Il ciliegio in fiore

04/09/2026

20/08/2026

Saper riconoscere un’emozione, esprimere un bisogno, mettere un confine, dire no e rispettare il no dell’altra persona non sono capacità scontate.

Si imparano. E possono essere educate.

È in corso la raccolta delle 500.000 firme necessarie per richiedere il referendum abrogativo della legge 104/2026, relativa al consenso informato in ambito scolastico.

Una precisazione importante: firmare non introduce automaticamente una nuova materia obbligatoria. Permette di chiedere che il referendum possa svolgersi.

Io ho già firmato perché credo che parlare di emozioni, consenso, rispetto, corpo, relazioni e prevenzione della violenza, con contenuti adeguati alle diverse età, significhi dare a bambini e ragazzi strumenti preziosi per la vita.

🔗 https://referendumeducazioneaffettiva.it/

Informati, scegli consapevolmente e, se condividi questa richiesta, firma e diffondi.

18/08/2026

14/08/2026

Educazione emozionale. Livello avanzato. 🤍

A volte basta una risata.

(E sì... capita a tutti. 😅)

13/08/2026

Non tutto quello che senti è un'emozione.

Eppure imparare a distinguere emozioni, sentimenti, stati d'animo e bisogni può cambiare il modo in cui ascoltiamo noi stessi.

Da qui inizia un nuovo viaggio. 🌸

29/07/2026

La tristezza è un'emozione di cui si parla poco.

Spesso cerchiamo di allontanarla.
Di distrarla.
Di riempire il silenzio che porta con sé.

Eppure la tristezza non arriva per farci del male.

Arriva quando qualcosa dentro di noi ha bisogno di rallentare, di essere ascoltato, di trovare uno spazio sicuro.

Anche nella coppia può essere difficile riconoscerla.

A volte non si presenta con le lacrime.

Si nasconde dietro il silenzio, la stanchezza o il bisogno di stare da soli.

Essere presenti non significa trovare sempre le parole giuste.

A volte significa semplicemente restare.

💚 Quale emozione vorresti vedere affrontata nel prossimo carosello di "Un'emozione alla volta"? Scrivimela nei commenti.

27/07/2026

A volte la rabbia è solo la prima voce 😡

Arriva forte.
Alza il tono.
Ci fa stringere i pugni, accelerare il respiro, irrigidire il corpo.

Poi, quando quella tempesta inizia a placarsi, può succedere qualcosa di inatteso.

Arriva la tristezza 😞

Non perché la rabbia fosse sbagliata.

Ma perché, sotto quella protesta, c'era una parte di noi che stava chiedendo di essere vista.

Forse una delusione.

Forse il sentirsi esclusi.

Forse un bisogno rimasto senza risposta.

Le emozioni non sono nemiche tra loro.

Spesso lavorano insieme.

La rabbia ci protegge.
La tristezza ci permette di incontrare ciò che stava proteggendo.

Ed è proprio lì che può iniziare la comprensione.

💚 Ti è mai capitato di accorgerti che, dopo esserti arrabbiato, in realtà avevi solo bisogno di essere ascoltato?