Ashtanga Yoga Vigevano

03/08/2026

Un cuore grosso così ♥️

Con il ritiro di si conclude la stagione e ci rivediamo a settembre!

Buona estate a tutti, che sia di tappetino, respiro, chanting e meditazione 🌷

22/06/2026

Grazie🙏🏼🌺

27/04/2026

OLTRE GLI ASANA
Workshop di Ashtanga Yoga
Domenica 10 Maggio ti invitiamo a vivere un’esperienza che va oltre la pratica fisica, per esplorare il cuore autentico dello Yoga.

📍 Vigevano – Teatro Scarpanò, via Verdi 39
Dalle 8:00 alle 13:00

Inizieremo la mattina insieme con Mantra, Pranayama e Meditazione, creando lo spazio giusto per entrare in ascolto.
Proseguiremo con una guidata di Ashtanga Yoga fino a Navasana, con il conteggio in Sanscrito.
Dopo la pratica, condivideremo un momento conviviale: un piccolo rinfresco, dove ognuno potrà portare qualcosa di vegetariano o vegano da condividere 🌿
Dalle 11:30 alle 13:00 ci dedicheremo alla teoria:
un’introduzione agli 8 rami dello Yoga e al loro significato profondo.
Esploreremo insieme perché ogni giorno stendiamo il tappetino e come la pratica possa diventare uno strumento per accedere agli aspetti più autentici e trasformativi dello Yoga.

Un’occasione per fermarsi, approfondire e riconnettersi.
🧘‍♀️ Aperto a tutti i praticanti, non solo di Ashtanga

Per info e iscrizioni:
Mandaci una mail a [email protected] oppure un messaggio su Whatsapp
Sara +39 3459621830
Alessio +39 3488996956

21/04/2026

Domenica 10 maggio, una mattina per stare insieme e approfondire la nostra pratica.
Prenotazioni aperte, scriveteci via mail ad [email protected]

A presto

OLTRE GLI ASANA
Workshop di Ashtanga Yoga
Domenica 10 Maggio ti invitiamo a vivere un’esperienza che va oltre la pratica fisica, per esplorare il cuore autentico dello Yoga.

📍 Vigevano – Teatro Scarpanò, via Verdi 39
Dalle 8:00 alle 13:00

Inizieremo la mattina insieme con Mantra, Pranayama e Meditazione, creando lo spazio giusto per entrare in ascolto.
Proseguiremo con una guidata di Ashtanga Yoga fino a Navasana, con il conteggio in Sanscrito.
Dopo la pratica, condivideremo un momento conviviale: un piccolo rinfresco, dove ognuno potrà portare qualcosa di vegetariano o vegano da condividere 🌿
Dalle 11:30 alle 13:00 ci dedicheremo alla teoria:
un’introduzione agli 8 rami dello Yoga e al loro significato profondo.
Esploreremo insieme perché ogni giorno stendiamo il tappetino e come la pratica possa diventare uno strumento per accedere agli aspetti più autentici e trasformativi dello Yoga.

Un’occasione per fermarsi, approfondire e riconnettersi.
🧘‍♀️ Aperto a tutti i praticanti, non solo di Ashtanga

Per info e iscrizioni:
Mandaci una mail a [email protected] oppure un messaggio su Whatsapp
Sara +39 3459621830
Alessio +39 3488996956

13/04/2026

Yoga dolce: Yoga per tutti.
Un percorso pensato per ritrovare gradualmente la mobilità del corpo dopo un lungo periodo di inattività.
Ideale per chi è fermo da tempo o non ha mai praticato Yoga, è adatto a tutte le età, inclusa la terza età.

Attraverso l’importanza del respiro e del movimento consapevole, si lavora con sequenze dolci che aiutano a migliorare l’elasticità e a rinforzare il corpo in modo armonioso e sicuro.

Non sono richiesti requisiti particolari per partecipare: forza e flessibilità si sviluppano nel tempo, con la pratica costante.

Il corso inizierà venerdì 8 maggio, dalle 9:00 alle 10:00, e proseguirà ogni venerdì.
Le lezioni si terranno presso il Teatro Scarpanò, in via Verdi 39 a Vigevano.
Il percorso è tenuto da Sara Mantione, insegnante di Ashtanga Yoga e ginnastica dolce.
Per informazioni e prenotazioni scriveteci qui in DM oppure:

☎️ Whatsapp Sara: 3459621830
📧 [email protected]

Prenota il tuo posto e regalati un momento di benessere e cura per il tuo corpo.

08/04/2026

Questa sera, Mercoledì 🍃

Per info scriveteci in DM

Venite a praticare con noi 🥥