Eng Aya Namarneh

Eng Aya Namarneh Nutrition || BAU 📚
مهندسة زراعية 🥑🍃
للأستفسارات التغذوية والاشتراك على الدايركت 📝
تخطيط نظام غذائي أونلاين📝
الدايت مش حرمان ~ الدايت أسلوب حياة 👩‍⚕️🍎

04/02/2026

بتعرفوا الفاكهة اللي طعمها صيف وانتعاش؟ 🍑
الخوخ مش بس زاكي…
كمان مليان فوائد صحية بتفيد جسمك وبشرتك!
خلّيك معي وخلي الخوخ يفاجئك✨

#صحةالقلب #عمان #صحة #بشرة #الاردن

01/02/2026

بتعرفوا شو الفاكهة اللي بتقوّي جسمك وبتدلّع قلبك؟🍇

#صحة #بشرة #تغذية #صحةالقلب # #الاردن #عمان

01/02/2026

بتعرفوا ليش البطيخ هو نجم الصيف؟ 🍉

تابعني لتعرف فوائد الفواكه أكثر👩‍⚕️

#عمان #صحة #تغذية #بشرة

01/02/2026

بتعرفوا شو الفاكهة اللي بتدلّع معدتكم وقلبكم بنفس الوقت؟ 🍐
الإجاص… طعم طيب وفوائد ما بتنعد!

تابعني لتعرف فوائد فواكه أكثر👩‍⚕️
#عمان #صحة #تغذية

31/01/2026

⁨ فوائد الفراولة 🍓

🍓 تقوّي المناعة.
🍓نضارة البشرة.
🍓سعراتها قليلة ومليانة ألياف، فبتشبع بدون ما تزيد وزن.
🍓تحسّن صحة القلب.
🍓تنظّم سكر الدم.
🍓تساعد الهضم: الألياف فيها بتحسّن حركة الأمعاء وتخفف النفخة.

#صحة #تغذية #عمان #بشرة

30/01/2026

جاهزين نعرف سر من أسرار الصحة؟ 👀
فاكهة بسيطة، متوفرة بكل بيت،
بس فوائدها بتفاجئك! 🍊✨

👈 يقوّي المناعة، يقلّل نزلات البرد، ويساعد الجسم يحارب الالتهابات.
👈فيتامين C بيساعد على تكوين الكولاجين، يعني بشرة أنعم وأفتح ونضرة.
👈يساعد على امتصاص الحديد
👈يدعم صحة القلب
👈يحسّن الهضم
فيه ألياف بتخفف الإمساك وبتحسّن حركة الأمعاء.
👈يرطّب الجسم
لأنه غني بالماء

#عمان #صحة #تغذية #برتقال #بشرة

29/01/2026

الأفوكادو 🥑 مش بس طعمه طيب… هو كنز فوائد 💪

أهم فوائد الافوكادو 🥑

👈 صحي للقلب
👈 ممتاز للبشرة والشعر
👈 بيساعد على الشبع وخسارة الوزن
👈 مفيد للجهاز الهضمي
👈 يقوّي المناعة
👈 بيساعد بتنظيم السكر بالدم

#صحة #تغذية #صحة #عمان

أطعمة مهمة لتقوية شعرك  #تغذية  #صحة  #صحةعامة    #دايت
29/01/2025

أطعمة مهمة لتقوية شعرك


#تغذية #صحة #صحةعامة #دايت

Address

الأردن
Amman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eng Aya Namarneh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share