Dottoressa Giorgia Lippo | Fisioterapista Pavimento Pelvico

Dottoressa Giorgia Lippo | Fisioterapista Pavimento Pelvico 👩🏻‍⚕ Fisioterapista e Esperta in Riabilitazione del Pavimento Pelvico
💜 La tua amica contro i disturbi pelvici
🩺 “Non è normale ciò che è normale”

⚠️ Hai spesso mal di schiena o fastidi all’anca…e non riesci a capirne la causa?Magari hai già provato stretching, massa...
14/02/2026

⚠️ Hai spesso mal di schiena o fastidi all’anca…
e non riesci a capirne la causa?

Magari hai già provato stretching, massaggi, esercizi per la schiena.
Eppure il dolore torna.

E se il problema non fosse solo lì?

Il pavimento pelvico lavora in stretta collaborazione con il diaframma, i muscoli profondi dell’addome e tutto il bacino.
Quando c’è un’alterazione di tono, una tensione o una debolezza, l’equilibrio cambia…
e la zona lombare può iniziare a compensare.

Il risultato? Un dolore che sembra “di schiena”, ma che potrebbe partire da più in profondità.

🧩 Il corpo è un sistema integrato.
Per questo, per risolvere un dolore, a volte bisogna guardare… più giù.

👉 Se combatti con questo fastidio da mesi e non trovi risposte, scrivimi in DM: possiamo capire insieme da dove partire.

⚠️ Hai spesso mal di schiena o fastidi all’anca…ma non trovi mai una causa chiara?Forse è il pavimento pelvico il pezzo ...
14/02/2026

⚠️ Hai spesso mal di schiena o fastidi all’anca…
ma non trovi mai una causa chiara?

Forse è il pavimento pelvico il pezzo mancante del puzzle.

Lui lavora insieme al diaframma, ai muscoli profondi dell’addome e al bacino.
Quando c’è un’alterazione di tono o postura, tutta la zona lombare ne risente.

Scorri il carosello per capire meglio il collegamento tra pavimento pelvico e dolore lombare/anca.

🧩 Il corpo è un sistema: per questo, per trattare un dolore, a volte bisogna partire da… più giù.

💧Hai deciso di smettere di bere o bere meno per evitare perdite sgradevoli?Certamente puoi pensare "NIENTE ACQUA IN ENTR...
07/02/2026

💧Hai deciso di smettere di bere o bere meno per evitare perdite sgradevoli?
Certamente puoi pensare "NIENTE ACQUA IN ENTRATA = NIENTE ACQUA IN USCITA" ma la tua vescica non segue il tuo ragionamento. Ora ti spiego:

1️⃣ ⁠Quando non bevi abbastanza la tua urina diventa più concentrata andando ad irritare ancora di più la tua vescica che invierà segnali di URGENZA con ancora più forza
2️⃣ ⁠Se non bevi, aumenteranno i batteri all'interno della tua vescica aumentando così il rischio di cistiti.
3️⃣⁠ ⁠La disidratazione porta alla stitichezza. Poiché l'intestino e la vescica sono vicini di casa molto stretti, un intestino pieno preme fisicamente sulla vescica, riducendone la capacità e peggiorando le perdite da sforzo.
4️⃣⁠ ⁠Se non adeguatamente riempita, la vescica inizierà a pensare di doversi svuotare anche per poche gocce e ti invierà segnali falsati alimentando la tua incontinenza.

Certamente gestire queste problematiche in contesti sociali non è semplice
📩 Seguimi e scrivimi in DM, ti aiuterò nel tuo percorso di cura 🫂❤️

🔁 Tagga un’amica che ha detto almeno una volta "bevo meno così vado meno in bagno"

🤱🏻 Attività fisica post parto? Sì, ma con criterio.Dopo il parto il corpo cambia.E no, non devi tornare “in forma” a tut...
06/02/2026

🤱🏻 Attività fisica post parto? Sì, ma con criterio.

Dopo il parto il corpo cambia.
E no, non devi tornare “in forma” a tutti i costi.
Il movimento può essere un alleato… ma solo se rispetta i tuoi tempi.

Prima di ricominciare ad allenarti, chiediti:
🔹 Ho recuperato bene?
🔹 Ho sintomi come pesantezza, perdite, dolori?
🔹 Il mio pavimento pelvico è pronto?

Una valutazione pelvica è il punto di partenza.
Perché il tuo corpo ha fatto tanto, e merita attenzione, non pressione.

Sì al movimento.
Sì alla forza.
Ma prima… ascoltati.

🔥 Lo sapevi che non sempre l'antibiotico è la tua arma migliore nella lotta alla cistite?Migliorare l'idratazione, l'int...
03/02/2026

🔥 Lo sapevi che non sempre l'antibiotico è la tua arma migliore nella lotta alla cistite?

Migliorare l'idratazione, l'integrazione e altre piccole abitudini quotidiane può fare davvero la differenza.
Le cistiti ricorrenti abatteriche possono essere influenzate anche dallo stato del tuo pavimento pelvico. Seguimi per saperne di più

Le disfunzioni pelviche non si vedono… ma si sentono. E non parliamo solo di sintomi fisici.🔻 Quando il corpo non collab...
30/10/2025

Le disfunzioni pelviche non si vedono… ma si sentono.

E non parliamo solo di sintomi fisici.

🔻 Quando il corpo non collabora
🔻 Quando ti senti “sbagliata”
🔻 Quando eviti rapporti, sport, viaggi, visite mediche...

Il pavimento pelvico è una parte intima, ma non solo fisica.
Influenza profondamente la tua autostima, la vita sociale, relazionale, sessuale.

💡 Ecco perché la riabilitazione pelvica non è solo “una terapia”:
è un atto di ascolto, rispetto e cura verso di te.

🩷 Se ti sei mai sentita così, sappi una cosa:
Non sei sola. E no, non è solo nella tua testa.

Il nostro corpo ci parla. È importante capire DI COSA ha bisogno e imparare a chiedere il giusto aiuto 🫂 🔻 Ti ritrovi in...
02/08/2025

Il nostro corpo ci parla.
È importante capire DI COSA ha bisogno e imparare a chiedere il giusto aiuto 🫂

🔻 Ti ritrovi in uno di questi casi?
Dolore o perdite durante lo sport 🤸‍♀️
Rapporti fastidiosi o impossibili 😣
Bruciori, senso di peso, urgenza di urinare 🚽
O semplicemente… un fastidio 🍓 che non sai spiegare?

Il tuo pavimento pelvico potrebbe:
💬 Voler essere riascoltato
💪 Voler essere riabilitato
🔥 O semplicemente dire: "ALLENAMI COME SI DEVE!"

La riabilitazione del pavimento pelvico può essere ciò di cui hai bisogno .
Prenota la tua valutazione ed inizia da lì ✨

✨ Ogni persona è diversa.Ha bisogni, esperienze e storie uniche 💭E proprio per questo, anche il percorso riabilitativo d...
05/04/2025

✨ Ogni persona è diversa.
Ha bisogni, esperienze e storie uniche 💭
E proprio per questo, anche il percorso riabilitativo deve esserlo! 💡

❌ No alle soluzioni preconfezionate
✅ Sì a un approccio personalizzato, pensato per te

💜 La riabilitazione è cura. È ascolto. È tempo dedicato a te 🫂

Scrivimi in DM 🌸
Ti accompagno passo passo, con empatia e professionalità 💬

Indirizzo

Taranto

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00

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