Dott.ssa Cristina Arba Psicologia e Neuropsicologia

Dott.ssa Cristina Arba Psicologia e Neuropsicologia Lavoro online, a domicilio e in Studio a Girasole (OG), Tortolì e nei dintorni

Sono una Psicologa ed esperta in Neuropsicologia, mi occupo di Supporto Psicologico, di Valutazione, Riabilitazione e Potenziamento Cognitivo e della correlazione tra aspetti psicologici e cognitivi al fine del raggiungimento del benessere psicofisico. Psicologa con formazione in ambito Psicologico e Neuropsicologico

Nel mio percorso di formazione ho avuto modo di esplorare entrambe le dimensioni

della psicologia e della neuropsicologia clinica. Mi sono laureata a Perugia in triennale e a Torino in magistrale, ho studiato e praticato degli stage all'estero (Olanda e Belgio) e conseguito un Master di II livello in Neuroscienze Cliniche e Neuropsicologia presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Ritengo fondamentale la formazione continua e sono per questo attualmente specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso l'Istituto Watson di Torino. Ritengo importantissima la diffusione e divulgazione dell'informazione scientifica e sono attiva in vari progetti che mirano a far conoscere la neuropsicologia e le neuroscienze alla popolazione per raggiungere una maggiore presa di consapevolezza sul proprio funzionamento e soprattutto sulla possibilità di agire su di esso. Le tematiche che maggiormente mi appassionano sono l'influenza dei processi emotivi sul funzionamento cognitivo e in specie sulla memoria, le interazioni tra Cervello e Attività Fisica e le modalità di comunicazione assertiva in grado di sfruttare l'intelligenza emotiva per il raggiungimento del benessere individuale e collettivo. Approccio e Attività

Benessere Cognitivo e Psicologico

Dal punto di vista Neuropsicologico mi occupo di Valutazione del Funzionamento cognitivo finalizzata all'eventuale presa in carico a scopi Riabilitativi, di Mantenimento o Potenziamento del Funzionamento Cognitivo attuale. Dal punto di vista Psicologico mi occupo di supporto e consulenza psicologica volta all'individuazione di quelle modalità emotive, cognitive e comportamentali in grado di ostacolare il benessere sulle quali diventa importante agire comprendendole, accogliendole e reindirizzandole. Attraverso l'intraprendimento di un percorso è possibile migliorare una consapevolezza del proprio funzionamento e delle proprie modalità relazionali e comunicative che ci permetta passo dopo passo di agire su quelle dinamiche che spesso portano alla percezione di un disagio. Seguo l'approccio cognitivo comportamentale ed utilizzo tecniche che ci permettano di cogliere ed accogliere emozioni, pensieri e comportamenti che nell'arco del nostro percorso abbiamo interiorizzato e ci portano all'attivazione di schemi di funzionamento sui quali abbiamo talvolta la necessità di agire al fine di raggiungere uno stato di maggiore benessere individuale e collettivo.

16/01/2026

Hai mai sentito parlare di obiettivi SMART???

❓️Come reagisci quando qualcuno si sfoga con te? ❔️Come ti senti quando ti sfoghi con qualcuno? ❓️Ti capita di dire ques...
26/07/2023

❓️Come reagisci quando qualcuno si sfoga con te?
❔️Come ti senti quando ti sfoghi con qualcuno?
❓️Ti capita di dire queste frasi o/e di sentirtele dire in un momento di difficoltà?🤔
Spesso nel tentativo di , di o di distrarre una da un momento di sofferenza rischiamo di cadere nel giudicare l’ dell’altro, nello sminuirla e non considerarla.
Ricordiamo però che il nostro vissuto emotivo sta alla base di ciò che ci succede ed ogni stato emotivo ha il suo senso di esistere!
Proviamo a fermarci e ad ascoltare, sentiamo ciò che dice questo disagio, quale bisogno si nasconde sotto lo sfogo e la lamentela.
Talvolta nel tentativo di aiutare, ci mobilitiamo e ci attiviamo per cercare di fare qualcosa che faccia star meglio ma spesso ciò di cui abbiamo bisogno è essere ascoltati, essere compresi e accolti.
Poi, pian piano, ciascuno troverà le alle problematiche emerse, ciò che possiamo fare noi però è "semplicemente" ascoltare!..

Guardi mai le persone con cui parli dritto negli occhi? Ne riesci a osservare le sfumature? A cogliere il significato di...
27/07/2021

Guardi mai le persone con cui parli dritto negli occhi? Ne riesci a osservare le sfumature? A cogliere il significato di uno sguardo distolto, perso o magari intenso? .
Ti domandi mai cosa si celi sotto uno sguardo?
Riesci a condividere queste tue riflessioni con la persona in questione e a comprendere insieme cosa possano significare?.
C'è chi non riesce a sostenere uno sguardo e non può fare a meno di distoglierlo, chi ti osserva fisso e chi si guarda i piedi. .
Sotto ogni comportamento c'è un significato, un abitudine, un apprendimento ed una modalità che forse da sempre abbiamo attuato. .
Sei consapevole delle tue modalità e da cosa derivino? Come mai tendi a comportarti in un certo modo? Questo modo ti è in effetti affine? Ti piace? Ti rappresenta? O siamo solo abituati a certe dinamiche?.

Dott.ssa Cristina Arba - Psicologa esperta in Neuropsicologia e Neuroscienze Cliniche
329 3028 321
[email protected]
Ricevo online, a Girasole / Tortolì e aree limitrofe e presso il centro a Olbia.

Indirizzo

Tortolì

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