Un tempo per te, con Annalisa.

02/08/2026

Quando impari ad accettare improvvisamente smetti di combattere.

31/07/2026

LA SETTIMANA SCORSA VI HO CHIESTO...

"Perché mi sento in colpa quando dico NO?"

Ecco cosa è emerso dai vostri commenti.

-Molti di voi hanno scritto che dire "NO" li fa sentire egoisti.
- Altri hanno raccontato di avere paura di deludere chi amano.
-Qualcuno ha scoperto di dire sempre "sì" per evitare discussioni.
Ed è proprio da qui che nasce il dubbio di oggi...
Seguimi per rimanere aggiornato

23/07/2026

Perché mi sento in colpa quando dico "NO"?
Ti è mai capitato di dire "sì" quando dentro di te avresti voluto dire "no"?
Se senti che questo schema si ripete da anni e desideri un cambiamento profondo, un percorso personalizzato può aiutarti a trasformarlo, passo dopo passo.
Fino al 10 settembre puoi prenotare un percorso individuale con il 10% di sconto, per ripartire con più consapevolezza e serenità nel nuovo anno.
Scrivimi a: [email protected]

22/07/2026

Perché mi sento in colpa quando dico "NO"?
Ti è mai capitato di dire "sì" quando dentro di te avresti voluto dire "no"?
Forse per paura di deludere qualcuno.
Forse per evitare un conflitto. O forse perché hai imparato a mettere sempre gli altri al primo posto.
Eppure, ogni volta che dici "sì" contro te stess*, una parte di te rimane in silenzio.
I confini non allontanano le persone. Ti aiutano a costruire relazioni più sane, prima di tutto con te stess*.
💬 Commenta "NO".
Ti risponderò personalmente con un breve esercizio di Psicosintesi per iniziare ad allenare i tuoi confini.
O se desideri scrivermi: [email protected]

18/06/2026

23/05/2026

Sai che fino a giugno hai la possibilità di cominciare un percorso di crescita personale GRATUITAMENTE?
Scrivimi e ti darò tutte le informazioni.
🔅In studio e on line.

Se non ne approfitti ora, quando?❤️

04/04/2026

Pasqua non è solo una ricorrenza.
È un passaggio interiore. 🌱
In chiave psicosintetica, la Pasqua ci parla di rinascita, di quella parte di noi che, anche dopo momenti difficili, può tornare a vivere… più consapevole, più vera.
È il momento in cui possiamo scegliere di lasciare andare ciò che ci appesantisce: vecchie paure, pensieri limitanti, storie che non ci rappresentano più.
E fare spazio a nuove possibilità.
Rinascere non significa diventare qualcun altro.
Significa tornare a sé, con più fiducia.
Fiducia che qualcosa di nuovo può arrivare.
Fiducia che possiamo cambiare direzione.
Fiducia che, anche nei momenti più bui, c’è sempre un seme pronto a germogliare.
Oggi ti invito a fermarti un attimo e chiederti:
✨ Quale parte di me è pronta a rinascere?
✨ A cosa voglio dare una nuova possibilità?
Con dolcezza. Senza fretta. Ma con presenza.
Buona Pasqua a ciascuno di voi 💛
che sia davvero un nuovo inizio, dentro.

Se non ora, quando? ❤️

23/02/2026

✨ Venerdi 20.02 é nato, a Torino, un nuovo spazio dedicato a tutti coloro che desiderano ritrovarsi in gruppo e regalare presenza a chi sente il bisogno di raccontarsi e confrontarsi.
Un luogo senza giudizio.
Senza performance.
Senza dover dimostrare nulla.
Solo uno spazio autentico dove poter essere.✨
Il primo incontro è stato dedicato a un tema potente :

🌿 L’ascolto che guarisce
Perché molte ferite non nascono da ciò che abbiamo vissuto…
ma dal non essere state ascoltate davvero.

Se vuoi partecipare scrivimi in privato o alla mail: [email protected]