قوانينُ النَّفْس

قوانينُ النَّفْس تقدم الصفحة خدمات العلاج النفسي الاكلينيكي والطب النفسي والتأهيل النفسي مع الأختصاصي عثمان الأخرس. جلسات العلاج النفسي المنزلي

28/01/2026
27/01/2026

جانب من لقاء على تلفزيون الاردني
حول ضبط النوم عند الاطفال قبل بدأ المدرسة

20/12/2025

"الخلل في الوظائف التنفيذية........وهناك مظهر سلوكي آخر للخلل في الوظائف التنفيذية وهو "متلازمة الاعتماد البيئي environmental dependency Syndrome” وهو نمط سلوكي تُثير فيه الإشارات البيئية استجابات بغض النظر عن مدى ملاءمتها في ذلك الوقت. وقد يستجيب المرضى، عند رؤية أشياء قابلة للاستخدام، مثلا تفاحة أو شوكة، بشكل لا يقاوم، على سبيل المثال، تناول التفاحة، أو القيام بحركات الأكل بالشوكة، بغض النظر عن ملاءمة السلوك للموقف، وهو ما أطلق عليه سلوك الاستخدام Utilization Behaviour، في وصف هذه الأنواع من عيوب السلوك باعتبارها متلازمة الاعتماد البيئي Environmental Dependency Syndrome وهو نوع مرضي من سلوك التقليد، حيث يتم جذب ودفع هؤلاء المرضى بواسطة المثيرات البيئية (Levy, 2023; Lhermitte et al.,1986)
وعلى سبيل المثال، عندما أُدخلت إحدى المريضات إلى غرفةٍ تحتوي على طاولةٍ عليها مطرقة ومسامير وبعض الصور، بدأت بتعليق الصور؛ بينما بدأت مريضةٌ أخرى- تُركت لوحدها في المطبخ- بغسل الأطباق المتسخة. ويُشار إلى هذا النمط من السلوك أحيانًا باسم "السلوك المثار" أو "سلوك الاستخدام"، لأن الاندفاعية الظاهرة لهؤلاء المرضى تتأثر بالظروف المُباشرة أكثر من السياق الاجتماعي الأوسع. سيُدرك الآباء أن هذا سمة شائعة في سلوك الأطفال (ربما ليس غسل الأطباق)، ومن المثير للاهتمام ملاحظة أنه من منظور النمو العصبي، تُعد الفصوص الأمامية من آخر المناطق القشرية نضجًا (في أواخر مرحلة المراهقة) (Leisman and Melillo, 2012). ومع ذلك، قد يؤدي "سلوك الاستخدام" إلى سلوك اجتماعي غير لائق ومحرج لدى البالغين المصابين بتلف في الفص الأمامي."
د. محمد الشقيرات
من كتاب "علم النفس العصبي" سيصدر قريبا.

نوبات الهوس والهوس الخفيف (Mania and Hypomania).. هي إحدى مظاهر مرض الاضطراب ثنائي القطب، الذي يتميز بتقلّباتٍ مزاجيّة ش...
17/12/2025

نوبات الهوس والهوس الخفيف (Mania and Hypomania)..

هي إحدى مظاهر مرض الاضطراب ثنائي القطب، الذي يتميز بتقلّباتٍ مزاجيّة شديدة تتضمن زيادة الانفعالات (الهوس أو الهوس الخفيف) وهبوطها (الاكتئاب)، وتحدث التقلّبات المزاجيّة بمعدلات مختلفة. ورغم أن الاضطراب ثنائي القطب حالةٌ هدّامةٌ طويلة الأمد، إلا أنه يمكنك ضبط مزاجك من خلال اتباع خطّة العلاج.

* معايير نوبات الهوس أو الهوس الخفيف (Mania and Hypomania)

- إن نوبة الهوس فترةٌ تتميز بزيادة الانفعالات المزاجية، أو بمزاجٍ مُنتشٍ أو حساس للتهيج بصورةٍ غير طبيعيةٍ ومتواصلة، يستمر لمدّة أسبوعٍ على الأقل (أو أقل من ذلك إذا دعت الحاجة إلى الدخول إلى المستشفى)، وتتضمن هذه النّوبة زيادةً متواصلةً في النشاط أو الطاقة الموجهة نحو هدف ما.

- إن نوبة الهوس الخفيف فترةٌ تتميز بزيادة الانفعالات المزاجية، أو بمزاجٍ مُنتشٍ أو حساس للتهيج بصورةٍ غير طبيعية ٍ ومتواصلة تستمر لمدّة أربعة أيامٍ متواصلةٍ على الأقل.

وبالنسبة لكل من نوبة الهوس والهوس الخفيف، وخلال فترة اضطراب المزاج وزيادة الطاقة، لا بد من وجود ثلاثةٍ أو أكثر من الأعراض التالية (أربعة أعراض إذا كان المزاج حساسًا للتهيج فقط)، ولا بد أن تمثّل هذه الأعراض تغيرًا ملحوظًا عن السلوك الاعتيادي:
- تضخم الذات أو هوس العظمة.
- انخفاض الحاجة إلى النوم (كأن تشعر على سبيل المثال بالراحة بعد النوم لثلاث ساعات فقط).
- الثرثرة غير الاعتيادية.
- الأفكار المتسارعة.
- التشتت.
- زيادة في النشاط الموجه نحو هدف ما (سواء في الجانب الاجتماعيّ أو في العمل أو المدرسة أو من الناحية الجنسية) أو في الانفعال.
- القيام بأشياء غير اعتيادية وتنطوي على احتمالٍ كبيرٍ لحدوث عواقب مؤسفة، مثل الانغماس في الملذات دون قيود، أو الحركات الجنسية الحمقاء والطائشة، أو الاستثمارات التجارية الحمقاء.

ولكي تعدّ النوبة نوبة هوس:

- لا بدّ أن يكون اضطراب المزاج حادًّا بما يكفي ليتسبب في صعوبةٍ ملحوظةٍ في العمل أو المدرسة أو النشاطات أو العلاقات الاجتماعية، أو لدرجةٍ تستدعي العلاج في المستشفى تجنبًا لإلحاق الضرر بالنّفس أو بالآخرين، أو لدرجةٍ تسبّب الانفصال عن الواقع (الذهان).

- ولا تكون الأعراض ناتجة عن التأثيرات المباشرة لشيء آخر، مثل تناول الكحول، أو المخدرات، أو إلى الأدوية، أو إلى حالةٍ طبيةٍ ما.

ولكي تعدّ النوبة نوبة هوسٍ خفيف:

- تكون النوبة عبارة عن تغير بارزٍ في المزاج وأداء الوظائف لا يتميّز به الشّخص عادة عند غياب الأعراض، وهذا التغير كافٍ ليلاحظه الآخرون.

- ولا تكون هذه النوبة حادةً بما يكفي أن تسبب صعوبةً كبيرةً في العمل أو في المدرسة أو خلال النشاطات أو العلاقات الاجتماعية، كما أنها لا تستدعي الدخول إلى المستشفى ولا تسبّب الانفصال عن الواقع.

- ولا تكون الأعراض ناتجة عن التأثيرات المباشرة لشيء آخر، مثل تناول الكحول أو المخدرات أو إلى الأدوية أو إلى حالةٍ طبيةٍ ما.

عش حياتك بالرضا تنال السعادة
16/11/2025

عش حياتك بالرضا تنال السعادة

16/11/2025

ماذا في الميدان بالنسبة للعلاج النفسي؟
كيف يتحول الأشخاص من مختلف المهن إلى معالجين نفسيين؟ وما هي طبيعة التدريب الذي يتلقونه؟ وتأثير التزامهم بهذا المجال على حياتهم وحياة الأشخاص الذين يدعون انهم يقدمون لهم العلاج؟
أما فيما يتعلق بالسؤال العام حول من يقوم بالعلاج النفسي، فمن المهم أن يدرك أخصائيو الصحة النفسية وعامة الناس أن العلاج النفسي يجب أن يقدمه فقط الأشخاص المدربون بشكل كافٍ للقيام بذلك (بالاضافة الى الحصول على ترخيص من وزارة الصحة).
وبالتالي فان القول بأن مقدمي العلاج النفسي يجب أن يكونوا معالجين نفسيين مدربين ليس قولاً فارغًا، بدل مدعوما بنتائج دراسات وابحاث. فخبراء السلوك البشري يكثرون، ولا يوجد نقص في الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم مهيئين بتجاربهم الخاصة لفهم ومعالجة مشاكل الآخرين (يزيفوا العلاج النفسي). علاوة على ذلك، قد يبدو العلاج النفسي بسيطًا بشكل خادع بعد سماعه أو قراءته؛ فالمعالجون يستمعون فقط ويعطون انطباعاتهم عما يُقال، ويتحسن المرضى بشكل سحري (هكذا يعتقد الأشخاص العاميين/العاديين Lay people). في كثير من الأحيان، يتخيل الأفراد ذوو النوايا الحسنة، المهتمون بمساعدة الآخرين، أنفسهم قادرين على ذلك، بينما يصور "الدجالون" الذين يستغلون الآخرين أنفسهم كمعالجين مؤهلين. وهذا الخيال والادعاء يُعرّضان سلامة المرضى، الذين يطلبون المساعدة النفسية دون التدقيق في مؤهلات مقدميها، للخطر.
لا يُعدّ العلاج النفسي إجراءً حميدًا/غير ضار، فهو إما أن يساعد الناس أو يتركهم دون تغيير. وتشير أدلة وافرة إلى أن العلاج النفسي يمكن أن يكون ضارًا ومفيدًا للمرضى على حدٍ سواء، وأن الطريقة التي يُجري بها المعالجون العلاج لها تأثير كبير على احتمالية الحصول على نتائج جيدة أو سيئة. وقد يُجري أشخاص، غير مدربين على العلاج النفسي، مقابلات بطريقة تلبي بالصدفة بعض الشروط الضرورية لنتيجة علاج جيدة. ومع ذلك، فإن الأشخاص غير المدربين لا يؤدون الوظائف العلاجية للعلاج النفسي بنفس الجودة أو الاتساق الذي يقوم به المحترفون الذين تم تدريبهم على أدائها. ومن المنطقي أن نتوقع أنه في معظم الحالات، فإن الشخص الذي يستفيد من التحدث مع شخص غير مُطلع، كان سيستمد فائدة أكبر وأكثر ديمومة إذا عمل مع معالج نفسي ذي دراية وخبرة. (يتبع)
د. محمد الشقيرات

الكبتاجون، وهو الاسم التجاري لمادة "الفينثيلين"، له آثار نفسية متعددة يمكن أن تكون خطيرة. إليك بعض الآثار النفسية الشائع...
08/08/2025

الكبتاجون، وهو الاسم التجاري لمادة "الفينثيلين"، له آثار نفسية متعددة يمكن أن تكون خطيرة. إليك بعض الآثار النفسية الشائعة:

1. **زيادة اليقظة والانتباه**: يمكن أن يؤدي الكبتاجون إلى شعور مؤقت بالتركيز العالي والقدرة على الأداء.

2. **الإثارة والنشوة**: قد يشعر المستخدمون بنشوة وفورة داخلية، مما قد يؤدي إلى سلوك متهور.

3. **القلق والتوتر**: على الرغم من أنه يمكن أن يسبب شعورًا مؤقتًا بالسعادة، إلا أن الكبتاجون غالبًا ما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر بعد زوال تأثيره.

4. **الهلوسة والأوهام**: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب استخدام الكبتاجون هلوسات أو أفكار غير واقعية.

5. **الاكتئاب**: بعد انتهاء تأثير المادة، يمكن أن يشعر المستخدمون بحالة من الاكتئاب أو انخفاض المزاج.

6. **إدمان**: الكبتاجون يمكن أن يكون مُسببًا للإدمان. الاعتماد عليه يؤدي إلى تفاقم مشكلات نفسية أخرى.

7. **أعراض الانسحاب**: عند محاولة التوقف عن استخدامه، قد يواجه الشخص أعراض انسحاب مثل القلق والتهيج.

اخطر المضاعفات هي الذهان

25/07/2025

معلومات مهمه عن الذهاب الى العلاج النفسي

بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات مهمه عن الذهاب الى العلاج النفسي
مع تزايد الوعي بالصحة النفسية، أصبح الاحتيال في العلاج النفسي ظاهرة يجب الحذر منها. قد يستغل البعض حاجة الأشخاص للخدمات النفسية، سواء من خلال ممارسات غير مؤهلة أو أساليب علاج غير علمية. إليك طرق الوقاية كمستفيد:
أولاً: التحقق من المؤهلات والخبرة
✔️ تأكد أن المعالج يحمل شهادة من جامعة معتمدة " شهادة في علم النفس العيادي (السريري/ الاكلينيكي)"
✔️ تحقق من رخصة المزاولة الصادرة من وزارة الصحة الاردنية، و هي نوعان:
• نوع لحملة الدكتوراه في علم النفس العيادي وتسمى “مهني اختصاصي في علم النفس العيادي"
• نوع لحملة الماجستير في علم النفس العيادي وتسمى “مهني علم النفس العيادي"
• اسال عن تسلسل شهادات المعالج.
✔️ اسأل عن عدد سنوات الخبرة ونوع الترخيص.
ثانياً: احذر من العلامات الحمراء
🚨 وعود كاذبة مثل "علاج فوري" أو "شفاء نهائي خلال جلسة واحدة".
🚨 الاعتماد فقط على أساليب غير مثبتة علميًا مثل قراءة الطالع، التنويم المغناطيسي غير الموثوق، أو الطاقة أو الفراسة او اي اسلوب علاجي دون أسس علمية.
🚨 عدم وجود سجل واضح للمعالج أو عدم وجود مراجعات موثوقة من مرضى سابقين.
🚨 طلب مبالغ مالية كبيرة مسبقًا دون توضيح آلية الجلسات.
• تجرى عملية العلاج في مكان يوفر الخصوصية والسرية والشعور بالأمان والحماية، وليس في مكان عام او المنزل.
• قد يجرى العلاج النفسي بوسائل التواصل الاجتماعي وعليك التأكد من كل الأمور السابقة.
ثالثاً: احمِ نفسك من محاولات الاحتيال المالي.
💰 💳 استخدم وسائل دفع موثوقة.
📑 احتفظ بسجل للجلسات والمدفوعات.
🤝 رابعاً: تأكد من بيئة العلاج المهنية
❌ تجنب المعالجين الذين يحاولون التلاعب بمشاعرك لأغراض غير مهنية (مثل العلاقات غير الأخلاقية أو الترويج لمنتجات غير متعلقة بالعلاج).
خامساً: كن واعيًا بأساليب العلاج النفسي الفعالة ومنها:
العلاج السلوكي
العلاج المعرفي
العلاج بالتحليل النفسي
✅ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
✅ العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
✅ العلاج النفسي الديناميكي
✅ العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
✅ العلاج الدوائي لا يصرف ولا يتم تغيره او تعديل جرعاته او ايقافه الا عن طريق الطبيب الذي قام بوصفه.
• العلاج النفسي هو تفاعل لفظي بين المعالج (الشخص المؤهل) لتقديم العلاج النفسي، والمراجع الذي يسعى للحصول على خدمات العلاج النفسي. ألمعالج لا يصدر احكاما ولا يعطي نصائح ويحترم اراء ومعتقدات المراجع. يساعد المعالج في ان يفهم المراجع نفسه وان تنمو شخصيته.
• تسير خطوات العلاج النفسي أولا بتقييم مشكلة المراجع (عن طريق المقابلة والاختبارات وغيرها) ثم وضع مشكلة المراجع تحت مفهوم معين (تشخيص) ثم العلاج النفسي.
• المراجع يتكلم أكثر من المعالج
• إذا شعرت ان المعالج لا يقوم بهذه الخطوات او يصدر احكاما او يتدخل في اراءك ومعتقداتك او لا يتقيد بالسرية وهدف العلاج، فكر في انهاء العلاقة العلاجية.
• لايوجد شيء اسمه اخصائي نفسي يقدم خدمات علاج نفسي (هو اما مهني اختصاصي في علم النفس العيادي او مهني علم النفس العيادي وفي كلا الحالتين يكون مرخص، مذكور اعلاه)
💡نصيحة أخيرة: إذا شعرت بعدم ارتياح، استمع إلى حدسك وابحث عن رأي آخر. الصحة النفسية مهمة ولا تستحق أن تكون ضحية استغلال أو تلاعب.
شارك هذا المنشور لحماية الآخرين من الاحتيال في العلاج النفسي
إليكم رابط يوضح القوانين المتعلقة بنظام مزاولة مهنة علم النفس العيادي
https://jpajo.org/koasexoa/2022/01/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-1.pdf

للاستفسارات ممكن مراجعة قسم ترخيص المهن وزارة الصحة،
أو الجمعية الاردنية لأخصائيي علم النفس العيادي على الرقم التالي:
962795440416+ د. محمد الشقيرات.
اعداد:
• د. محمد الشقيرات
• عثمان الاخرس.

23/06/2025

🧠✨ من حقك تعيش حياة نفسية مستقرة ومليئة بالتوازن...
صفحة "قوانين النفس" تقدم لكم خدمات الدعم والتدخل النفسي المتخصص في علم النفس الإكلينيكي، بشكل احترافي ومدفوع، وبأسعار مدروسة لتكون في متناول الجميع. 💬

نؤمن أن الصحة النفسية مش رفاهية، بل ضرورة، و لهيك:
✅ جلسات فردية بسرية تامة
✅ استشارات نفسية متخصصة في علم النفس الإكلينيكي
✅ دعم في التعامل مع القلق، الاكتئاب، الصدمات، اضطرابات المزاج، وغيرها
✅ بأسعار عادلة ومناسبة لكل الفئات

📍 نرافقكم بخطى ثابتة نحو التوازن والطمأنينة النفسية.

📲 احجز جلستك الآن أو تواصل معنا للاستفسار عبر الرسائل 💌 أو على رقم الهاتف 0789182460
مع قوانين النفس... راحة بالك هي أولويتنا.

#الاختصاصي0عثمان0الاخرس

شارك حتى يعم الخير للجميع

Address

Amman

Opening Hours

Monday 18:00 - 23:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 18:00 - 22:00
Thursday 18:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 18:00 - 23:00

Telephone

+962789182460

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when قوانينُ النَّفْس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to قوانينُ النَّفْس:

Shortcuts

Share