اخصائية التغذية ساجدة ابوسرحان nutritionist sajeda abu sarhan
اخصائية تغذية علاجية ورياضية
0785854390
06/08/2026
ايس كوفي بحليب السمسم #
23/05/2026
نزول المقاسات (مثل ٤ سم) يعني خسارة دهون حقيقية، وانكماش حجم الخلايا الدهنية في مناطق معينة (مثل الخصر، البطن، أو الأرداف). هذا النزول يُعد مؤشراً ممتازاً يدل على نجاح النظام الغذائي أو الرياضي، حتى وإن كان الوزن على الميزان ثابتاً
21/05/2026
Cynergy med collagen 💛
شراب الكولاجين الفرنسي🤩
يعتبر من أفضل المصادر اللي تركيز الكولاجين فيها عالي
➖يقلل من جفاف البشرة وينعمها
➖يقلل من تساقط الشعر
➖يقلل من ظهور التجاعيد
➖يعالج عيوب الاظافر وليونتها
➖يحسن الهضم
🪻 يحتوي على كولاجين بحري وفيتامين c ومجموعة فيتامين B وحمض الهاليرونك
سبب اعتبار هذا النوع من الكولاجين شهير ؟
لانه مكون من ببتان الكولاجين وهو مصدر طبيعي سريع الامتصاص من قبل الجسم
✅حجم العبوة 500 مل
✅يضاف 20 مل من المنتج مع 100 مل من الماء او العصير
✅يفضل تناوله ليلاً بعد العشاء ولمدة ثلاث شهور متواصله
متوفر لدى اخصائية التغذية ساجدة ابوسرحان #عمان #فرنسي
16/05/2026
10/05/2026
صحتك ثم صحتك 🤩🤩🤩 قرار بسيط بغير حياتك كوني قدها وابدأي
04/05/2026
في العشرينات (الوقاية)الحالة: في هذا السن، يكون إنتاج الكولاجين الطبيعي في ذروته.الهدف: يُستخدم عادةً كوقاية للحفاظ على مرونة البشرة، أو لدعم صحة الشعر والأظافر، أو للرياضيين الذين يجهدون مفاصلهم. .2. في الثلاثينات (بداية التراجع)الحالة: يبدأ الجسم بفقدان حوالي 1% إلى 1.5% من مخزون الكولاجين سنوياً بعد سن الـ 25. الهدف: هنا يبدأ الوقت المثالي لتناول المكملات لتعويض النقص الطفيف ومنع ظهور الخطوط الدقيقة المبكرة. 3. الأربعينات والخمسينات (الحاجة الماسة)الحالة: يظهر نقص الكولاجين بوضوح في شكل تجاعيد، ترهل في الجلد، وآلام في المفاصل.خاصة للنساء: عند انقطاع الطمث، تفقد المرأة حوالي 30% من الكولاجين في أول 5 سنوات، مما يجعل المكملات مهمة جداً للحفاظ على كثافة العظام وصحة البشرة 5 -كبار السن (دعم المفاصل)الحالة: يقل إنتاج الكولاجين بشكل حاد.الهدف: التركيز الأساسي يكون على تقليل آلام المفاصل، تحسين القدرة على الحركة، وحماية العظام من الهشاشة.
03/05/2026
Cynergy med collagen 💛
شراب الكولاجين الفرنسي🤩
يعتبر من أفضل المصادر اللي تركيز الكولاجين فيها عالي
➖يقلل من جفاف البشرة وينعمها
➖يقلل من تساقط الشعر
➖يقلل من ظهور التجاعيد
➖يعالج عيوب الاظافر وليونتها
➖يحسن الهضم
🪻 يحتوي على كولاجين بحري وفيتامين c ومجموعة فيتامين B وحمض الهاليرونك
سبب اعتبار هذا النوع من الكولاجين شهير ؟
لانه مكون من ببتان الكولاجين وهو مصدر طبيعي سريع الامتصاص من قبل الجسم
✅حجم العبوة 500 مل
✅يضاف 20 مل من المنتج مع 100 مل من الماء او العصير
✅يفضل تناوله ليلاً بعد العشاء ولمدة ثلاث شهور متواصله
متوفر لدى اخصائية التغذية ساجدة ابوسرحان #عمان #فرنسي
Be the first to know and let us send you an email when اخصائية التغذية ساجدة ابوسرحان nutritionist sajeda abu sarhan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to اخصائية التغذية ساجدة ابوسرحان nutritionist sajeda abu sarhan:
