05/10/2026
شو ابسط اشي ممكن تعمله عشان تحافظ على صحة دماغك ؟ المشي بانتظام من افضل الاشياء اللي ممكن يعملها الشخص، مش بس بتحسن اداء القلب و بتساعد بخفض الضغط والسكري والوزن، ولكن ايضا بتحسن الدورة الدموية للدماغ وبتساعد بالحفاظ على الذاكرة. #عمان #صحة