Dt. Reem Mubarak

Dt. Reem Mubarak 🧑‍⚕️أخصائية تغذية ومستشارة رضاعة طبيعية
🥗 بساعدكم تنزلوا وزن بدون حرمان
🤱 بساعدك في رحلة الرضاعة الطبيعية
🍏مشرفة فريق التغذية في .experts

Reem Muubarak is a specialist and expert in nutrition,Graduated from the University of Jordan class of 2005, holds a Bachelors degree in nutrition and food technology. With many years of experience in clinical nutrition at Jordan Hospital, working with several cases of malnutrition, obesity and many other health diseases.

تغذية الأم خلال الرضاعة ممكن تبين موضوع بسيط… لحد ما تبدأ الأسئلة الحقيقية بالعيادة 👀- شو اللي فعلًا بيتأثر من مكونات حل...
12/09/2026

تغذية الأم خلال الرضاعة ممكن تبين موضوع بسيط… لحد ما تبدأ الأسئلة الحقيقية بالعيادة 👀

- شو اللي فعلًا بيتأثر من مكونات حليب الأم بغذائها؟
- كيف نتعامل تغذويًا مع CMPA بدون استبعادات غير ضرورية؟
- ولما الأم تحكي إن حليبها قليل… هل المشكلة أصلًا بالتغذية؟

هاي وغيرها من الأسئلة كانت وراء إعداد دورة
🎓 Advanced Nutrition in Breastfeeding

دورة عملية مبنية على الدليل العلمي، بنناقش فيها مواقف بنواجهها فعلًا بالعيادة، ومع حالات سريرية ونقاشات تفاعلية حتى ما تضل المعلومة مجرد اشي نظري.

📅 7 و8 أكتوبر 2026 | 4:00–7:00 مساءً
المكان: يحدد لاحقاً

🎓 دورة معتمدة للتطوير المهني المستمر (CPD)

✨ سعر خاص للتسجيل المبكر حتى 20/09/2026

📩 للتفاصيل والتسجيل، من خلال الرابط
https://forms.gle/d3v4MVemembBCpbC6

المقاعد محدودة.

03/06/2026
ختمَ الله صيامكم بالقبول،وغفرَ لكم الذنوب، ورفعَ لكم الدرجات،وجعلَ عيدكم نورًا وفرحًا لا يزول،ورزقكم سعادةً تملأ القلوب ...
19/03/2026

ختمَ الله صيامكم بالقبول،
وغفرَ لكم الذنوب، ورفعَ لكم الدرجات،
وجعلَ عيدكم نورًا وفرحًا لا يزول،
ورزقكم سعادةً تملأ القلوب 🌙🤍
أسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليُمن والبركات،
وأن يديم عليكم الصحة والعافية،
وأن يجمعكم بأحبابكم على المحبة والسرور ✨
عيد فطر مبارك، وكل عام وأنتم بخير 🌸

06/03/2026

عجة بطاطا وبيض 🥔🥚☘️
وصفة مناسبة جداً للسحور
جربوها احكولي رأيكم 😍

المقادير:
- ٢ حبة صغيرة بطاطا مقشرة ومبشورة
- ٤ بيض
- ملعقتين كبار جبنة موزاريلا
- بقدونس
- بصل أخضر
- رشة ملح/ فلفل اسود/ بابريكا مدخنة
- ملعقة كبيرة زيت زيتون

مبارك عليكم الشهر ✨تقبل الله صيامكم وقيامكم  🌙 ⭐
19/02/2026

مبارك عليكم الشهر ✨
تقبل الله صيامكم وقيامكم 🌙 ⭐

معك خطوة بخطوة.. من أول لحظة وبكل مرحلة 🤍تغذيتك انت وطفلك من اولوياتنا 🍏
08/02/2026

معك خطوة بخطوة.. من أول لحظة وبكل مرحلة 🤍
تغذيتك انت وطفلك من اولوياتنا 🍏



11/11/2025

كبسة القرع 🍁🍂
هلأ وقتها.. كتير رح تحبوها

البهارات اللي استخدمتها:
- بهارات الكبسة/ زنجبيل/ نص معلقة صغيرة هيل و كبش قرنفل /بابريكا /كركم

نفس البهارات بتستخدموها للقرع وللرز

مكونات الصلصة:
بصل/ثوم/ملعقة كبيرة رب البندورة/ ملعقتين كبار لبن/ حبتين بندورة مفرومة ناعم/ بهارات الكبسة+ باقي البهارات / قرفة عيدان/ لومي

لسلق اللحمة:
بصلة/ ورق غار/ هيل حب/ كبش قرنفل/ قرفة عيدان/ لومي
جربوا حطوا نواة التمر (1-2).. هاد سر بخلي اللحمة تستوي اسرع 😅

وصحتين وعافية

احكولي بالتعليقات ممكن تجربوها ؟

شو بيعنيلكم الخريف ؟🍂🍁
25/09/2025

شو بيعنيلكم الخريف ؟🍂🍁

Address

Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 14:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt. Reem Mubarak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category