31/10/2026
Se pensi allo stereotipo del praticante di yoga, cosa ti viene in mente?
Probabilmente l’immagine di una persona seria, composta, imperturbabile.
Come se l’evoluzione spirituale o la cura di sé dovessero passare necessariamente per una forma di distacco freddo dal mondo, attraverso il controllo assoluto di ogni impulso.
Ma in effetti, è così che viene spesso raccontato.
🌊 Un aspetto di cui si parla poco in merito allo yoga è quanto ti restituisca vitalità, passione, contatto con i tuoi sensi e voglia di divertirti.
Ed è essenziale perché bisogna ammetterlo: trovare lo spazio per giocare da adulti, è difficile.
I nostri sensi sono spesso sepolti vivi sotto strati di blocchi, paure e l’impossibilità cronica di mostrarci vulnerabili.
Viviamo anestetizzati, convinti che la profondità debba per forza escludere la gioia. Ma è davvero così?
E se lo yoga servisse a insegnarci o riportarci a godere?
🎙️Nel nuovo episodio del podcast Fuori dal Tappetino ho voluto esplorare questo grande tabù.
Senza cliché sui chakra e /o sul risveglio della kundalini e varie ed eventuali,
ma guardando a ciò che è tangibile e sperimentabile:
il modo in cui il corpo, attraverso un movimento progressivo e costante, può liberare i suoi canali energetici.
E quando succede, anche da grande ti diverti.
Alcuni degli effetti collaterali puoi trovarli in queste foto.
🎙️Ti aspetto nel podcast [ora in tutti i luoghi dove ascolti i podcast]
La vita ci prende a schiaffi, ma sa anche essere un parco giochi.
Alleniamo l’attenzione.
Silvi 🤍
