

07/01/2025

Oggi ho voluto parlare della temutissima visita di controllo 🫂

Ho voluto spiegare la sua importanza proprio perché ci tengo che sia chiaro che qui troverete sempre un porto sicuro, un luogo senza giudizio e un momento per confrontarci costruttivamente. 🌸

Il mese può andare bene come può non andare bene, se parliamo in ottica numerica.
Ma andrà sempre bene se rimaniamo motivati, ripartiamo insieme e non abbiamo paura, ma solo amore per noi stessi. 🌱

Se, invece, vuoi iniziare il tuo percorso nutrizionale puoi scrivermi:

📲 3501600103

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Oppure fare la prenotazione direttamente dal link che trovi in bio.

📍Mi trovo a Sassari e Sorso

🌸

23/12/2024

Con oggi ho concluso le visite per il 2024.
È stato un anno ricco di nuove avventure, di salti nel vuoto e di un inizio meraviglioso, che non sarebbe stato altrettanto meraviglioso se non ci fosse stato ognuno dei miei pazienti e le persone che mi sono state accanto, sempre.
Mi avete dato una carica pazzesca, l'emozione di essere sostenuta, l'adrenalina di un nuovo inizio.
Per cui un semplice Grazie non sarà mai abbastanza.
Ad oggi confermo che non potevo fare scelta migliore di questa professione.

Vi auguro Buone Feste, che siano serene e che siate circondati da tutto l'amore del mondo.

Fate anche i bravi, ma anche no 😉

Ma.... a Gennaio vi aspetto 😈🤣

Un abbraccio,

La vostra Doc 🌸

03/12/2024

Per Natale regala la salute ❤️
Ogni Lunedì, Clinica Unicore, Sorso 📍

19/11/2024

Molto spesso mi viene chiesto in cosa consiste la prima visita.

Per me è uno dei momenti più importanti e delicati del mio lavoro, perché oltre ad un primo contatto clinico, avviene anche un primo contatto empatico con il paziente.
Dove quest'ultimo può spiegarsi e aprirsi, senza avere paura di nessun giudizio, sapendo che mi troverà sempre pronta a capire e ad accogliere. 🍀

Tu sapevi cosa accade durante una prima visita nutrizionale?

📍Mi trovo a Sassari e Sorso

Per informazioni e/o prenotazioni:

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Oppure puoi entrare nel link in bio.

12/11/2024

È con grande piacere che vi comunico che da oggi mi troverete anche nello di Dottor Marco Angius che si trova a Sassari in Via Carlo Felice 36D.

Qui ho trovato un ambiente professionale e coeso secondo cui, per tutto il team, è fondamentale curare la salute e il benessere della persona a 360°.

Ringrazio per questa opportunità 💪🏻

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28/10/2024

Esattamente 2 anni fa mettevo l'ultimo tassello al mio percorso accademico Universitario: Laurea Magistrale in Scienze dell'alimentazione, salute e benessere dell'uomo 👩‍🎓.
Per me è stato un traguardo che profumava di un'altra partenza, per ciò che sarei voluta diventare in futuro 🥼🍽
Da allora non ho mai smesso di sognare, studiare, formarmi e prepararmi per passare le mie conoscenze a voi, con l'obiettivo di fare sempre meglio 🪷
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24/10/2024

E tu quante volte ti sei affidat* a una dieta fai da te?

Magari che prometteva di perdere 10kg in 10giorni, nascondendo però il pericoloso effetto yo-yo. 🤦‍♀️

Da adesso in poi conosci 6 buoni motivi per dire "NO GRAZIE ❌️"

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📲 yleniascodino_nutrizionista in DM

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23/10/2024