13/03/2026
🕉️ PILLOLE DI YOGA - Ciclo di incontri sullo Yoga come medicina 🙏🏼
Viviamo in un momento storico in cui ci è richiesto di correre, di essere costantemente produttivi e di raggiungere risultati a ogni costo, ma raramente ci viene insegnato a rallentare e ad ascoltarci. Siamo immersi in un contesto in cui il presente sembra un concetto astratto, un’idea che difficilmente riusciamo a vivere davvero.
Mentre il corpo resta nel qui e ora, la mente corre veloce e ci porta lontano: si trascina dietro l’ansia per ciò che sarà e la nostalgia per ciò che è stato. Questo scollamento fa ammalare il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima.
Ed è così che nasce questo corso: per fornire alcune “pillole” di metodi e tecniche che ci aiutino a lavorare in modo attivo sugli stati interiori, permettendoci di diventare attori consapevoli del nostro benessere e trasformare il presente da un concetto astratto a uno spazio sicuro in cui abitare.
COSA IMPARERAI :
✅ Tecniche attive per gestire stress e stati interiori.
✅ Come trasformare il presente in uno "spazio sicuro".
✅ Unione tra teoria e pratica millenaria dello Yoga.
IL PERCORSO :
🗓 Inizio: 23 marzo 2026
📅 Quando: Tutti i Lunedì
⏰ Orario: 19:00 - 20:30
⏳ Durata: 14 incontri
📍 Dove: Società Dante Alighieri - Via Tommaso Pendola 37, Siena
Smetti di correre. Inizia ad abitarti. 🏠🤍
Per info e iscrizioni contattami 🌱