Vania Marsonetto Career Coach e Psicologa del lavoro

01/02/2025

12/09/2023

Quanto ti senti bloccato nel tuo lavoro?

Il lavoro è una delle componenti più rilevanti e significative della nostra vita. Né definisce l'identità, i pensieri, le emozioni e la sua influenza si ripercuote sulla persona e sulla sua famiglia.

E' molto importante, quindi, fare delle scelte professionali consapevoli, per svolgere un lavoro che ci permetta realmente di soddisfare i nostri bisogni... quelli che sono alla base della nostra motivazione!

La consulenza di carriera per migliorare la propria vita lavorativa, fare il punto su di sé e sulla propria situazione professionale.

04/05/2023

Onorata di aver fatto parte di questa giornata 😁 e di aver conosciuto questa realtà lavorativa, dove la persona viene resa protagonista e non più una semplice risorsa a disposizione dell'azienda! Testimonianza importante del fatto che ci possono essere diverse modalità per fare impresa... di successo! 😏

ODERZO - L’imprenditore ha portato l’esempio introdotto nella sua azienda per andare incontro, con successo, alle esigenze dei dipendenti nell'evento del primo maggio.

26/04/2023

2°serata

23/03/2023

TrovalaTuaStrada 🥺

L' ansia è una nostra reazione a ciò che pensiamo... nel particolare, al RIMUGINIO, una forma di pensiero negativo, ripetitivo attivato nel tentativo di prevenire di prevenire e controllare un possibile scenario futuro

❌Chi rimugina si percepisce debole, fragile, insicuro e spaventato... soggiogato dalla pericolosità del futuro

❌E' un pensiero che cattura la nostra attenzione, è vissuto come una realtà assoluta e ci ingabbia nella nostra mente

❌Le preoccupazioni possono essere accompagnate da irrequietezza, affaticamento, difficoltà di concentrazione e memoria, irritabilità, difficoltà nel sonno, tensione muscolare o altri disturbi somatici

✅La Mindfulness dà la possibilità di osservare e di far emergere la consapevolezza di quanto abbiamo la tendenza a preoccuparci, giudicare, categorizzare, dare etichette... lo facciamo in continuazione, giusto o sbagliato, buono o cattivo. Utilizziamo, quindi, preconcetti e pregiudizi, ritrovandoci a vivere in una realtà ristretta, incapsulata nei nostri pensieri. In una realtà soggettiva, vissuta, però, come un qualcosa di oggettivo e assoluto, ma è solo una prospettiva, una nostra visione… un'alternativa, una delle tante... e, quindi, può essere gestita e modificata!

"Dobbiamo essere consapevoli che ciò che ci provoca disagio o ansia non sono gli eventi, ma come colleghiamo le emozioni a questi" Jonathan Garcia-Allen

Psicologa del Lavoro - Vania Marsonetto, Sono una psicologa, una coach, ma soprattutto una persona con una grande attenzione verso l’altro.

08/03/2023

Onorata di esserci ❤️

Domani vi aspettiamo alle 18.00 alla Libreria della Casa dei Carraresi per una piacevole chiacchierata con Alessandra Beltrame autrice de “Il Cammino delle donne” ed alcune socie “camminatrici”.della nostra associazione - Francesca Neroni, Vania Marsonetto, Cristina Favretto e Flavia Brazzoduro

06/03/2023

Essere consapevoli dei propri pensieri e imparare a gestirli💭
Perché non sono una realtà concreta, ma solo dei flussi mentali... che come arrivano, se ne vanno. Ma è importante imparare a gestirli perché determinano la nostra interpretazione del mondo e, quindi, come noi rispondiamo ad esso😅

05/03/2023

Molto spesso siamo più concentrati su quello che sentiamo... frustrazioni, delusioni, paura, emozioni negative... Piuttosto che su quello che vogliamo. E questo è davvero fuorviante... Perché, ci immobilizza e non ci permette di agire in maniera efficace per raggiungere i nostri obiettivi😳

02/03/2023

TrovalaTuaStrada👨‍💻

Molto spesso le persone che mi chiedono di aiutarle nella loro vita professionale, si lamentano di non trovare un' occupazione che li soddisfi, di non essere molto efficaci, di aver dato molto e non aver ottenuto nulla. Si sentono insicure, hanno perso la fiducia in sé stessi.

Ma il loro problema principale è quello di non avere una progettualità nelle scelte che fanno e questo a partire dalla scuola superiore, che spesso scelgono perché ci vanno gli amici oppure per una decisione dei genitori.

Avere degli obiettivi è fondamentale per avere chiarezza della strada che si vuole intraprendere e, quindi, per assumere un ruolo attivo nella propria vita. Molto spesso, invece, si aspetta che l'opportunità arrivi dall'esterno e cosi ci si arrende, semplicemente, a vivere ciò che capita.

E' una questione di Locus of control, ossia l’attribuzione della Causalità di ciò che ci accade. Se è esterno le persone credono di avere poche possibilità di poter influenzare gli eventi e si sentono spesso in balia dell’imprevedibilità, ciò che arriva casualmente nella loro vita. In questa situazione hanno un atteggiamento passivo e una visione negativa dell’andamento della propria vita. Se è interno le persone attribuiscono la causa di ciò che gli accade al proprio intervento e si sentono responsabili delle loro azioni, credono nelle loro capacità e pensano di poter raggiungere gli obiettivi professionali prefissati.

Il cambiamento è possibile, ma è importante acquisire la consapevolezza di averne la necessità e che l'unico cambiamento su cui realmente possiamo contare è quello di noi stessi. 😘

10/01/2023

TrovalaTuaStrada

Molto spesso viviamo la nostra quotidianità con livelli elevati di ansia e stress, pensando di non avere alternative, che vivere così sia normale... questo, però, fino a quando i sintomi, che il nostro corpo ci comunica, sono così forti, che ci obbligano a fare un qualcosa.

L' "alternativa" di imparare a riconoscere i sintomi e le cause dell'ansia e dello stress e avere un ruolo attivo su di loro potrebbe davvero cambiarci la vita!

Percorso di 8 settimane per la gestione dell'ansia e dello stress attraverso l'acquisizione di nuove abitudini mentali