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Aurora Shabra Trattamenti Olistici

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Aurora Shabra Trattamenti Olistici

Massaggi & Pranic Healing

03/08/2026

Ti senti sempre sotto esame, anche quando fai tutto bene?

Se ogni errore ti fa dubitare di te e ogni successo dura solo pochi minuti prima di sentirti di nuovo “non abbastanza”, c’è un motivo. E no, non dipende dal fatto che tu debba impegnarti di più.

Molte donne vivono così senza rendersi conto che stanno legando il proprio valore a ciò che fanno, invece che a ciò che sono. Finché questo schema rimane attivo, continuerai a rincorrere approvazione, risultati e perfezione… senza sentirti mai davvero in pace.

In questo reel ti mostro da dove nasce questo meccanismo e ti lascio un esercizio pratico per iniziare a cambiarlo.

💌 Scrivi VALORE in DM e ti spiegherò il primo passo per smettere di sentirti costantemente sotto esame e ritrovare sicurezza dentro di te

31/07/2026

Vuoi tornare quella di prima? Forse non ti manca davvero la persona che eri. Forse ti manca la leggerezza di quando non avevi ancora tutte le risposte e non dovevi scegliere. Crescere e trovare la propria strada è bellissimo, ma porta con sé anche responsabilità, consapevolezza e nuove domande. E a volte quello che chiamiamo “nostalgia del passato” è solo la fatica di stare dentro a chi stiamo diventando. 🌱 Se ti riconosci, fermati un momento e chiediti: cosa sto imparando di me in questo periodo? Scrivilo nei commenti, mi piacerebbe leggerti!

31/07/2026

Come riconoscere la voce critica e toglierle potere

Quella voce che ti dice che non sei abbastanza, che avresti potuto fare di più o che stai sbagliando tutto… sembra dire la verità. Ma non lo fa.

C’è una differenza enorme tra sentire la tua voce critica e crederle. Quando impari a riconoscerla, smette di avere il controllo sulle tue emozioni, sulle tue scelte e sul modo in cui percepisci il tuo valore.

In questo reel ti spiego come fare e ti condivido un esercizio semplice da praticare per tre giorni per iniziare a cambiare il rapporto con quella voce interiore.

💌 Scrivimi “VALORE” in DM se anche tu vuoi imparare a riconoscere quella voce interiore, senza lasciare che sia lei a decidere quanto vali

29/07/2026

Forse non sei perfezionista. Forse hai solo paura di non essere abbastanza. E allora aspetti. Aspetti di sentirti pronta, di fare tutto nel modo giusto, di non poter essere criticata. Ma così rischi di non iniziare mai. Puoi iniziare anche con un po’ di paura, anche se non ti senti pronta, anche se non è perfetto. Perché la fiducia in te stessa non arriva prima di fare. Spesso arriva proprio mentre fai. 🌱
Qual è una cosa che stai rimandando perché pensi di non essere ancora abbastanza?

30/06/2026

C’è una versione di te che non hai ancora incontrato

Quando non ti riconosci più, il primo istinto è cercare di tornare a chi eri prima. Ma quella versione ha già fatto il suo lavoro ,ti ha portata fin qui. C’è qualcosa di nuovo che si sta costruendo, anche se ancora non lo conosci del tutto. In questo reel ti propongo un esercizio semplice per iniziare a darle spazio!
💚Prova l’esercizio e scrivimi nei commenti la prima cosa che hai scritto nella tua frase. Sono curiosa di leggerti! 🌸

27/04/2026

Quella sensazione di non riconoscerti più è segnale che stai cambiando. Sei lì tra il non sapere chi stai lasciando e il non sapere chi stai diventando…E lo so, cambiare fa paura ma è l’unica direzione che vale la pena prendere!

In questo reel ti do un esercizio concreto per iniziare a capire chi stai diventando☝🏻

25/04/2026

Ti auguro di liberarti dalla versione di te che si scusa per esistere.
Da quella voce che arriva quando fai qualcosa di bello e sussurra sì, ma potevi fare di più.
Ti auguro di liberarti dal peso di dover essere sempre a posto. Sempre produttiva. Sempre disponibile. Sempre abbastanza per qualcuno.
Ti auguro di liberarti dall’abitudine di metterti per ultima. Di rimandare quello che senti. Di aspettare un momento migliore che non arriva mai.
Ti auguro di liberarti dal confronto. Da quella donna che guardi e pensi “lei sì che ce la fa”. Perché non sai cosa porta lei. E soprattutto, stai perdendo di vista quello che stai costruendo tu.
Ti auguro di liberarti dalla paura di scoprire chi sei davvero. Perché quella che troveresti — quella vera, senza le maschere — è molto più interessante di quanto pensi.
Oggi non festeggio solo una data.
Festeggio ogni donna che sta scegliendo, piano piano, di tornare a sé stessa.
Sei una di loro? 💕

14/04/2026

Ci sono giorni in cui dubiti di te,
in cui hai la sensazione di non aver fatto abbastanza
e ti sembra di essere sempre un passo indietro.

E senza accorgertene inizi a guardarti con durezza,
come se tutto quello che fai non fosse mai sufficiente.

Ma la verità è più semplice di così:
il problema non è che non fai abbastanza,
è che non riconosci ciò che fai.

Stai crescendo anche quando non lo vedi,
stai facendo spazio dentro di te,
stai cambiando in modi che non fanno rumore.

E anche nei giorni in cui dubiti di te, resti abbastanza.

Non perdi valore solo perché non lo senti.
Il tuo valore è lì. Sempre. ✨

09/04/2026

Non aspettare di toccare il fondo !
Non necessariamente devi stare male abbastanza per iniziare a lavorare su di te ! Quella sensazione vaga che qualcosa manca è già sufficiente… prova a porti le 3 domande che trovi nel video e ascoltati con sincerità! 🙂

Commenta con “chiarezza” se queste domande ti hanno suscitato qualche emozione nei confronti delle situazioni che stai vivendo e ti accompagnerò a trovare le tue risposte 💕

08/04/2026

Perché senti che subisci la vita?
Quando perdi il contatto con te stessa, inizi a vivere secondo regole che non hai scelto tu. E quella vocina che dice ‘questo non sono io’ non è un capriccio , è una bussola!

In questo video ti spiego da dove viene questa sensazione e cosa puoi fare
Commenta con ‘scelgo me ‘ se senti che qualcosa ha risuonato e se senti di voler ascoltare la voce più saggia dentro te 💚

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